Házi saláta olajbogyóval
Szavazatok: 1
Idő: 15 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 206, összes zsír 16 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 12 G., rost 3 G., koleszterin 5 mg, nátrium 165 mg, cukor 4 G.
Kalória 206, összes zsír 16 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 4 G., szénhidrátok 12 G., rost 3 G., koleszterin 5 mg, nátrium 165 mg, cukor 4 G.
Ez a mediterrán stílusú saláta, lédús zöldségekkel és ropogós krutonokkal töltve, tökéletes előétel bármilyen étkezéshez. Gyorsan elkészíthető salátával, paradicsommal, vöröshagymával, krutonnal, ecetes paprikával és olajbogyóval, a citromlével, parmezánnal és olasz fűszerekkel készült könnyű majonézes öntet pedig igazi ízélményt ad.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1/4 csésze extra szűz olívaolaj
- 2 evőkanál fehérborecet
- 3 evőkanál Miracle Whip eredeti majonézes öntet
- 1 evőkanál frissen facsart citromlé
- 2 evőkanál reszelt parmezán
- 1/4 teáskanál fokhagymás só
- 0,5 teáskanál száraz olasz fűszerkeverék
- 1 csomag (280 g) salátakeverék
- Egy negyed vöröshagyma, vékonyra szeletelve
- 4 kis pepperoncini paprika vagy más savanyított paprika (elhagyható)
- 1 kis piros paradicsom, gerezdekre vágva
- 2 evőkanál vékonyra szeletelt fekete olajbogyó
- 0,5 csésze nagy kruton
- 1 evőkanál reszelt parmezán
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: paradicsom, olajbogyó, salátakeverék, vöröshagyma, borecet, citromlé, Parmezán sajt, peperoncinó bors, fokhagymás só, Olasz fűszerek
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Készítse elő az öntetet:
Keverd össze az olívaolajat, az ecetet, a majonézt, a citromlevet, a parmezánt, a fokhagymás sót, az olasz fűszerkeveréket és 1-2 csésze vizet egy turmixgépben vagy aprítógépben. Turmixold simára. - Készítsd el a salátát:
Tedd a salátakeveréket egy nagy tálba, szórd meg vöröshagymával, pepperoncinivel, paradicsommal, olajbogyóval, krutonnal és sajttal. Locsold meg az öntettel, és óvatosan forgasd át.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
