Megtekintések: 1659Egy friss zöldségekből és fűszernövényekből készült, lédús, vitaminokban gazdag saláta tökéletes köret húsok mellé egy kiadós ünnepi asztalon. Egészséges kelkáposztát és frissen reszelt tököt tartalmaz...
Megtekintések: 1752Ez az étel csontos sertéskaraj steaket használ. Egy gyors pácolás fűszeres zsályás lében még szaftosabbá és ízletesebbé teszi a húst. Serpenyőben pirítsd meg a sertéshúst, és tálald...
Megtekintések: 1661Az édes vajtök csodálatos alapanyaga egy egészséges vegetáriánus rizottónak. A szeletelt tök mellett keményítőtartalmú rizottó rizsre is szükséged lesz, például...
Megtekintések: 2902A tök és a csicseriborsó csodálatos alapot nyújt egy kiadós és tápláló vegetáriánus pörkölthöz, ízével és aromájával melengető egy szürke, szemerkélő napon. Használható...
Használd ezt az őszi kedvencet tucatnyi séfek által ihletett receptben.
Ízletes és egészséges köreteket kínálunk ebédre és vacsorára, az alacsony kalóriatartalmú krumplipürétől kezdve a kiadós gabonafélékig, mint például a quinoa.
Megtekintések: 5 185Ennek az alacsony kalóriatartalmú zöldségköretnek a titkos összetevője a gyömbér. Melegebb, mélyebb ízt ad a zöldségeknek. A kelkáposztát tökkel és mogyoróhagymával pároljuk olívaolajban, és...
Főételek és köretek receptjei egy kedvenc egészséges zöldség – a spagettitök – felhasználásával, amelyek egy nagyobb társaságnak is ízleni fognak.
Megtekintések: 3484Elege van a tésztából, vagy az alakját figyeli és retteg tőle? Van egy méltó alternatíva: sütőtökös spagetti, amihez egyetlen szem lisztre sem lesz szüksége! A titok egy különleges...
Megtekintések: 3791A főtt spagettitök remek zöldségköret bármilyen húsételhez, és pont olyan ízű, mint az igazi tészta. Hogy a köret ne csak egészséges, de finom is legyen, készítsen illatos...
Megtekintések: 3890Ez az étel bizonyítja, hogy a spagettitök méltó helyettesítője lehet a tésztának még egy olyan olasz ételben is, mint a tészta carbonara, és akkor is ugyanolyan finom lesz....
Megtekintések: 4436Nyersen a spagettitök belülről gyakorlatilag megegyezik más fajtákkal. Főzés után valóban hű a nevéhez. Főzés után a húsa meglehetősen...
Megtekintések: 2552A tányérra nézve azt hihetnéd, hogy pestós spagettit látsz. Valójában ez a természet által valaha alkotott legalacsonyabb kalóriatartalmú és legegészségesebb „tészta”. Mivel a pép...
Készítsen szezonális sütőtökös salátát, levest vagy tésztát sztárszakácsok legjobb receptjei alapján.
Megtekintések: 12 151Készíts olasz stílusú zöldséges spagettitököt. Süsd meg az egész spagettitököt a sütőben, hogy a lehető legtöbb vitamint megőrizd. Oszd a megsült húst...
Megtekintések: 3921A sütőtökpüré édes íze és aromája ellenére nemcsak desszert, hanem helyes elkészítés esetén kiváló köret is lehet húsételekhez. Tökéletesen illik...
Megtekintések: 3978Süssünk makktököt hagymával, friss jalapeno paprikával és fűszerekkel egy zöldségköretként, amely az édes tök és a csípős chili paprika igazán érdekes ízkombinációját kínálja. Készítsd el ezt...
Megtekintések: 9 105A sütőtökös köretek érdekes, egyedi ízvilággal rendelkeznek, mivel a sütőtök, bár zöldség, mégis édes. Ez lenyűgöző hatást kelt, ha más zöldségekkel és fűszerekkel párosítjuk. Például süssük...
Megtekintések: 4372Az ősz beköszöntével két vitamindús kincs jelenik meg a boltok polcain: a tök és a gránátalma. Kombináld ezt a két egészséges ételt egy szuper könnyű és gyors elkészítésű köretben, ami ráadásul jól is néz ki...
Megtekintések: 7023A hagyományos olasz tészta, az Alfredo, vajas-tejszínes fettuccine, parmezán sajttal a tetején, amely a tészta levevel és a vajjal elkeverve finom szósszá válik....
