Tészta- és gabonasaláta receptek


Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző:
Árpasaláta gombával és sült spárgávalMegtekintések: 2452

Ez a kiadós saláta, tele élénk ízekkel és kontrasztos textúrákkal, önmagában vagy húsok mellé köretként is fogyasztható. Könnyen elkészíthető és nagyon ünnepinek tűnik a...

Árpagyöngy, sampinyonval, spárgával, citromlével, dijoni mustárral, mogyoróhagymával, babérlevéllel, kakukkfűvel...
Idő: 2 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 258
Kategóriák: Saláták, Tésztával, Hal, .
Teljes kiőrlésű saláta garnélávalMegtekintések: 8 306

Ez a saláta gyönyörűen ötvözi az összetevők textúráit és ízeit. A kemény, rágós tönkölybúzát, a puha fehérbabot és a lédús vízitormát puha, serpenyőben sült garnélarák egészíti ki.

Teljes kiőrlésű búza, garnélarák, fehér bab, limelé, vízitorma, menta...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
A legjobb kiadós salátareceptek saláta nélkül

A legjobb kiadós salátareceptek saláta nélkül

Ki mondja, hogy a salátáknak zöldnek kell lenniük? Ezek a receptek lencsét, quinoát és más hozzávalókat, köztük salátazöldeket használnak.

Lencse- és orzó tésztasaláta sült karfiollal, mángolddal és zöldségekkelMegtekintések: 2581

Ez a hihetetlenül finom, laktató és egészséges saláta ötvözi az összetevők összes élénk színét, ízét és textúráját. A saláta alapja főtt orzo tészta és barna lencse, hozzáadva...

Karfiol, koktélparadicsom, mángold, lencse, orzo tészta, olajbogyó, petrezselyem, kapor, menta, citromhéj, pirospaprika-pehely...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 267
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző:
Ázsiai csirke- és quinoa salátaMegtekintések: 50 248

Ez a tápláló és egészséges, főtt quinoa saláta friss zöldségekkel és grillezett csirkével teljesen új ízt nyer, ha egy ázsiai ihletésű öntettel kombináljuk. Ez az öntet gyorsan és egyszerűen elkészíthető...

Quinoa, grillezett csirke, kínai kel, sárgarépa, cukorborsó, gyömbér, szójaszósz, citromlé, szezámmag...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 250
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Cobb saláta quinoávalMegtekintések: 3954

Az amerikai Cobb saláta a szalonna, a csirke, az avokádó, a kéksajt és a paradicsom élénk ízeit ötvözi. Hagyományosan ezeket az összetevőket szépen csíkokban helyezik el lédús salátaleveleken.

Csirkemell, quinoa, római saláta, paradicsom, kéksajt, dijoni mustár, avokádó, bacon...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 1
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - híres szakács
Paradicsomos és kukoricás saláta lencsévelMegtekintések: 3585

Egy tápláló nyári saláta lencsével és paradicsommal, ami annyira laktató, hogy magában is fogyasztható. Főzd a zöld lencsét fokhagymával, amíg egy kicsit magába szívja az ízét...

Cseresznyeparadicsom, kukorica, lencse, citromlé, újhagyma, bazsalikom, kapor...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Quinoa, szőlő és avokádó salátaMegtekintések: 5072

A dél-amerikai quinoa vitaminok és esszenciális mikrotápanyagok tárháza. Az egészséges táplálkozás világszerte aktívan használja étrendjében. De a finom ízén túl...

Quinoa, szőlő, uborka, limelé, újhagyma, menta, avokádó...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - az étterem társtulajdonosa
Görög saláta krémes orzo tésztával és ropogós csicseriborsóvalMegtekintések: 3493

Ez a recept egy laktatóbb változatát kínálja a görög salátának. A hagyományos nyári zöldségeket olasz orzo tésztával párosítják, görög ihletésű ranch öntettel.

Csicseriborsó, orzo tészta, paradicsom, uborka, feta sajt, ranch öntet, citromlé, olajbogyó, menta, za'atar...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
99 egészséges köret recept

99 egészséges köret recept

Ízletes és egészséges köreteket kínálunk ebédre és vacsorára, az alacsony kalóriatartalmú krumplipürétől kezdve a kiadós gabonafélékig, mint például a quinoa.

Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - szakács
Mediterrán tönkölysalátaMegtekintések: 5330

A tönkölysaláták gyakori ételnek számítanak az olasz, és különösen a regionális mediterrán konyhában, és házias hangulatú vendéglőkben is fogyaszthatók. Nagyon táplálóak, laktatóak, és főételként is tálalhatók...

Teljes kiőrlésű búza, zöldbab, kaliforniai paprika, parmezán sajt, újhagyma, sherryecet, dijoni mustár, olajbogyó...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 352
Nyári köret receptek

Nyári köret receptek

Tegye teljessé a piknikjét nyári köretekkel – tésztával, burgonyával, káposztasalátával és egyéb fogásokkal kedvenc séfjeitől.

Salátareceptek piknikezéshez kültéren

Salátareceptek piknikezéshez kültéren

Készítsen klasszikus nyári salátákat egy szabadtéri piknikhez: burgonyával, gabonafélékkel, káposztával, tésztával és egyebekkel.

Szerző:
Tabbouleh salátaMegtekintések: 6 120

A tabbuleh saláta egy népszerű közel-keleti előétel, amely Libanonból származik. A tabbuleh két fő összetevőjét – a petrezselymet és a bulgurt – finomra vágott zöldségekkel, leggyakrabban paradicsommal, hagymával és mentával keverik össze, majd...

Bulgur kása, uborka, paradicsom, újhagyma, limelé, retek, petrezselyem, menta...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - az étterem társtulajdonosai
Olasz tésztasalátaMegtekintések: 8 623
Recept tartalma:

Ezt az olasz tésztasaláta receptet Patrick és Gina Neely, a Neely's Bar-B-Que társtulajdonosai és televíziós műsorvezetők alkották meg. A tésztát articsókával, füstölt mozzarellával és kolbásszal kombinálja...

Fusilli spirál tészta, articsóka, füstölt mozzarella sajt, pepperoni kolbász, koktélparadicsom, pepperoncino paprika, bazsalikom, fokhagyma, borecet...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4-6
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - híres szakács
Tészta és radicchio salátaMegtekintések: 1758

A tésztasaláták nagyon praktikusak, mert laktatóak és finomak, önálló ételként is fogyaszthatók, és rengeteg teret kínálnak a kulináris kreativitásnak. Ez a saláta tökéletes piknikre vagy...

Orecchiette tészta, narancslekvár, fokhagyma, oregánó, dijoni mustár, borecet, lilahagyma, radicchio...
Idő: 28 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 389
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - híres szakács
Tésztasaláta citromos pesto öntettelMegtekintések: 2 252

Ez a tésztasaláta az olasz konyha leghagyományosabb ízeit ötvözi: paradicsomot, bazsalikomot és sajtot. A főtt tésztát pesto öntettel, citromlével és reszelt héjával keverjük össze, köszönhetően...

Cavatappi tészta, pesto szósz, szőlő paradicsom, ricotta sajt, mozzarella sajt, citromlé, zöldhagyma, petrezselyem...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Szerző:
Farfalle tésztasaláta csirkével és sült paprikávalMegtekintések: 4656

Ez a grillezett csirkés tésztasaláta annyira laktató, hogy önálló ételként is fogyasztható. Már tartalmaz húst, zöldségeket és egy tésztaköretet. Kombináld a sült pillangókat darabokkal...

Farfalle tészta, paradicsom, borecet, dijoni mustár, kaliforniai paprika, csirke, petrezselyem...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, Tésztával, .
Szerző: - kulináris író
Ázsiai spagetti salátaMegtekintések: 8 101
Recept tartalma:

Ez az élénk, lédús és finom ázsiai spagetti és zöldségsaláta percek alatt elkészül. Főzz vékony spagettit, és keverd össze julienne-re vágott zöldségekkel a könnyű fogyasztás érdekében.

Spagetti tészta, sárgarépa, kaliforniai paprika, uborka, újhagyma, koriander, kínai kel, vörös káposzta, kelkáposzta, földimogyoró, szójaszósz, osztrigaszósz, rizsecet, barna cukor, gyömbérgyökér, fokhagyma...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Kategóriák: Saláták, Tésztával, Tojás, .
Szerző:
Tésztasaláta ördögtojássalMegtekintések: 1960

Az olaszok kétségtelenül a különféle tészták legnagyobb rajongói. A termékkel készült ételek széles választéka között van egy nyári változat is – a tésztasaláta. Bár szerelmesek...

tészta, tojás, vöröshagyma, zeller, sárgarépa, majonéz, paprika...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8-10
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, Tésztával, .
Szerző: - híres szakács
Orecchiette tésztasaláta zöldségekkel, kukoricával és babbalMegtekintések: 2 120

Az Orecchiette tészta tökéletes salátákhoz. Először is, a kis fülek aranyosak és tökéletesen illeszkednek a többi hozzávaló közé. Másodszor, a formája segít megőrizni...

