Teriyaki húsgombóc

Konyha:ázsiai,
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Egy egyszerű étel, mint a húsgombóc, könnyen ázsiai élvezetté varázsolható, ha egyszerűen ázsiai fűszereket és fűszereket adunk a darált húshoz, ami jellegzetes édes-savanyú ízt kölcsönöz neki. Szórjuk meg a kész húsgombócot japán furikake fűszerkeverékkel, és fogyasszuk barna vajas teriyaki szószba mártva.
Tápérték adagonként:
Kalória 536, összes zsír 36 G., telített zsírok 14 G., fehérjék 30 G., szénhidrátok 21 G., rost 1 G., koleszterin 192 mg, nátrium 2751 mg, cukor 8 G.
Kalória 536, összes zsír 36 G., telített zsírok 14 G., fehérjék 30 G., szénhidrátok 21 G., rost 1 G., koleszterin 192 mg, nátrium 2751 mg, cukor 8 G.
Hozzávalók:
- 1 evőkanál szezámolaj + extra a kikenéshez
- 2 evőkanál panko zsemlemorzsa
- 1 csésze tej
- 900 g darált marhahús
- 4 nagy tojás
- 0,5 csésze szójaszósz
- 1/4 csésze pirított szezámmag
- 1 evőkanál mirin
- 1 evőkanál halszósz
- 1 evőkanál + 2 evőkanál teriyaki szósz
- 1 csésze furikake
- 4 evőkanál sótlan vaj
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra. Kenj ki két 2 literes téglalap alakú sütőformát szezámolajjal. 2. lépés
- Tedd a zsemlemorzsát egy kis tálba, add hozzá a tejet, sót és borsot. Egy másik tálban keverd össze a darált marhahúst, a tojásokat, a szójaszószt, a szezámmagot, a mirint, a halszószt, 1 csésze teriyaki szószt és 1 evőkanál szezámolajat. Add hozzá az áztatott zsemlemorzsát, és óvatosan keverd össze, ügyelve arra, hogy a darált marhahús ne préselődjön össze. 3. lépés
- Ossza el a húsos keveréket a két előkészített sütőtálban, egyenletesen elosztva széltől szélig. Süsse 45 percig. 4. lépés
- Szórjuk meg a húsgombócot furikával, és tegyük félre, hogy kissé kihűljön. 5. lépés
- Közben tedd a vajat egy kisebb lábasba, és melegítsd kb. 2 percig, amíg megbarnul. Add hozzá a maradék 2 evőkanál teriyaki szószt. Szeleteld fel a húsgombócot, és mindegyik szeletre locsold meg a vajas teriyaki szósszal.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Főételek / Hús / / Food Network - receptek / ázsiai konyhaHasonló receptek
Sütőben sült csirkeszárnyak teriyaki szószban
Teriyaki pácban sült csirkemellek
Marhahúsos teriyaki serpenyőben spagettivel
Teriyaki sertéshús és grillezett BBQ csirke
Lazacos salátatekercsek teriyaki szósszal
Hawaii stílusú teriyaki tonhal
Csípős lazac teriyaki
Tennessee-i stílusú húsgombóc
Pulyka teriyaki és ananászos hamburgerek
Tárkonyos húsgombóc
Rizs csirkével citromos teriyaki szószban
Húsgombóc "al pastor"
Teriyaki lazac salátatálakban
Csirkés teriyaki kebab
Buffalo csirkehúsgombóc
Klasszikus húsgombóc
Húsgombóc árpával és sárgarépával
Sajtos és szalonnás húsgombóc
Húsgombóc gombával és provolonéval
Teriyaki snack keverék
Teriyaki lazac grillezett újhagymával és
Sült rizs teriyaki csirkével
Teriyaki szósz
Teriyaki szószban sült lazacfilé brokkolival, légkeveréses fritőzben
Húsgombóc pogácsák
Gombás húsgombóc aszalt paradicsommal
Pulykahúsos szelet köretekkel
Teriyaki szószban pácolt rumaki
Wokban sült teriyaki lazac
Házi teriyaki szósz
Teriyaki szószban pácolt sült marhahús
Teriyaki szószban pácolt marhahús kebab
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






