Könnyű ezer sziget öntet
Szavazatok: 1
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 1 evőkanál
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 1 evőkanál
Tápérték adagonként:
Kalória 50, összes zsír G., telített zsírok G., fehérjék G., szénhidrátok G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Kalória 50, összes zsír G., telített zsírok G., fehérjék G., szénhidrátok G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Ez az édes és fanyar öntet majonézzel, ketchuppal, savanyúsággal és olyan fűszerekkel, mint az őrölt bors és a chili paprika, nemcsak a salátákhoz, például a jégsalátahajókhoz ad ízt, hanem bármilyen gyorséttermi előételhez is, kiegészítve a sült krumplit, a mozzarella rudakat vagy a tempurát. Tálaljuk öntetként és mártogatósként például gombócokhoz, kolbászos tekercsekhez vagy húsgombócokhoz.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1/2 csésze alacsony zsírtartalmú natúr joghurt
- 2 evőkanál majonéz
- 2 evőkanál l sovány tej
- 2 evőkanál ketchup
- 2 teáskanál Worcestershire szósz
- tengeri só
- 1 chipotle chili paprika adobo szószban (opcionális)
- 3 evőkanál édes relish (ecetes zöldséges kaviár)
- 3 evőkanál apróra vágott piros kaliforniai paprika
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: joghurt, majonéz, ketchup, Worcestershire szósz, chipotle paprika adobo szószban, zöldséges fogás
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Tedd a joghurtot, a majonézt, a tejet, a ketchupot, a worcestershire szószt, egy csipet sót és a chilipaprikát egy turmixgépbe; turmixold simára, körülbelül 1 percig. Öntsd a keveréket egy tálba, majd keverd hozzá a zöldséges kaviárt és a paprikát.
Tápérték információk 2 evőkanál ezersziget öntethez: Kalória 50; Zsír 3 g; Fehérje 1 g; Szénhidrát 5 g.
Kategóriák:
Hasonló receptek
