Lassú tűzhelyen készült amerikai húsgombóc

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Kalória 450, összes zsír 18 éves G., telített zsírok G., fehérjék 29 G., szénhidrátok 42 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
A legfinomabb fasírt különböző húsok keverékéből készül. Darált marha-, borjú- és sertéshúst keverjünk össze zsemlemorzsával, tojással, fűszernövényekkel és fűszerekkel, hogy fasírtot kapjunk. Tedd egy lassú főzőbe a zöldségekkel együtt főzd meg, és máris egy teljes értékű hús- és köretét kapsz egy edényben.
Ennek a főzési módszernek két előnye van. Először is, a hús és a zöldségek sokáig főnek alacsony hőmérsékleten, így az ízek, levek és aromák összeolvadnak, és sokkal finomabbá teszik az ételt. Másodszor, reggel elindíthatod a lassú főzőt, és egy forró, friss vacsora vár majd rád, mire hazaérsz a munkából. Tálald a forró húsgombócot zöldségekkel. A maradékot pedig másnap szendvicsekhez használhatod.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 kg darált hús (marha-, borjú- és sertéshús keveréke)
- 1 csésze panko zsemlemorzsa
- 2 nagy tojás
- 1 és 1/4 evőkanál. ketchup
- 2 evőkanál Worcestershire szósz
- 4 zöldhagyma, finomra aprítva
- 2 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem + extra a tálaláshoz
- 2 teáskanál apróra vágott friss kakukkfű
- 350 g apró, félbevágott burgonya
- 3 sárgarépa, 2,5 cm vastag szeletekre vágva.
- 1/4 csésze enyhén sózott csirkehúsleves
- 2 evőkanál barna cukor
Javasoljuk
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Egy nagy tálban keverjük össze a darált húst, panko zsemlemorzsa, tojás, 3/4 csésze ketchup, 1 evőkanál worcestershire szósz, újhagyma, petrezselyem, kakukkfű, 1 teáskanál só és egy kevés őrölt bors; keverjük össze kézzel, hogy egyenletesen elkeveredjenek az összes hozzávalók. Formázzunk belőle egy 12 x 22 cm-es kenyeret.
- Tedd át a húsgombócot egy 6 literes lassú főzőbe. Rendezd el a burgonyát és a sárgarépát a húsgombóc tetején és körülötte. Öntsd hozzá a csirkehúslevest. Zárd le a lassú főzőt, és főzd a húsgombócot alacsony lángon 8 órán vagy magas lángon 4 órán.
- Amikor a húsgombóc elkészült, szedd le a felesleges zsírt a lassú főzőben főtt folyadékról. Egy kis tálban keverd össze a maradék 1/2 csésze ketchupot, 1 evőkanál worcestershire szószt és a barna cukrot, majd keverj hozzá 1/4 csésze lassú főzőben főtt folyadékot. Kend meg a húsgombócot a szósszal. Zárd le a lassú főzőt, és hagyd a húst pihenni 10 percig.
- Vedd ki a húsgombócot a lassú főzőből, és vágd darabokra. Tálald zöldségekkel, és szórd meg petrezselyemmel.
Kategóriák:
Hasonló receptek







