Orecchiette tészta, kaliforniai paprika, vöröshagyma, tomatillos, kukorica, limabab, borecet, chipotle paprika, koriander...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Saláták, Leveles, Tésztával, .
Szerző:
Krémes tésztasaláta BBQ csirkévelMegtekintések: 3572

Egy saláta, ami rögtön elkészítés után, sőt, akár másnap is finom. A pirított mandula az uborka mellett remekül kiegészíti a ropogósságot. Néhány szelet mandula...

Tészta, grillezett csirke, zeller, uborka, mesclun salátakeverék, almaecet, dijoni mustár, kapor, majonéz, joghurt...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 672
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
TésztasalátaMegtekintések: 5642

Ez az egyszerű és finom saláta tökéletes a nyári melegben, mivel hidegen a legfinomabb. Ez a hideg saláta tésztával, sajttal és zöldségekkel kellemesen frissítő és maradandó benyomást kelt...

Makaróni, cheddar sajt, sárgarépa, zeller, zellermag, dijoni mustár, majonéz...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - híres szakács
Tésztasaláta szezonális zöldségekkelMegtekintések: 2885

Egy egyszerű, friss zöldséges és tésztás saláta, amely tökéletes ebédre vagy piknikre, pont megfelelő lehet a májusi ünnepek megünneplésére. A színes hozzávalóknak és...

Fusilli spirál tészta, koktélparadicsom, kaliforniai paprika, újhagyma, parmezán sajt, sárgarépa, zeller...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8-10
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Kelkáposzta és tönköly salátaMegtekintések: 3 229

Ennek a salátának az összetevői kicsit furcsán hangzanak, de ami még érdekesebb, hogy mind a tönkölybúza, mind a kelkáposzta egykor meglehetősen gyakori volt Oroszországban. És most visszanyerik a...

Teljes kiőrlésű búza, kelkáposzta, kecskesajt, parmezán sajt, gránátalma...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző:
Tésztasaláta sült paprikávalMegtekintések: 3356

Általános vélekedés szerint a tésztát elsősorban főételek – a szokásos szeletek és kolbászok – köretként, vagy olasz tésztaételként készítik. De valójában a tészta kiváló...

Rigatoni tészta, kaliforniai paprika, bocconcini mozzarella sajt, mandula, bazsalikom...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 731
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - szakács
Trikolor saláta orzó tésztávalMegtekintések: 5814

Az orzo tészta, egy durva, rizsszerű tészta, tökéletes a kiadós tésztasalátákhoz. Keverd össze rukkolával, bazsalikommal, aszalt cseresznyével, feta sajttal és fenyőmaggal, és...

Orzo tészta, fenyőmag, feta sajt, aszalt meggy, citromlé, rukkola, bazsalikom...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző:
Tészta, spárga, kukorica és aszalt paradicsom salátaMegtekintések: 3092

A tésztasaláta szépsége abban rejlik, hogy a kiadós, semleges tésztaalap szinte bármilyen ételhez jól illik, legyen az zöldség, hús vagy hal. Ráadásul a tészta finom szószokat és...

Fusilli spirál tészta, spárga, kukorica, aszalt paradicsom, parmezán sajt, citromlé, majonéz, tejföl...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző:
Saláta tortellini tésztával, kolbásszal, sárgarépával, zöldborsóval és sült paprikávalMegtekintések: 3508

Az olasz tortellini tészta egy miniatűr gombóc, hússal, sonkával, sajttal, spenóttal vagy többféle töltelék kombinációjával töltve. Amellett, hogy gombócként fogyasztják – szósszal...

Tortellini tészta, borsó, sárgarépa, kaliforniai paprika, mogyoróhagyma, borecet, gombóc, szalámi...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Kategóriák: Saláták, Tésztával, Hal, .
Szerző:
Tésztasaláta tonhallal, zellerrel, fehérbabbal és olajbogyóvalMegtekintések: 4880

A konzerv tonhal régóta tökéletes alapanyag a könnyű, tápláló és egészséges salátákhoz. Hogy elkerüld a laktató és finom vacsora keresgélésének maceráját, készíts egy gyors olasz tonhalsalátát...

Tészta, tonhal, fehér bab, zeller, olajbogyó, citromlé, majonéz, tejföl...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző:
Tésztasaláta garnélarákos scampivalMegtekintések: 3826

Ez a tészta- és zöldségsaláta bizonyítja, hogy a garnélarákot nem kell melegen fogyasztani: a fokhagymás-boros szósz hidegen is jól illik hozzájuk. A főzési folyamat felgyorsítása érdekében...

Penne tészta, kukorica, zöldbab, garnélarák, koktélparadicsom, fehérbor, pirospaprika pehely, petrezselyem...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - kulináris író
Ropogós spagetti salátaMegtekintések: 4310

Oroszországban a tésztát hagyományosan köretként tekintik, míg Ázsiában a hideg tésztasaláták nem újdonságok, és az olaszoknál sem, akik átvették az ötletet.

Spagetti tészta, cukorborsó, kaliforniai paprika, mogyoróvaj, borecet, szójaszósz, gyömbér, újhagyma, petrezselyem, méz, szezámmag...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző:
BLT tésztasalátaMegtekintések: 3549

A BLT (Bacon, Lettuce, Paradicsom) a klasszikus amerikai szendvicsalapanyag. Sült, ízletes szalonna, ropogós, friss saláta és érett, lédús paradicsom, két szelet kenyér között...

Fusilli spirál tészta, paradicsom, Boston saláta, metélőhagyma, tej, tejföl, majonéz, kakukkfű, bacon...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 960
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - híres szakács
Izraeli kuszkusz és grillezett zöldségsalátaMegtekintések: 5403

Az arab változattal ellentétben az izraeli kuszkusz, vagy ptitim, inkább egy tésztaszerű étel, amely kis golyók alakú. A ptitimot az 1950-es években találták fel Izraelben, amikor az ország...

ptitim, cukkini, sárga tök, spárga, kaliforniai paprika, koktélparadicsom, dijoni mustár, balzsamecet, bazsalikom, petrezselyem...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 276
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - vendéglős
Olasz tésztasaláta csirkévelMegtekintések: 57 760

Az olasz tésztasalátát ritkán ízesítik majonézzel vagy tejföllel. Az olaszok jellemzően olívaolajat, különféle eceteket és fűszereket használnak öntetként. Ezek adják...

Csirkemell, tészta, koktélparadicsom, uborka, olajbogyó, szalámi, borecet, feta sajt, petrezselyem...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Kategóriák: Saláták, Leveles, Tésztával, .
Quinoa és kelkáposzta salátaMegtekintések: 10 497

Finom és egészséges quinoa és fodros kelkáposzta, koktélparadicsom és fenyőmag keveréke, krémes kecskesajttal a tetején. Egy könnyű olívaolaj-borecet öntet egy csipetnyi...

Quinoa, kelkáposzta, koktélparadicsom, kecskesajt, borecet, fenyőmag...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző:
Tésztasaláta BBQ csirkévelMegtekintések: 5 192

Részletes recept fotókkal.

Grillezett csirke, tészta, ecetes uborka, zeller, kaliforniai paprika, vöröshagyma, barbecue szósz, mustár, majonéz, tejföl...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 – 8
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - az étterem társtulajdonosa
Tavaszi saláta tésztával és paradicsommalMegtekintések: 5085
Recept tartalma:

„Az apró zöldborsó és a sós ricotta saláta fantasztikus kombinációt alkotnak” – mondja Jeff...

Cavatappi tészta, spárga, borsó, kaliforniai paprika, koktélparadicsom, ricotta sajt, citromlé, mogyoróhagyma, fokhagyma, mustár, méz, kapor...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Kategóriák: Saláták, Tésztával, Babbal, .
Szerző:
Rizssaláta babbal és sonkávalMegtekintések: 5675

15 perc alatt összedobhatsz egy zellerből, sonkából, konzervbabból és mikróban melegített barna rizsből készült salátát....

Barna rizs, fekete szemű bab, sonka, zeller, újhagyma, petrezselyem, almaecet...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei