Édesburgonya- és körtelé fahéjjal
Szavazatok: 2
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 1 koktél
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 1 koktél
Az édesburgonya lehet, hogy nem a legnépszerűbb zöldség a gyümölcslékészítéshez, de ha egy érett, édes körtével turmixoljuk, és egy kis fahéjat adunk hozzá, egy csodálatos italt kapunk, amely ízében hasonló a mexikói rizses horchátához. Az édesburgonya kiváló kálium- és A-vitaminforrás is, amelyek elengedhetetlenek az egészséges bőrhöz és látáshoz. A maximális hatás érdekében tegyünk a levet chia maggal, és fogyasszuk jégkockákkal.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 2 közepes édesburgonya, meghámozva
- 1 körte, meghámozva és kimagozva
- 1/4 teáskanál őrölt fahéj
- 1 evőkanál chia mag (opcionális)
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: édesburgonya, körte, fahéj, chia magvak
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Először az édesburgonya levét facsarjuk ki, majd a körtét, a gyümölcscentrifuga beállításainak megfelelően. Keverjük hozzá a fahéjat. Ha használunk chia magokat, keverjük hozzá, és hagyjuk ázni 5 percig. Azonnal tálaljuk, igény szerint jéggel.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
