Édes és fűszeres csirke tökkel

Konyha:ázsiai,
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 6
Ez a komplett csirkeétel zöldségkörettel és szósszal egy edényben készül. A chilipaszta és a gyömbér pikáns ízt kölcsönöz neki, amely tökéletesen illik a tök természetes édességéhez. Kizárólag bőr és csont nélküli csirkecombokat használunk, így biztos lehetsz benne, hogy a csirkéd bármi áron szaftos lesz.
Tápérték adagonként:
Kalória 796, összes zsír 57 G., telített zsírok 16 G., fehérjék 48 G., szénhidrátok 23 G., rost 3 G., koleszterin 264 mg, nátrium 1099 mg, cukor 10 G.
Kalória 796, összes zsír 57 G., telített zsírok 16 G., fehérjék 48 G., szénhidrátok 23 G., rost 3 G., koleszterin 264 mg, nátrium 1099 mg, cukor 10 G.
Hozzávalók:
- 2 evőkanál vaj
- 2 evőkanál olívaolaj
- 8 db bőr és csont nélküli csirkecomb
- 1 csésze csirkehúsleves
- 0,5 csésze enyhén sózott szójaszósz
- 1/4 csésze sherry
- 1/4 csésze barna cukor
- 2 evőkanál hoisin
- 2 evőkanál szezámolaj
- 2 sárga hagyma, vékonyra szeletelve
- 2 evőkanál chilipaszta
- 2 evőkanál apróra vágott gyömbérgyökér
- 3 gerezd fokhagyma, zúzva
- 4 újhagyma, apróra vágva
- 1 kis sütőtök, meghámozva és felkockázva (kb. 2 csésze)
- 1 csokor kelkáposzta, szárak levágva, levelek tépve
- 1/4 csésze friss korianderlevél
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd fel a vajat és az olívaolajat egy nagy vastag aljú edényben közepesen magas lángon. Sózd és borsozd meg a csirkecombokat. Süsd a csirkét adagokban aranybarnára, oldalanként 2-3 percig. Szedd át egy tányérra, és tedd félre. 2. lépés
- Közben keverjük össze a csirkehúslevest, a szójaszószt, a sherryt, a barna cukrot, a hoisint és a szezámolajat egy kis tálban, majd tegyük félre. 3. lépés
- Add hozzá a hagymát, a chilipasztát, a gyömbért, a fokhagymát és az újhagymát a serpenyőbe, és gyakori keverés mellett főzd 2-3 percig. Öntsd hozzá a szószt, kapard le a serpenyő aljáról a felesleges zsírt, majd tedd vissza a csirkét a serpenyőbe. Add hozzá a tököt, forrald fel, majd fedd le. Párold lassú tűzön, amíg a csirke teljesen megpuhul, 20-22 percig. 4. lépés
- Tedd át a csirkét egy tálra. Add hozzá a káposztát a fazékhoz, keverd meg, és hagyd megfonnyadni. Kanalazd a zöldségeket a csirkére és köré, majd szórd meg korianderlevéllel.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Őszi ételek / Vacsora / Főételek / Zöldségek és gombák / Madár / / Tökös ételek / Tök főételek / Food Network - receptek / ázsiai konyhaHasonló receptek
Édes és fűszeres szalonnadarabkák (előétel)
Édes és fűszeres kelbimbó
Édes és fűszeres diókeverék
Édes és fűszeres csirkeszárnyak
Édes és fűszeres sárgarépa légkeveréses fritőzben
Édes és fűszeres tépett sertéshús
Édes és fűszeres ananász
Édes-csípős füstölt pulyka füstölt mártással
Édes és fűszeres ragacsos szárnyak
Ázsiai stílusú édes és csípős wokban sült csirke
Sült csirke és gofri édes-csípős mázzal
Édes és fűszeres ecetes uborka
Édes-csípős marhahús ananásszal
Édes-csípős csirkeszárnyak ranch öntettel
Édes-csípős BBQ stílusú marhaszegy (beleértve
Édes és fűszeres thai sertésbordák
Ptitim tökkel
Ricottás és sütőtökös pirítós
Korianderes csirke spagettitökgel
Csirkés és sütőtökös pite
Csirke chili sült kukoricával és tökkel
Párolt csirkecombok sütőtökkel
Édes és fűszeres sárgarépa zöldhagymával
Marokkói stílusú csirke tökkel lassú tűzhelyen
BBQ sertésbordák édes-csípős szószban
Hummusz tökös
Rizses rakott tökös
Lusta zabpehely egy befőttesüvegben tökkel
Csirke édes-csípős curryszószban
Krémes vajtök leves
Tökös-mazsolás pite
Édes párolt sárgarépa
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






