Tök köret receptek





50 legjobb sütőtökös recept

50 legjobb sütőtökös recept

Nehéz elképzelni az őszt tökbőség nélkül! Íme szezonális tökös receptek: az olyan édességektől, mint a muffinok és a gofrik, egészen a

Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Szerző:
Saláta sült tökkel, sajttal és dióvalMegtekintések: 803
Recept tartalma:

Változatos textúrákkal teli, ez a saláta gazdag őszi ízvilágával ragad majd el, köszönhetően a pekándiónak, a lédús almának, a csípős cheddarnak, az aszalt áfonyának és...

Sütőtök, dió, aszalt áfonya, zöldbab, cheddar sajt, alma, római saláta, borecet, méz...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 431
Kategóriák: Saláták, Meleg, Zöldségek, Leveles, .
Sütőben sült zöldségsalátaMegtekintések: 804
Recept tartalma:

Ez a saláta édes sült mogyoróhagyma és vajtök finom kombinációját tartalmazza friss salátaágyon, pekándióval, tökmaggal és ropogósra sült hagymával.

Sütőtök, mogyoróhagyma, dió, balzsamecet, salátakeverék, spenót, rukkola, tökmag, radicchio, teljes kiőrlésű mustár, vörösborecet...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 327
Szerző:
Rizssel és sajttal töltött makktökMegtekintések: 646

Ez a rusztikus őszi étel annyira otthonos és annyira könnyen elkészíthető! Amíg a rizstölteléket főzöd a fazékban, tedd be a félbevágott tököt a mikróba – és máris ehetsz!

Makktök, barna rizs, spenót, cheddar sajt, hagyma, fokhagyma, szerecsendió, tej...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Őszi saláta sült tökkel, káposztával, szalonnával és áfonyávalMegtekintések: 750

Ez az élénk színű saláta az ősz finom kincseinek óda. Pirított dió, édes sült tök, sós, sült szalonna, aszalt áfonya és egy pikáns, meleg öntet csodálatos kiegészítője...

Tök, kakukkfű, kelkáposzta, kelbimbó, dió, szalonna, mogyoróhagyma, méz, szárított áfonya, dijoni mustár, almaecet...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 408
Szerző:
Saláta sült tökkel, rukkolával és sajttalMegtekintések: 971

A gazdag makktök, az édes vajtökdarabok és a puha, gesztenyeízű kabocha tökéletesen kiegészítik egymást ebben a finom salátában, borsos rukkolával, édes...

Tök, kelbimbó, kabocha tök, makktök, vajtök, tökmag, citromlé, rukkola, parmezán sajt, gránátalma, méz...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 223
Szerző:
Sült delicata töksaláta juharszirupban tökmaggalMegtekintések: 586

„Imádok finom tököt sütni, mert olyan puha a héja, hogy nem kell meghámozni” – mondja Alexandra Atter. „Összekeverem a tököt juharsziruppal, chiliporral és sóval, majd…”

Tök, friss saláta, bibb saláta, dijoni mustár, gránátalma, tökmag, chilipor, paprika, sherryecet, kecskesajt, mogyoróhagyma, fokhagyma, juharszirup...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 229
Kategóriák: Főételek, Tészta, .
Szerző:
Tökös ravioli zsályávalMegtekintések: 870
Recept tartalma:

Ezek a finom raviolik szó szerint tökkel vannak töltve: nemcsak a töltelékhez, hanem a tésztához is hozzáadják. Ennek kiemeléséhez használjon sütikiszúrót, és szaggasson ki tök alakú raviolikat.

Univerzális liszt, sütőtökpüré, mogyoróhagyma, fokhagyma, tejföl, tojás, parmezán sajt, zsálya...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 554
14 sütőtökös kenyér és muffin recept, amit egész évben sütni akarsz majd

14 sütőtökös kenyér és muffin recept, amit egész évben sütni akarsz majd

A sütőtök gyönyörűen illik a csokoládéhoz, az áfonyához és egyebekhez, különösen, ha egy finom, gyors szódakenyérbe sütjük.

