Bazsalikomos turmix
Szavazatok: 1
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 242, összes zsír 3 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 54 G., rost 0 G., koleszterin 10 mg, nátrium 41 mg, cukor 54 G.
Kalória 242, összes zsír 3 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 54 G., rost 0 G., koleszterin 10 mg, nátrium 41 mg, cukor 54 G.
Ez az egészséges, édes bazsalikomos turmix hihetetlenül aromás és igazi desszert ízű! Natúr joghurttal és házi készítésű citromsziruppal készül, amely gyönyörűen kiemeli a bazsalikom citrusos ízét.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
Turmix
- 1 és 1/4 csésze natúr joghurt
- 1 csésze szorosan csomagolt friss bazsalikomlevél
- 1,5 csésze citromszirup
- 1 csésze jég
Egyszerű citromszirup
- 1 csésze víz
- 1 csésze cukor
- 1,5 teáskanál citromhéj
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: joghurt, bazsalikom, szirup
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Keverd össze a joghurtot, a bazsalikomot, a citromhéjat és a jeget egy turmixgépben. Turmixold simára. Öntsd hideg poharakba, és azonnal tálald.
- Citromszirup:
Egy kisebb lábasban keverjük össze a vizet, a cukrot és a citromhéjat. Közepes lángon forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt, és főzzük 5 percig, időnként megkeverve, amíg a cukor fel nem oldódik. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk a szirupot körülbelül 20 percig hűlni. Használat előtt szűrjük le.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
