Édes és fűszeres sárgarépa légkeveréses fritőzben

Szavazatok: 1

Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6

Tápérték adagonként:

Kalória 73, összes zsír 4 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 1 G., szénhidrátok 9 G., rost 2 G., koleszterin 10 mg, nátrium 196 mg, cukor 5 G.

Ha igazán finom sárgarépát keresel, próbáld ki ezt a légkeveréses fritőzben készült receptet. A cayenne bors, a fekete bors és a chilipor kellemesen fűszeres, míg a barna cukor és a vaj édes, karamellizált ízt kölcsönöz. Mindössze 10 perc alatt egy lenyűgöző köret kerülhet az asztalra, amelynek elkészítése a sütőben legalább 45 percet vesz igénybe!

A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hozzávalók a recepthez:

450 g közepes sárgarépa, 5 cm-es darabokra vágva.
2 evőkanál olvasztott vaj
1 evőkanál világosbarna cukor
0,5 teáskanál só
0,5 teáskanál chilipor
0,5 teáskanál fekete bors
1/4 teáskanál cayenne bors
2 evőkanál apróra vágott friss menta
Speciális felszerelés6 literes légkeveréses fritőz

Hozzávalók helyettesítésére vonatkozó javaslatok

Javasoljuk

Hasonló hozzávalókkal készült receptek: sárgarépa, őrölt cayenne bors, menta

Az étel elkészítése a recept szerint:

Egy közepes tálban keverjük össze a sárgarépát az olajjal, cukorral, sóval, chiliporral, fekete borssal és cayenne borssal, ha használunk.
Helyezd a sárgarépát egyetlen rétegben egy 6 literes légkeveréses fritőzbe, és süsd 200°C-on (400°F) körülbelül 10 percig, amíg a szélei aranybarnák nem lesznek. Szórd meg mentával, és azonnal tálald.

Kategóriák:

recept / A készételek kalóriatartalma / Főételek / Köretek / Zöldségek és gombák / Sárgarépaételek / Sárgarépa köretek / Food Network - receptek

Hasonló receptek