Avokádó saláta mentával
Szavazatok: 4
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Ennek az avokádósalátának a legegyedibb vonása a dresszingben található, kockára vágott, pácolt pepperoncini paprika. Enyhén csípős ízt adnak az ízvilágnak, ami gyönyörűen illik a gazdag avokádóhoz és a frissítő mentához. A kész salátát tökmaggal is megszórhatjuk, hogy finom ropogós és diós ízt kapjunk.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 avokádó
- 1 evőkanál menta
- 140 g spenótsaláta keverék
- 0,5 teáskanál dijoni mustár
- 0,5 teáskanál méz
- 3 evőkanál tökmag
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: Avokádó, spenót, menta, salátakeverék, peperoncinó bors, Dijoni mustár, méz, tökmag
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Egy nagy salátástálban keverjünk össze fél teáskanál dijoni mustárt, mézet, durva sót és fekete borsot. Adjunk hozzá 2 finomra vágott pepperoncini paprikát, fél kis mogyoróhagymát (apróra vágva), 3 evőkanál olívaolajat és 2 evőkanál fehérborecetet.
- Adjunk hozzá 1 kockára vágott avokádót, 1 csésze tépett mentát és 140 g spenótsaláta-keveréket; keverjük jól össze. Szórjuk meg 3 evőkanál sózott, pörkölt tökmaggal.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
