Spenóttal készült pizza
Szavazatok: 1
Idő: 25 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Tápérték adagonként:
Kalória 234, összes zsír 9 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 30 G., rost 3 G., koleszterin 9 mg, nátrium 497 mg, cukor 2 G.
Kalória 234, összes zsír 9 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 9 G., szénhidrátok 30 G., rost 3 G., koleszterin 9 mg, nátrium 497 mg, cukor 2 G.
A Pizza Verdura hű a nevéhez, ami spanyolul „zöldséget” jelent. Élénk és lédús, friss spenótból, sült paprikából és pácolt articsókából álló salátával töltve. A salátát egy előkészített tésztára rétegezik, szósszal és kecskesajttal sütik, így finom és lédús.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 csomag (400 g) hideg pizzatészta
- 0,5 csésze tésztaszósz
- 1 teáskanál fokhagymapor
- 1,5 teáskanál szárított oregánó
- 2 teáskanál olívaolaj
- 1 csomag (150 g) morzsolt kecskesajt
- 1,5 csésze fiatal spenót, megmosva
- 1 konzerv (170 g) konzerv articsóka szív, negyedelve (a pácot el kell hagyni)
- 3/4 csésze sült piros kaliforniai paprika, 1 cm széles csíkokra vágva
- 2 evőkanál apróra vágott fekete olajbogyó
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: élesztős tészta, paradicsomszósz, kecskesajt, oregano, spenót, édes paprika, olajbogyó
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Melegítsd elő a sütőt 230°C-ra.
- Fújd be vékonyan a sütőlap hátulját sütőspray-vel. Nyújtsd ki a pizzatésztát a tepsire.
- Egy közepes tálban keverd össze a tésztaszószt, a fokhagymaport és az oregánót. Egy ecsettel kend meg a tésztát olívaolajjal. Kend rá a szószt, hagyva kb. 1,5 cm-es szélet. Szórd meg kecskesajttal. Süsd 12-17 percig.
- Egy nagy tálban keverd össze a spenótot 2 evőkanál articsóka páccal, az articsóka szívekkel, a kaliforniai paprikacsíkokkal és az olajbogyóval. Keverd össze. Vedd ki a pizzát a sütőből, és szórd meg zöldségekkel. Szeleteld fel és tálald.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
