Guacamole darabokban
Szavazatok: 1
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6 (1/2 csésze adagonként)
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6 (1/2 csésze adagonként)
Tápérték adagonként:
Kalória 101, összes zsír 9 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 1 G., szénhidrátok 6 G., rost 4 G., koleszterin - mg, nátrium - mg, cukor - G.
Kalória 101, összes zsír 9 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 1 G., szénhidrátok 6 G., rost 4 G., koleszterin - mg, nátrium - mg, cukor - G.
A mexikói avokádós guacamole-t hagyományosan sima kencéként szolgálják fel különféle előételek mártogatásához. Salátaként is elkészíthető. Elkészítéséhez érett, de kemény avokádót használjunk, amely más hozzávalókkal keverve kissé összetörik anélkül, hogy elveszítené alakját. Keverjük össze korianderrel, vöröshagymával és limelével, és élvezzük az egészséges előétel élénk ízeit.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 2 kemény, érett avokádó, kockára vágva (1,5 csésze)
- 1/3 csésze apróra vágott vöröshagyma
- 1/4 csésze koriander, durvára vágva
- 1,5 evőkanál frissen facsart limelé
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: Avokádó, vöröshagyma, koriander, mész
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Tedd az összes hozzávalót egy közepes tálba, és óvatosan keverd össze, amíg egyenletesen el nem oszlik.
Kategóriák:
Hasonló receptek
