Tészta- és gabonasaláta receptek

Élvezd a nyár legjobb ízeit egész évben ezzel a kukoricás, paradicsomos tésztasalátával, krémes tejfölös öntettel és újhagymával. A fagyasztott kukorica mindig...

Önts forrásban lévő vizet a kuszkuszra és a felengedett zöldborsóra, hagyd őket 5 percig párolódni, majd adj hozzá sózott sonkát és frissítő mentát. Kész is egy finom közel-keleti stílusú köret...

Ez az édes szőlőparadicsomból, friss bébikukoricából, fűszernövényekkel ízesített főtt gemelli tésztából és aromás sült szalonnadarabokból álló saláta házi készítésű ranch öntettel igazán nyárias étellé varázsolja.

Egy salátaöntet mogyoróhagymával és friss fűszernövényekkel, öntettel, amely egyesíti a saláta összes hozzávalóját. Tartalmas, fül alakú orecchiette tészta, természetes rákhús, kukorica és limabab...

Ez a gnocchi lédús zöldségekkel és pesto öntettel két saláta ízeit ötvözi: az olasz tésztasaláta és a burgonyasaláta ízeit. Adjunk egy kis majonézt a pesto öntethez, és máris...

Ezt a salátareceptet a BLT (szalonna, saláta és paradicsom) szendvics ízei ihlették. Vedd ki a kenyeret, és fogd meg a tésztát. Keverd össze paradicsommal, rukkolával és sült szalonnával, és tálald ebédre vagy vacsorára. A...

A chimichurri egy argentin, friss fűszernövényekből készült csípős szósz, amelyet hagyományosan grillezett húsokhoz tálalnak. A petrezselyem, a koriander, a fokhagyma és a csípős paprika pikáns kombinációja élénkíti a diós ízt...

A főtt orecchiette tésztát friss fűszernövényekkel, valódi rákhússal, lédús paradicsommal és ropogós zellerrel kombinálva egy finom salátát kapunk a nyár ízeivel. Köszönhetően...

Ennek a salátának a csodálatos ízét a kókusztejből, barna cukorból és halszószból készült öntet adja. A sertésszűzpecsenyét dörzsöld be ugyanezzel az öntettel sütés előtt. A sült húst vékonyan szeleteld fel, akárcsak...

Készíts egy quinoa, piros kaliforniai paprika és pirított pekándió salátát egy egyszerű és laktató köretként, amely tökéletes az ünnepekre. Ízesítsd a salátát almaecettel és...

Az amerikai desszertsaláta, a "Frog's Eye" a benne lévő apró, kerek tésztáról, az "acini di pepe"-ről kapta vicces nevét. A saláta további fő összetevői...

A Cézár saláta szerelmesei imádni fogják ezt a kiadósabb változatot. A paradicsomot, a római salátát és a sült garnélát tésztával, házi készítésű Cézár öntettel keverik össze. Előételként vagy...

Keverj össze főtt tésztát füstölt pulykával, csípős cheddarral és kemény tojással egy frissítő, krémes citromos öntetben, tejföllel és majonézzel. Nagyszerű módja annak, hogy felhasználd...

Ez a meleg tésztasaláta tökéletes módja annak, hogy felhasználd a hűtőben tartott maradék zöldségeket. Az őszi sütőtököt mellett cukkinit is adunk a zöldségkeverékhez,...

Ez a tésztasaláta tépett, bolti grillcsirkét használ. Ízletes húsa gazdag ízt kölcsönöz, amelyet tökéletesen kiegészít a majonézes, grillszószos és sonkás relish öntet.

Ez a finom és egészséges, ázsiai ihletésű saláta rostokban és fehérjében gazdag. Gazdag textúráival, lédús kelkáposztával, retekkel, ropogós földimogyoróval, edamame babbal és finom vinaigrette-tel kápráztat el.

A natúr sonkasteaket, a hátsonkát, vajon, egy kevés barna cukorral serpenyőben sütik, ami könnyű karamellás kéreggé alakul, és érdekes módon...

Ez a tésztasaláta brokkolidarabokkal, szalámival és újhagymával van töltve, és illatos olívaolajjal van meglocsolva, amelyet fokhagymával és egy csipetnyi pirospaprikával pirítottak meg. Ez a recept...

Bár a hiyashi-chuka név szó szerint "hideg kínait" jelent, ez a hideg tésztasaláta valójában egy japán étel, amelyet hagyományosan nyáron készítenek. Ez a saláta könnyű, frissítő...

Ez a saláta currys basmati rizzsel készül, ropogós, lédús zöldségekkel és frissítő zöldfűszerekkel, valamint sült pulykadarabokkal. A mangócsatni és a lime tökéletes kiegészítői...

Ez a tápláló saláta gazdag fehérjében, rostban és egészséges szénhidrátokban. Hosszan tartó energiát biztosít, ízletes, és kontrasztos textúrákat kínál, ahol a kemény árpa találkozik a krémes...

Ez a saláta a klasszikus Cézár saláta összes hozzávalóját ötvözi: zöldségeket, krutont, parmezánt és természetesen a jellegzetes öntetet. A főtt gyöngyárpa hozzáadása pedig még ízletesebbé teszi a Cézár salátát...

Ez a tésztasaláta élénk kiegészítője lesz az ünnepi asztalodnak, köszönhetően a hagyományos karácsonyi színeknek: zöld spenótos-mandulás pesto öntet, élénkpiros darabok...

Ez a színes karácsonyi koszorúsaláta élénk narancsokkal, kandírozott pekándióval és gránátalmamagokkal nemcsak az ünnepi asztalod lenyűgöző központi dísze lesz, hanem...

A penne tészta laktatóbbá és ízletesebbé teszi a klasszikus Cézár salátát a tésztaimádó gyerekek számára. A grillezett csirkemell (vagy rántott csirke) még több ízt ad.

Ez a ragyogó, finom és egészséges saláta mókás, gyerekek által kedvelt tésztakorongokból készül, és remekül mutat az iskolai uzsonnásdobozban. Főleg, hogy a könnyű...

Ebben a finom és egészséges tálban Trisha Yearwood a barna rizses alapot enyhén párolt zöldségekkel egészíti ki: cukorborsóval, cukkinivel, édesköménygyökérrel és shiitake gombával. Hihetetlenül lédús...

Egy réteges saláta üvegben élénk, finom és praktikus. Könnyen magaddal viheted a munkába vagy útközben is. Ez a saláta a télen elérhető legfinomabb zöldségekből és gyümölcsökből készül —...

Ez a finom és laktató mexikói stílusú saláta tökéletes egy élénk, egészséges és energizáló ebédhez, amit magaddal vihetsz a munkahelyedre. Hozzávalói többek között főtt quinoa,...

Ha növényi alapú étrendet követsz, vagy csak egy jó tejmentes ételre vágysz, ez a krémes tésztasaláta a tökéletes megoldás. Tökéletes piknikekhez és...

Ha előételnek vagy levesnek vettél zellerszárat, ne dobd ki a puha külső leveleket. Őrizd meg őket ehhez a krémes tésztasalátához. Ranch öntet, sárgarépa és...

A tortellini apró olasz gombóc, különféle töltelékekkel. Ez a recept spenóttal vagy sajttal is tölthető – ugyanolyan finomak lesznek. A meleg tortellinit és a sült zöldségeket összekeverjük...

A lédús koktélparadicsom mellett ez a kiadós quinoasaláta szeletelt pálmamagokat és rengeteg friss fűszernövényt is tartalmaz. Remek nyári választás egy egészséges feltöltődéshez...

A saláta elkészítéséhez használj szokatlan alakú tésztát. A gyerekek nemcsak imádni fogják, ha megeszik, hanem veled együtt is főzik, mivel a tészta a legegyszerűbb módja a tanulásnak...

Az őrölt pirospaprika-pehely és az ecetes pepperoncini paprika enyhe csípősséget ad ennek a gemelli (zászló alakú) tésztából, sonkából, koktélparadicsommal és zellerrel készült tésztának, ami tökéletes...

Ez a finom és laktató mediterrán stílusú nyári saláta percek alatt elkészíthető, köszönhetően az 5 percig párolt kuszkusz alapnak. A kuszkuszt tálaljuk édes koktélparadicsommal,...

Ez az ázsiai hajdina-soba tésztasaláta gyorsan és egyszerűen elkészíthető, mégis gazdag és összetett ízvilággal rendelkezik. Mindez a rizsecetnek, a méznek és a szójaszószos öntetnek köszönhető...

A tésztasaláta tökéletes nyárra. Olyan, mint az olasz tészta, de szósz helyett öntettel, hidegen tálalják, ami tökéletes a meleg időben. Ez a saláta...

Konzerv tonhal, masnival töltött tészta, blansírozott zöldbab és sárgarépa egy frissítő vinaigrette-ben, fehérborecettel és mogyoróhagymával. Zeller,...

Ez az étel gyönyörűen párosítja a párolt quinoát lédús, ízletes rukkolával, édes-csípős sült zöldségekkel, ropogós fenyőmaggal és reszelt parmezán sajttal, mindezt finom öntettel...

Ez a finom és könnyen elkészíthető marokkói stílusú köret bármilyen grillezett húshoz vagy szárnyashoz illik. Hogy a bulgur puha és különösen étvágygerjesztő legyen, pirítsd meg...

Ez a finom keleti saláta bulgurból és különféle aromás fűszernövényekből készül: újhagymából, mentából és petrezselyemből. Annak érdekében, hogy a bulgur megőrizze a lehető legtöbb jótékony tulajdonságát,...