Sárgarépa és bogyós gyümölcsök friss lé
Szavazatok: 1
Idő: 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2
Tápérték adagonként:
Kalória 207, összes zsír 2 G., telített zsírok 0 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 50 G., rost 14 G., koleszterin 0 mg, nátrium 129 mg, cukor 28 G.
Kalória 207, összes zsír 2 G., telített zsírok 0 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 50 G., rost 14 G., koleszterin 0 mg, nátrium 129 mg, cukor 28 G.
Ez az egészséges és élénk, frissen facsart gyümölcslé sárgarépát, epret, áfonyát és málnát tartalmaz, mindezt hozzáadott édesítőszer nélkül. Az összes összetevő tökéletesen kiegészíti egymást, igazi vitamin- és antioxidáns-erőművet alkotva az immunrendszer számára. Fogyassza hűtve, jéggel.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1,5 csésze eper
- 1,5 csésze áfonya
- 1 csésze málna
- 6 közepes sárgarépa
Javasoljuk
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Egyszerre egy gyümölccsel vagy zöldséggel dolgozva, facsarjuk ki az epret, az áfonyát, a málnát, majd a sárgarépát egy közepes méretű edénybe. A lé állagát 1/4 vagy 1/2 csésze víz hozzáadásával állítsuk be. Jéggel tálaljuk.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
