Füstölt lazac salátaleveleken
Szavazatok: 7
Idő: 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 1
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 1
Tápérték adagonként:
Kalória 145, összes zsír 6 G., telített zsírok - G., fehérjék 15 G., szénhidrátok 10 G., rost 2,75 G., koleszterin - mg, nátrium 905 mg, cukor 3.5 G.
Kalória 145, összes zsír 6 G., telített zsírok - G., fehérjék 15 G., szénhidrátok 10 G., rost 2,75 G., koleszterin - mg, nátrium 905 mg, cukor 3.5 G.
A füstölt lazac ízében és állagában is gyönyörűen illik a puha, krémes krémsajthoz. Ezzel a két hozzávalóval finom és egészséges szendvicseket készíthetsz, kenyér helyett vastag, lédús salátaleveleket használva. Kend meg a salátaleveleket sajttal, tegyél rá füstölt lazac szeleteket, és díszítsd aszalt paradicsommal, uborkával és friss hagymával. A citromborsos fűszer pikáns ízt ad, miközben kiegyensúlyozza a hal citrusos jegyeit. Finom és lenyűgöző csemege egy házibuliba.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 60 g-os filé füstölt lazac
- 3 nagy római salátalevél
- 1 evőkanál alacsony zsírtartalmú krémsajt
- 1/4 teáskanál citrombors (só nélkül)
- 1/4 csésze finomra vágott vöröshagyma
- 1 kis mag nélküli uborka, vékonyra szeletelve
- 2 evőkanál aszalt paradicsom olajban, öntsd le az olajat, majd vékonyan szeleteld fel a paradicsomot
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: füstölt lazac, római saláta, krémsajt, citrombors, aszalt paradicsom, uborka
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Helyezd a salátaleveleket egy tálalótálra, és kenj mindegyikre egyenletesen 1 teáskanál krémsajtot. Szórd meg citrombors fűszerkeverék és a tetejére helyezzük a füstölt halat.
- Szórjuk meg a lazacot hagymával. Egyenletesen osszuk el az uborkaszeleteket és az aszalt paradicsomot az adagok között.
Csomagold be és egyél!
A recept szerzője - Lisa Lillien amerikai producer és a Hungry Girl kulináris magazin kiadója.
Kategóriák:
Hasonló receptek
