Tök előétel receptek





50 legjobb sütőtökös recept

50 legjobb sütőtökös recept

Nehéz elképzelni az őszt tökbőség nélkül! Íme szezonális tökös receptek: az olyan édességektől, mint a muffinok és a gofrik, egészen a

Szerző: - kulináris író
Sütőtök HummuszMegtekintések: 1032

Próbáld ki ezt az őszi hummuszos változatot, amiben a csicseriborsót sült sütőtökkel, pikáns szósszal és görög joghurttal kombinálják. A mártogatós sima, bársonyos és ízekben gazdag, így...

Sütőtök, hummusz, tahini, citromlé, sriracha szósz, csicseriborsó, fahéj, pitalekvár, joghurt...
Idő: 1 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 356
24 legjobb őszi saláta recept minden napra

24 legjobb őszi saláta recept minden napra

Táplálóak, laktatóak és igazán őszi hangulatúak.

Szerző:
Saláta sült tökkel, rukkolával és sajttalMegtekintések: 971

A gazdag makktök, az édes vajtökdarabok és a puha, gesztenyeízű kabocha tökéletesen kiegészítik egymást ebben a finom salátában, borsos rukkolával, édes...

Tök, kelbimbó, kabocha tök, makktök, vajtök, tökmag, citromlé, rukkola, parmezán sajt, gránátalma, méz...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 223
69 egyszerű halloweeni előétel

69 egyszerű halloweeni előétel

Itt az ideje enni, inni és ijesztgetni az embereket!

19 hihetetlenül finom halloweeni előétel

19 hihetetlenül finom halloweeni előétel

Akár szörnyjelmezbált rendezel, akár kis koboldok és szellemek összejövetelét rendezed, ezek a hátborzongatóan aranyos előételek tökéletesek.

Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Szerző:
Tökhéjas pizzaMegtekintések: 511
Recept tartalma:

Ez a pizza nem csupán egy újabb gluténmentes recept, hanem egy nagyszerű módja annak, hogy élénkebb, egészségesebb tököt vigyél a családod étrendjébe. Az alap tökpüréből és egy kevés...

Tökpüré, parmezán sajt, tojás, prémium liszt, olasz fűszerek, pesto szósz, rukkola, mandula, citromlé, sonka...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 366
Sült tök hummuszMegtekintések: 547

Ez az egészséges és laktató sütőtökös hummusz remekül illik lepénykenyérhez vagy friss zöldségekhez. Egészséges szendvicsként is fogyaszthatod. Ha már van sült tököd,...

tök, csicseriborsó, tahini, chipotle paprika adobo szószban, citromlé, szezámmag...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 381
Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Szerző:
Sütőtök tamalesMegtekintések: 431
Recept tartalma:

A mexikói tamale apró, töltelékkel töltött, kukoricahéjba csomagolt és párolt kukoricás tésztadarabok. Ezek a kis tamale-k tökéletesek partikra és még sok másra...

Sütőtök, kukoricacsuhé, mazsola, narancshéj, chipotle paprika adobo szószban, olajbogyó, kapribogyó, kömény...
Idő: 2 óra 30 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 12 Kalóriatartalom: 484
Szerző:
Sütőtökös burritoMegtekintések: 374

A burrito nagyszerű módja annak, hogy a lehető legtöbb ízt, tápanyagot és textúrát sűrítsük egy vékony tortillába, így nagyszerű választás a nap bármely szakában, otthon, a munkahelyen vagy útközben is. Ez a burrito...

Sütőtök, tarkabab, barna rizs, tortilla, salsa, vöröshagyma, cheddar sajt...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 811
Kategóriák: Előételek, Szendvicsek, .
Szerző:
Ricottás és sütőtökös pirítósMegtekintések: 753

Az édes-csípős vajtök nemcsak köretnek nagyszerű: kiváló vegetáriánus szendvicsek is készíthetők belőle, amelyek finomak, egészségesek és elegánsak. Kenj ricottát ropogós pirítósra, adj hozzá...

Sütőtök, teljes kiőrlésű kenyér, ricotta sajt, méz, koriander, pelyhes tengeri só, tökmag, pirítós, menta...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
11 sütőtökös pite fűszeres recept

11 sütőtökös pite fűszeres recept

Próbáld ki a kedvenc őszi fűszereiddel ízesített francia pirítóst, muffinokat, zabpelyhet és édes zsemléket – és egy sütőtökös fűszeres lattét, amit élvezhetsz

Szerző:
Tökös curry fánkMegtekintések: 540

Ezek az élénksárga sütőtökös fánkok gyorsan elkészülnek, így akár hús párolása vagy leves főzése közben is sütheted őket egy meleg őszi vacsorához. A fánkok a következők keverékéből készülnek...

tökpüré, kukoricaliszt, koriander...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Shiitake és tökös wontonok gránátalmaecet szirupbanMegtekintések: 660

A gazdag shiitake gomba, az édes sütőtök és a gyömbér tökéletes kombinációt alkot az őszi wonton töltelékhez. A wontonokat kisütik, így finoman ropogós állagot és puha zöldséges tölteléket kapnak.

Shiitake gomba, tök, wonton tészta, gyömbér, fokhagyma, borecet, rum, gránátalma...
Idő: 2 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 24 Kalóriatartalom: 181
Egészséges sütőtökös ételek

Egészséges sütőtökös ételek

Irány a tökföld, majd a konyha, ahol klasszikus ételek alacsony kalóriatartalmú változatait készítheted el.

Szerző:
Tök sajtkéregbenMegtekintések: 709

A makk tökszeleteket parmezánnal, zsályával és fűszerekkel megforgatjuk zsemlemorzsában, majd sütőben aranybarnára és ropogósra sütjük. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a tököt előételként szolgáljuk...

Makktök, parmezán sajt, zsálya, zsemlemorzsa, citromhéj, fokhagyma, pirospaprika pehely...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Töltött gombák kolbásszal, tökkel és kukoricakenyérrelMegtekintések: 538
Recept tartalma:

A gombafejeket sült kolbásszal, tökkel, morzsolt kukoricakenyérrel, újhagymával és sajttal töltik meg, majd a sütőben sütik, amíg a sajt belül ragacsos, kívül pedig...

Csiperkegomba, tök, asiago sajt, kukoricakenyér, darált kolbász...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 24 Kalóriatartalom: 66
Kategóriák: Gyorsétterem, Tortillák, .
Szerző:
Gombás és tökös tacosMegtekintések: 487

Ezek az apró tacók tökéletes előételek az ünnepekre. Elég laktatóak ahhoz, hogy csillapítsák az éhségedet, amíg a főétel sül, mégis elég könnyűek ahhoz, hogy jóllakásig tartsanak.

Taco, tök, gomba, chili relish, lime, jalapeño paprika...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 12 Kalóriatartalom: 134
31 kiadós és finom sütőtök recept

31 kiadós és finom sütőtök recept

A hideg idő közeledtével is élvezheted a szezonális termést. A tápláló vajtök tökéletes alapanyag levesekhez,

Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Szerző:
Sütőtök chilivel és szezámmalMegtekintések: 586

A sült vajtök csodálatosan édes ízű, amivel különféle fűszerek és gyógynövények hozzáadásával játszhatsz. Süsd meg a tökszeleteket narancslében mexikói chilipaprikával...

Sütőtök, almaecet, narancslé, kakukkfű, szezámmag, guajillo paprika, pasilla paprika, ancho paprika...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 8-10
Szerző:
Édes és sós sütőtökös hummuszMegtekintések: 4000

A sült tök finom állagának köszönhetően könnyen finom mártogatóssá alakítható, ha a klasszikus hummusz hagyományos összetevőivel, a csicseriborsóval és a tahinivel keverjük. Ez a hummusz...

Sütőtök, csicseriborsó, rukkola, gránátalma, feta sajt, citromlé, szezámmag, tahini, tökmag, fahéj, pitachips...
Idő: 1 óra 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Szerző:
Tepsis vacsora: Ropogós tofu, spenót és delicata tökMegtekintések: 8 118

Készítsen egy egyszerű, mégis finom japán stílusú vacsorát. Édes és fűszeres szeleteket finom tökből, ropogós tofudarabokat és omlós, szezámmal bevont spenótot sütnek egyetlen tepsiben. Tökéletes...

Tofu, tök, spenót, panko morzsa, chili fűszerkeverék, méz, keményítő, szezámmag...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 2
Csirkés-babos burritoMegtekintések: 2358

A csirke és a bab mellett ez a burrito barna rizzsel, sütőtökkel és reszelt cheddarral is van töltve. Hihetetlenül szaftos, laktató és egészséges. Használj fel maradék grillezett csirkét, és...

Grillezett csirke, barna rizs, sütőtök, fekete bab, koktélparadicsom, jalapeño paprika, avokádó, cheddar sajt, tortilla...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 497
Szerző:
Tofuval töltött makktökMegtekintések: 1593

A finom és egészséges miniatűr makktök tökéletes egy gyönyörű tálaláshoz, ha valami különlegeset tervezel vasárnapi vacsorára. Minden, amit elkészítesz, különösen...

Makktök, tofu, koktélparadicsom, spenót, parmezán sajt, pitachips, kapor...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 396
50 sütőtökös püré recept

50 sütőtökös püré recept

Használd ezt az őszi kedvencet tucatnyi séfek által ihletett receptben.

Szerző:
Tökös pite ízű mártogatósMegtekintések: 1613

Tálald a desszertet sütőtökös pite ízű mártogatóssal, és rendezz el mézeskalács sütiket a tál körül mártogatáshoz. Ez a finomság érdekesebb, informálisabb és nyáriasabb lesz, mint...

Krémsajt, sütőtökös pite fűszerkeverék, porcukor, sütőtökpüré, vanília kivonat, tejszín, omlós keksz...
Idő: 2 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10-12
Szerző:
Spagetti tök csúszkaburgerek barbecue szósszalMegtekintések: 1861

Ezek a fantasztikus, barbecue ízű hamburgerek hús nélkül készülnek. Fő összetevőik a spagettitök, a szósz és a friss káposztasaláta. A spagettitököt előre kiolajozzuk...

Spagettitök, barbecue szósz, juharszirup, paradicsompüré, almaecet, majonéz, lilakáposzta, lilahagyma, hamburgerzsemlék, uborka...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 12 Kalóriatartalom: 250
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Szerző: - híres szakács
Sütőtök saláta pezsgőecetes öntettelMegtekintések: 2455

Ehhez az egyszerű, mégis finom és lenyűgöző salátához keverj melegen sült sütőtököt vízitormával és gránátalmamagokkal, majd locsold meg pezsgős vinaigrette-tel...

Sütőtök, mogyoróhagyma, gyömbér, kecskesajt, vízitorma, pezsgőecet, gránátalma...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 334
Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Szerző:
Prosciuttoba tekert sütőtökszeletekMegtekintések: 2602

Az egyszerű sütőtök és a vékony prosciuttocsíkok kifinomult előétellé válnak, ha sonkába tekerik és sütőben sütik. A szeleteket juharszirup és... keverékével előkeverik.

vajtök, juharszirup, balzsamecet, bazsalikom, sonka...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 8-10
Szerző:
Rántott vajtök fűszeres mézzelMegtekintések: 2891

A rántott falatkák mindig étvágygerjesztő megjelenésükkel, aromájukkal és ropogós kérgükkel vonzzák a vendégeket, így még azok is nehezen tudnak ellenállni nekik, akik egészségesen étkeznek. De azokon a napokon, amikor...

vajtök, aludttej, csípős szósz, zsálya, méz...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8-10
Kategóriák: Előételek, rágcsálnivalók, .
Tökmag meleg fűszerekkelMegtekintések: 3717

Meglepődsz majd, de még a tökmag is megpirítható, így igazi csemege lesz belőle. Néhány extra hozzávalóval és fűszerrel a magok új és érdekes ízt nyernek.

tökmag, szegfűbors, őrölt gyömbér, fahéj, szegfűszeg...
Idő: 40 perc
Kategóriák: Előételek, Sajt, .
Kecskesajt rönk fügével és tökmaggalMegtekintések: 2708

Egy szépen tálalt sajttál az egyik legnépszerűbb előétel az ünnepi asztalon. Még ha csak kecskesajt van a tálon, az is gyorsan és szépen tálalható, és...

kecskesajt, fügelekvár, tökmag...
Idő: 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8-10
Tökszuflé sajttal és sült paradicsommalMegtekintések: 2634
Recept tartalma:

A könnyű és légies, mini cupcake alakú sajtos sütőtökös szuflé egyedi és finom csemege egy nagyobb társaság számára. A szuflé alapja a lisztből, vajból és tejből készült besamelmártás.

Sütőtök, cheddar sajt, koktélparadicsom, juharszirup, tojás, tej, szerecsendió, kakukkfű...
Idő: 1 óra 20 perc
A legjobb spagetti tök receptek

A legjobb spagetti tök receptek

Főételek és köretek receptjei egy kedvenc egészséges zöldség – a spagettitök – felhasználásával, amelyek egy nagyobb társaságnak is ízleni fognak.

Szerző:
Mini BBQ sütőtökös burgerekMegtekintések: 2744

A sztereotípia, hogy a vegetáriánus ételek unalmasak, fokozatosan eltűnőben van, és a zöldséges ételek egyre inkább felkeltik a szakácsok érdeklődését. Az ilyen receptek különösen aktuálisak ősszel, amikor a kert érik...

Spagettitök, barbecue szósz, juharszirup, paradicsompüré, almaecet, majonéz, lilakáposzta, lilahagyma, hamburgerzsemlék, uborka...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 12 Kalóriatartalom: 250
Receptek sütőtökkel (sütőtök)

Receptek sütőtökkel (sütőtök)

Készítsen szezonális sütőtökös salátát, levest vagy tésztát sztárszakácsok legjobb receptjei alapján.

Kategóriák: Előételek, Szendvicsek, .
Szerző: - az étterem társtulajdonosa
Meleg szendvicsek tökkel, sajttal és karamellizált hagymávalMegtekintések: 6614

Meleg szendvicsek olvasztott sajttal, fűszeres sült tökkel juharszirupban, aromás balzsamecettel karamellizált hagymával és pirított mandulapehellyel. Egy másik érdekesség...

Sütőtök, Manchego sajt, balzsamecet, juharszirup, chili fűszerkeverék, sütőtökpüré, mandula...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 4 szendvics
Tök-szezám kekszMegtekintések: 2743

Ezek a kis sütik olyanok, mint a brossok, a szezámmag és a tökmag finom ropogósságot kölcsönöz nekik. Nagyszerű nassolnivalók, könnyen elvihetők útközben, és a hozzáadott...

Univerzális liszt, narancslé, citromlé, juharszirup, tökmag, szezámmag...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 20 süti
Őszi rapszódia szendvics tekercsMegtekintések: 4456

Ez a színes, őszi finomságokkal teli wrap szendvics egy bőségszarura emlékeztet. Lenyűgözően néz ki a tányéron, és az íze igazolja az elkészítéséhez szükséges számos lépést. Hasonló...

Makktök, pulyka, bacon, kelkáposzta, körte, tortilla, gorgonzola sajt, dió, mogyoró, zsálya...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 4 tekercs
Szerző: - híres szakács
Tök chutneyMegtekintések: 10 926

Részletes recept fotókkal.

Csatni szósz, sütőtökpüré, sárgabaracklekvár, gyömbérgyökér, chili paprika, őrölt cayenne bors, szerecsendió, fahéj, mazsola...
Idő: 1 óra 55 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 - 6
Hogyan használjuk a tökmagotMegtekintések: 55 267

Használd ki ezt a szezonális ötletgyűjteményt, és azon fogsz tűnődni, hogy eddig hogyan boldogultál ezek nélkül a receptek nélkül...

1 óra.
Hogyan használjuk a tökmagot

Hogyan használjuk a tökmagot

[xfvalue_recipes-desc limit="150"]

Hogyan főzzünk tökmagot otthonMegtekintések: 57 518

Lépésről lépésre fotóreceptünk megtanítja, hogyan készítsd el helyesen a tökmagot otthon. A tökmag ehető, ezért tedd félre őket, amikor elkészíted a halloweeni töködet. És használd...

35 perc Bonyolultság: könnyen Kalóriatartalom: 446
Hogyan főzzünk tökmagot otthon

Hogyan főzzünk tökmagot otthon

[xfvalue_recipes-desc limit="150"]


Vissza Előre
Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei