Kínai csirkehúsleves rizzsel

Szavazatok: 4

Hogyan készítsünk kínai csirkerizslevest

Az étel fotója: Antonis Achilleos

Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4

Tápérték adagonként:

Kalória 417, összes zsír 22 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 29 G., szénhidrátok 27 G., rost 3 G., koleszterin 297 mg, nátrium 1282 mg, cukor - G.

kínai Csirkehúsleves rizzsel - részletes recept.

A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Hozzávalók a recepthez:

4 nagy tojás
1 csésze apróra vágott sült csirke
2 evőkanál növényi olaj
2 nagy paradicsom, félbevágva és vékonyra szeletelve
4 csésze enyhén sózott csirkehúsleves
1 csokor zöldhagyma, karikákra vágva
1 evőkanál szezámolaj
2 teáskanál szójaszósz
Só és frissen őrölt bors
4 csésze friss bébispenót
1,5 csésze főtt rizs

Hozzávalók helyettesítésére vonatkozó javaslatok

Javasoljuk

Hasonló hozzávalókkal készült receptek: csirke, rizs, tojások, paradicsom, spenót, zöldhagyma

Az étel elkészítése a recept szerint:

Az omlett elkészítése: verjük fel a tojásokat egy kis tálban egy csipet sóval és borssal. Melegítsük fel a növényi olajat egy nagy, vastag aljú lábasban. Adjuk hozzá a tojásokat, és főzzük az omlettet, közben kevergetve, körülbelül 1 percig.
Add hozzá a paradicsomot, és párold 2-3 percig. Add hozzá a csirkehúslevest, 3 csésze forrásban lévő vizet, az újhagymát, a szezámolajat, a szójaszószt és 1,5 teáskanál sót. Fedő alatt, kissé nyitva hagyva, főzd lassú tűzön 5 percig.