Szerző:
Édes makk tök a sütőbenMegtekintések: 878

A makktök természetesen édes ízű, de ez a recept karamellszerű szintre emeli az édességét. Szórjuk meg a tökfeleket barna cukorral, adjunk hozzá vajat...

makktök, szerecsendió, barna cukor...
Idő: 2 óra 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 243
Szerző:
Makktök barna vajban, légkeveréses fritőzbenMegtekintések: 1297

Kíváncsi vagy, hogyan lehet tökéletesen karamellizált, ropogós kérgű, minimális olajfogyasztású makkloni tököt készíteni? Ez egy okos légkeveréses fritőz! Megszórtuk a sült tököt parmezán sajttal, és meglocsoltuk...

makk tök, barna vaj, pekándió, zsálya...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 295
Szerző: - kulináris író
Tönkölybúza tökkel a sütőbenMegtekintések: 1646

„Ez a recept a kaliforniai séf, Maria Sinsky receptje. Az íze és az állaga is fantasztikus!” – meséli el Ina Garten. Az ételt egy kis tepsiben sütik, hasonlóan egy tepsihez: az alsó tönkölybúza réteget egy puha...

vajtök, tönkölybúza, parmezán sajt, bacon, kakukkfű...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 350
Szerző:
Tönkölybúza, sütőtök és kelkáposzta salátaMegtekintések: 509

Ez a kiadós és egészséges saláta ízek skáláját kínálja, amelyek harmonikusan kiegészítik egymást. Puha vajtök, rágós tönköly, ropogós dió, lédús kelkáposzta, füstölt...

Tönkölybúza, vajtök, kelkáposzta, teljes kiőrlésű mustár, mazsola, borecet, füstölt gouda sajt, grillezett csirke, dió...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 444
Szerző: - Televíziós műsorvezető
Töltött makktök olasz kolbásszalMegtekintések: 562
Recept tartalma:

A makktök nemcsak finom köret, hanem egyedi, mutatós tálalótálakat is alkot. Vágd félbe, süsd meg, és töltsd meg sült...

Makktök, kupaty (sütőkolbász), cheddar sajt, aszalt áfonya, dió, sütőtökös pite fűszerkeverék, paprika, zsálya...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 584
Szerző:
Fűszeres sertéshas és kabocha tök a légkeveréses fritőzbenMegtekintések: 1665

Koreában számos recept létezik az ország közkedvelt sertéshasára, amelyet egészben grilleznek, tűzhelyen sütnek vagy sütőben sütnek. A forrólevegős fritőz is egyre népszerűbb. Ez a készülék...

Sertéshús, kabocha tök, újhagyma, chili paszta, szezámolaj, mirin (rizsbor), szezámmag...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 2 Kalóriatartalom: 1490
Szerző:
Sült makk tök felekMegtekintések: 1046

Ha egyedi körettel szeretnéd lenyűgözni a vendégeidet, süss sütőben félbevágott tököt, és személyenként felet adj hozzá. Lenyűgözően néz ki, de krémes állagával meglehetősen egyszerű elkészíteni...

makktök, kakukkfű...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 252
Szerző:
Zöldséges bolognai spagettitökgelMegtekintések: 590

Ez a vegetáriánus, gluténmentes, alacsony kalóriatartalmú, mégis abszolút finom bolognai tészta egy álom mindazok számára, akik odafigyelnek az étrendjükre. A hagyományos tészta helyett spagettitökből készül, kettéosztva...

Spagettitök, csiperkegomba, cukkini, paradicsompüré, vörösbor, zeller, sárgarépa...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 313
Szerző: - vendéglős
Spagettitök kelkáposztával és parmezánnalMegtekintések: 420

„Ez az egyszerű recept a legjobb módja annak, hogy elkészítsek egy őrült zöldséget” – meséli Guy Fieri. „Először egy teljesen normális töknek tűnik, de sütés után könnyen...

Spagettitök, kelkáposzta, parmezán sajt, pirospaprika-pehely, oregánó...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 218
Szerző:
Spagettitök sárgarépa-gyömbéres öntettelMegtekintések: 754

A spagettitök remek módja a zöldséges tészta elkészítésének speciális zöldségvágó vagy spirálvágó nélkül. Egyszerűen melegítsd mikrohullámú sütőben, és a húsa természetes módon esik szét.

Spagettitök, sárgarépa, újhagyma, gyömbérgyökér, szójaszósz, rizsecet, barna cukor, szezámmag...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Ptitim tökkelMegtekintések: 2488

Ha szereted a tököt a sós ételekben, ez a húsos köret recept nem fog csalódást okozni. Ez az élénk, közel-keleti stílusú ptitim köret egyensúlyban tartja a sütőtök és a datolya természetes édességét...

ptitim, sütőtök, pisztácia, datolya, kakukkfű...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Grillezett juharszirupos mázas makktökMegtekintések: 536

Makktökből készült, bordás grillezés. Finom, édes-sós juharszirupos mázzal bevonva tökéletes köret az őszi grillezéshez. Tálaljuk tökmaggal megszórva, ami...

Makktök, juharszirup, almaecet, mustárpor, pirospaprika pehely, barbecue szósz, koriander, fahéj...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 273
Szerző: - kulináris író
Édes és fűszeres sült tökMegtekintések: 1499

Az édes-csípős sült vajtök tökéletes köret mind az ünnepekre, mind a mindennapi étkezésekre. Hogy minimális hozzávalókkal a lehető legfinomabb legyen, használj...

tök, áfonyamártás, zöldségsaláta, barna cukor, őrölt cayenne bors...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 226
Szerző:
Saláta sütőtökkel és kolbásszalMegtekintések: 674

Ez a kiadós saláta az ízek és textúrák csodálatos kombinációja. A lédús zöldségek remekül kiegészítik a sült tököt, a natúr kolbász szeleteit és a vöröshagymakarikákat, mindezt egy tortás...

Sütőtök, vöröshagyma, almaecet, mustár, rukkola, friss saláta, ricotta sajt, kupaty (sült kolbász)...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 530
11 sütőtökös pite fűszeres recept

11 sütőtökös pite fűszeres recept

Próbáld ki a kedvenc őszi fűszereiddel ízesített francia pirítóst, muffinokat, zabpelyhet és édes zsemléket – és egy sütőtökös fűszeres lattét, amit élvezhetsz

Egészséges sütőtökös ételek

Egészséges sütőtökös ételek

Irány a tökföld, majd a konyha, ahol klasszikus ételek alacsony kalóriatartalmú változatait készítheted el.

31 kiadós és finom sütőtök recept

31 kiadós és finom sütőtök recept

A hideg idő közeledtével is élvezheted a szezonális termést. A tápláló vajtök tökéletes alapanyag levesekhez,

Szerző:
Sütőtök a sütőbenMegtekintések: 6428

Ne vegyél előre felszeletelt tököt a boltban. Könnyen felvághatod és megsütheted magad is, és sokkal olcsóbb lesz, nem is beszélve arról, hogy frissebb is lesz.

tök...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 167
Sütött sütőtök juharszirupbanMegtekintések: 940

A sütőtök finom elkészítésének legegyszerűbb módja, ha darabokra vágjuk, juharsziruppal összekeverjük, és sütőben megsütjük. A természetes juharszirup tökéletesen kiemeli a sütőtök természetes édességét...

tök, juharszirup, tökmag, aszalt áfonya...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 178
Szerző:
Koreai stílusú sült tökMegtekintések: 1627

A koreai gochujang paszta gyönyörűen ellensúlyozza a sütőtök fűszerességét, amelyet sütőben sütnek puhára. Egyszerűen forgasd meg a pasztát olívaolajjal, mielőtt...

sütőtök, borsmártás...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 171
Szerző:
Őszi réteges saláta sütőtökkel és quinoávalMegtekintések: 576

Ez a fényűző saláta gyönyörűen rétegezi az ősz minden bőségét. Elkészítheted egy nagy tálban, vagy külön adagokban befőttesüvegekben. A saláta fénypontja a vinaigrette öntet...

Sütőtök, alma, kelkáposzta, quinoa, kecskesajt, chili paprika, pekándió, almaecet, dijoni mustár, sonka, chips, méz...
Idő: 2 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 705
Kategóriák: Főételek, .
Szerző:
Pulyka rizs töltelék sütőtökkelMegtekintések: 444

A szárnyasokhoz való rizstöltelék egy népszerű köret, amely remek alternatívája lehet a hagyományos kenyértölteléknek. Ráadásul ez a köret, amely barna és vadrizs, valamint sült sütőtök keverékéből készül,...

Vadrizs, vajtök, póréhagyma, zeller, szárított áfonya, pekándió, babérlevél...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 421
Szerző: - kulináris író
Pörkölt sütőtök narancsos-juharos mázzalMegtekintések: 850

Locsold meg a vékony szelet illatos sütőtököt juharsziruppal, narancslével és reszelt héjával, majd süsd puhára, aranybarnára és fényesre. Szórd meg friss petrezselyemmel, és máris készen állsz...

sütőtök, narancshéj, juharszirup, petrezselyem...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 176
Zöldségpüré receptek

Zöldségpüré receptek

Nem csak a burgonyából lehet finom krumplipürét készíteni. Próbáld ki ezeket a zöldségpüré recepteket.

Szerző:
Ázsiai saláta tofuval és tökkelMegtekintések: 1532

Ez a fehérjében és rostban gazdag, tápláló ázsiai saláta ízek széles skáláját kínálja, édes, savanykás és sós jegyekkel. A sült tofut édes vajtök és aromás...

Tofu, vajtök, shiitake gomba, borsó, kesudió, ecetes gyömbér, salátakeverék, rizsecet, szójaszósz, babcsíra...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 500
Szerző:
Kétszer sült sütőtökMegtekintések: 3332

Ez a könnyen elkészíthető, mégis egészséges és nagyon mutatós tökhéjas köret lenyűgözi majd a családodat az ünnepi vacsorán. Kanalazd ki a sült tök húsát a héjakból, ügyelve arra, hogy ne sértsd meg őket...

vajtök, édesburgonya, kecskesajt, tejszín, tökmag...
Idő: 1 óra 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 325
Sült sütőtök köretMegtekintések: 2297

Egy finom vajtök köret elkészítéséhez egyszerűen vágd félbe és süsd meg, majd ízlés szerint vágd le a húsát. Mielőtt megsütnéd a tökfeleket,...

sütőtök, barna cukor...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Főételek, .
Szerző:
Vidéki stílusú tökMegtekintések: 2655

Egy hihetetlenül egyszerű módja a finom és egészséges sütőtök elkészítésének, tökéletes köretként vagy előételként. Bármilyen fajta használható. A tök édes íze különösen finom...

tök, curry...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 2
Kategóriák: Főételek, .
Szerző:
Sült tökpüréMegtekintések: 4804

Élénk színű és ízletes, ez az egészséges sütőtökpüré remek ünnepi alternatívája a krumplipürének. A sült tök gazdagabb ízű, mint a főtt tök, amit biztosan értékelni fogsz...

Sütőtök, sütőtökpüré, őrölt cayenne bors, szerecsendió, újhagyma...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Főételek, .
Szerző: - kulináris író
Sült makktök juharsziruppalMegtekintések: 1381

Hogy az ünnepi rohanásban ne kelljen minden időt a konyhában töltened, válassz könnyen elkészíthető ételeket, amelyekből igazán ünnepi fogásokat készíthetsz.

makk tök, juharszirup...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Szerző:
Makk tök gránátalmás mázbanMegtekintések: 1098

Ez a miniatűr makktök narancssárga húsával és zöld héjával mindig egyedi látványt nyújt tálalva. Nem igényel semmilyen különleges előkészítést ahhoz, hogy ízével mindenkit elvarázsoljon: csak...

Makktök, vaj, gránátalmalé, juharszirup, borecet, ancho paprika, fokhagyma, petrezselyem...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8

Vissza Előre
Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei