Thai bazsalikomos csirke


Hogyan készítsünk thai bazsalikomos csirkét
Konyha:ázsiai,
Menü:Vacsora,
Idő: 30 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 2


Az étel sztárja a thai bazsalikom, amely csodálatos édes-fűszeres aromával ruházza fel. Pirítsd meg a darált csirkét fűszerekkel és aromás ázsiai szószokkal, adj hozzá paprikát és friss thai bazsalikomot, majd tálald párolt jázminrizzsel.

Tápérték adagonként:
Kalória 381, összes zsír 25 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 29 G., szénhidrátok 10 G., rost 1 G., koleszterin 84 mg, nátrium 1637 mg, cukor 6 G.


Hozzávalók:

  • 3 evőkanál repceolaj
  • 1 evőkanál apróra vágott fokhagyma
  • 1-2 evőkanál apróra vágott thai chili paprika
  • 220 g darált csirkemell
  • 0,5 csésze apróra vágott sampinyonval
  • 1,5 evőkanál halszósz
  • 1 evőkanál osztrigaszósz
  • 0,5 evőkanál cukor
  • 0,5 evőkanál édes szójaszósz
  • 1/3 csésze csirkehúsleves
  • 0,5 csésze apróra vágott piros kaliforniai paprika
  • 0,5 csésze thai bazsalikom (ga-prao)
  • Párolt jázminrizs
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegítsünk olajat egy nagy lábasban vagy wokban magas lángon. Adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát, és pirítsuk aranybarnára. Adjuk hozzá a thai chilipaprikát, és keverjük jól össze.
  • 2. lépés
  • Add hozzá a darált csirkehúst, és pirítsd félig. Vedd vissza a lángot közepesre, és add hozzá a gombát, a halszószt, az osztrigaszószt, a cukrot, az édes szójaszószt és a csirkehúslevest. Keverd jól össze.
  • 3. lépés
  • Miután minden hozzávaló elkészült, add hozzá a pirospaprikát és a thai bazsalikomot. Jól keverd össze, és ízlés szerint sózd. Párolt jázminrizzsel tálald.

Szavazatok: 4

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei