Grapefruit saláta mákkal
Szavazatok: 0
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 186, összes zsír 15 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 12 G., rost 5 G., koleszterin 1 mg, nátrium 460 mg, cukor 4 G.
Kalória 186, összes zsír 15 G., telített zsírok 2 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 12 G., rost 5 G., koleszterin 1 mg, nátrium 460 mg, cukor 4 G.
A mák kellemesen ropogóssá teszi a finom majonézes öntetet, amely összeköti a zöldsalátát (római és frisbee saláta), a lédús grapefruitot és a diót. A saláta keserű ízének elkerülése érdekében távolítsd el a grapefruitszeletekről az összes hártyát és bordát.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 fej római saláta
- 1 csokor sült krumpli
- 1 grapefruit
- 110 g pirított dió
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: grapefruit, római saláta, fritírozott saláta, dió, méz, Dijoni mustár, mák
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Keverjünk össze 2 evőkanál grapefruitlevet és olívaolajat, 1 evőkanál majonézt, 2 teáskanál mézes-mustáros szószt, 1 teáskanál mákot és 0,5 teáskanál durva sót.
- Adjunk hozzá 1 apróra vágott római saláta szívet és 1 apróra vágott frisée csokrot, némi diót, grapefruitgerezdeket és szeletelt mogyoróhagymát. Ízesítsük sóval és borssal ízlés szerint.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