Megtekintések: 6280Egy hihetetlenül egyszerű és finom zöldséges étel, amelyet mind a vegánok, mind az egészséges étrendet követők értékelni fognak. A spagettitök tálalásának legegyszerűbb módja, ha megfőzzük, kettévágjuk...
Megtekintések: 7 103Készítsen spagettitökös zöldségtésztát paradicsomszószban. Ez az alacsony kalóriatartalmú étel rostokban és vitaminokban gazdag, és egyedi, érdekes aromájával és ízével elkápráztatja Önt. A...
Megtekintések: 4046Ez az étel gyönyörűen mutat egy tányéron, és számos egészségügyi előnnyel büszkélkedhet. Már a narancssárga tök és a világos zöldborsó színes kombinációjának látványa is pozitív érzéseket vált ki...
Megtekintések: 8 117A fehérhal, mint például a csíkos sügér, értékes termék, amely párolva jobban megőrzi tápértékét. De hogy a párolt hal ne legyen túl...
Megtekintések: 3004Ez az őszi fogás megmutatja a tök azon képességét, hogy kiegyensúlyozza az ízeket; a püré, amely egyszerűen elolvad a szánkban, könnyen ínyencfogásnak tűnhet, ha helyesen tálaljuk...
Megtekintések: 5749Ez a fűszeres étel remek köret például grillezett csirkéhez vagy sült sertésbordához. Az így elkészített tök finom ravioli tölteléket is készíthet. Ha...
Megtekintések: 10 927Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 2457Részletes recept fotókkal.
Úgy tűnhet, hogy a kemény héjú vajtök (üvegtök vagy vajtök) elkészítése túl nehéz feladat. Azonban, tudván,
Megtekintések: 11 357Ez a lépésről lépésre szóló útmutató számos érdekes sütőtökös főzési technikát tanít meg, beleértve a zöldséges spagetti elkészítését is. A táplálkozási szakemberek a túlsúlyosoknak a tököt ajánlják, mert...
Megtekintések: 1976Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 4668Lépésről lépésre recept quinoához sült tökkel, datolyával és zsályával.
Megtekintések: 7410Tökös és krémsajtos mártogatós...
Megtekintések: 15 003Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 16 679Amikor hűvösre fordul az idő, és korán sötétednek az esték, egy szelet nedves, gyorsan sült tökös kenyér feldobja a hangulatot. A tököt megsütheted, majd pürésítheted ehhez a tökös kenyérhez, de...
Megtekintések: 16 979Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 4930Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 5073Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 6 608Részletes recept egy húsétel elkészítéséhez fotókkal....
Megtekintések: 11 562Melegítsd elő a sütőt 180 Celsius-fokra, és süsd meg a sütőtököt, amíg megpuhul. Édes húsa jól illik a mazsolához.
Megtekintések: 5 314Kathy Lee sült spagettitököje, amely bármilyen főételt kiegészít, illatos vajjal gazdagított, csak ebben a receptben curryporral, édes mogyoróhagymával és...
Megtekintések: 15 472Ahhoz, hogy a tököt karamellízűvé tegyük, egyszerűen süssük meg sütőben barna cukorral és vajjal....
Megtekintések: 9 257Ez a népszerű és könnyen elkészíthető kenyér Alton Brown receptje alapján süthető egyetlen vekniként vagy több kisebb muffinként is. Akárhogy is, ízletes...
Megtekintések: 30 983Ne ítéld meg első pillantásra ezt az ételt; ez egyáltalán nem tészta, hanem sült spagettitök paradicsomos-bazsalikomos mártásban, darált marhahússal és sertéshúsgolyókkal tálalva.
Megtekintések: 12 020Ennek a gyors receptnek a titka, hogy a spagettitököt mikróban kell melegíteni, amíg megpuhul. Miután kikaparjuk a húsát, összekeverjük gyömbérrel és garam masala fűszerkeverékkel...
Megtekintések: 10 786Könnyedén pirított paprikával és hagymával elkészítve ez az egyszerű spagettitök étel teljes értékű étkezésnek számít. Zöldségekkel és sült, fűszeres olasz...
Megtekintések: 10 368Kövesd Rachael Ray példáját, és adj chilipaprikát a paradicsomszószhoz egy egyedülállóan csípős ízért. A spagettitököt héjában süti, majd önti rá a szószt, hogy lenyűgöző tálalást kapjon.
