Tészta rakottas
Szavazatok: 1
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Tápérték adagonként:
Kalória 476, összes zsír 14 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 20 G., szénhidrátok 70 G., rost 6 G., koleszterin 19 mg, nátrium 629 mg, cukor 9 G.
Kalória 476, összes zsír 14 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 20 G., szénhidrátok 70 G., rost 6 G., koleszterin 19 mg, nátrium 629 mg, cukor 9 G.
A recept legjobb tulajdonsága, hogy bármilyen fehérjét hozzáadhatsz, és bármilyen formájú tésztát választhatsz, lehetőleg rövidet. A megfőtt tésztát összekevered a paradicsomszósszal, megszórod sajttal, és addig süsd, amíg a sajt elolvad. Ez egy olyan vacsora, amit az egész család imádni fog!
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 2 evőkanál (30 g) olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma, vékonyra szeletelve
- Fél közepes fej hagyma, felkockázva
- 450 g tészta, például rigatoni, penne, fusilli stb.
- 900 g konzerv apróra vágott paradicsom
- Választható hozzávalók: konzerv tonhal, konzerv lazac, fagyasztott zöldségek vagy konzerv bab
- 6 szelet provolone vagy mozzarella
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: tészta, paradicsom, mozzarella sajt, tonhal
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra. Forralj fel vizet egy lábasban, és adj hozzá bőséges mennyiségű sót.
- Melegítsen fel egy közepes lábast közepes lángon, és adja hozzá az olajat. Miután az olaj forró, adja hozzá a fokhagymát és a hagymát, és főzze folyamatos keverés mellett 3 percig.
- Közben add hozzá a tésztát a forrásban lévő vízhez, és főzd 3-4 perccel kevesebb ideig, mint a csomagoláson feltüntetett utasítások.
- Add hozzá a paradicsomot a serpenyőbe a hagymával együtt, és forrald fel. Folytasd a párolást. Ezen a ponton hozzáadhatsz bármilyen további hozzávalót.
- Szűrd le a tésztát, és forgasd össze a szósszal. Ízlés szerint sózd és borsozd. Tedd át egy tepsibe, és szórd meg provolone vagy mozzarellával. Süsd 3-5 percig, amíg a sajt megolvad.
Kategóriák:
Hasonló receptek
