Receptek tojást és tejtermékeket tartalmazó ételekhez


Sült rizs baconnel és tojássalMegtekintések: 19 817

A rántotta és a szalonna tökéletes reggelire, de ezt a klasszikus kombinációt egy kiadós ebéd során is élvezheted, ha ezt a két hozzávalót egy kiadós és finom ázsiai...

Rizs, tojás, cukorborsó, sárgarépa, sonka, szalonna, szójaszósz, osztrigaszósz, újhagyma...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Sült rizs zöldségekkel és sonkávalMegtekintések: 20 992

A sült rizs az ázsiai ételek alapvető eleme. A maradék főtt rizs ideális ehhez az ételhez; másnap sütjük meg a többi hozzávalóval, és...

Hosszúszemű rizs, shiitake gomba, sonka, tojás, kaliforniai paprika, gyömbérgyökér, chiliolaj, szójaszósz, újhagyma...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Serpenyőben sült Bibimbap pizzaMegtekintések: 15 629

A koreai Bibimbap ételt hagyományosan egy mély tálban tálalják rizzsel, tetején hússal, tojással és zöldségekkel, de ez a recept azt javasolja, hogy pizzához hasonlóan, serpenyőben készítsék el. Az alap...

Hosszúszemű rizs, tojás, darált marhahús, sárgarépa, shiitake gomba, kimchi, újhagyma, szezámmag...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Tál rizzsel, brokkolival, szalonnával és főtt tojássalMegtekintések: 3 139

Ki mondta, hogy a szalonna és a tojás nem a legegészségesebb reggeli? Fogyassz mértékkel, készítsd el megfelelően, és egészítsd ki egészséges hozzávalókkal, mint például barna rizs, brokkoli,...

Barna rizs, brokkoli, sárgarépa, tojás, bacon, rizsecet, szójaszósz, szezámolaj, újhagyma...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 510
Keto diétás receptek minden ízléshez

Keto diétás receptek minden ízléshez

Keto diétát követsz? Ezek a magas fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú receptek tökéletesek reggelire, ebédre, vacsorára és egyebekre.

A legjobb tofu receptek

A legjobb tofu receptek

Ezek a tofu receptek tökéletesek vegetáriánusoknak vagy azoknak, akik húsmentes vacsorára vágynak.

Szerző: - kulináris író
Sült krumpli zöldségekkel és rántottávalMegtekintések: 1817

Ez a sült krumpli rántottával tálalva tökéletes egy kiadós reggelihez. A krumpli mellett az étel édesburgonyát, cukkinit, vöröshagymát és paprikát is tartalmaz. Mindent vajon sütünk...

édesburgonya, burgonya, kaliforniai paprika, sárga tök, cukkini, vöröshagyma, tojás...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Reggeli szendvics (keto diéta)Megtekintések: 12 819

Egy finom, laktató és szaftos szendvics, tökéletes reggeli ketogén diéta alatt. Egy hagyományos zsemle helyett ez a szendvics két vékony, sült darált sertéskolbászból készült pogácsát tartalmaz, és...

tojás, kupaty (sült kolbász), cheddar sajt, krémsajt, snidling, petrezselyem, koriander, avokádó...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 1 szendvics
Szerző:
Firenzei tojás sütőben (keto diéta)Megtekintések: 6734

A hagyományos recepttel ellentétben a firenzei tojásokat a szósszal és a spenóttal együtt elegáns formákban sütik. Ez az egyedi tálalás biztosan elkápráztatja vendégeit a vasárnapi villásreggeli alatt...

Tojás, tejszín, mozzarella sajt, parmezán sajt, sonka, spenót, szerecsendió, teljes kiőrlésű mustár...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Reggeli rakottas (Ket Diet)Megtekintések: 14 099

Mindenki imádni fogja ezt a színes és finom reggeli rakott ételt. Még azok is, akik nem diétáznak. Darált chorizóval, sült vöröshagymával, rengeteg reszelt sajttal, spenóttal és sült zöldségekkel van töltve. Mindenki...

Fehérrépa, retek, zellergyökér, spenót, tojás, tejszín, tejföl, Monterey Jack sajt, kupaty (sült kolbász), kömény...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8-10
Szerző:
Sajttorta (keto diéta)Megtekintések: 27 258
Recept tartalma:

Ez a bársonyos sajttorta omlós tésztában ugyanolyan finom és textúrájú, mint egy hagyományos sajttorta, de tökéletes a keto diétához. A tészta mandulaliszt, finom kókuszreszelék keverékéből készül...

Krémsajt, tojás, tejföl, vaníliarúd, mandulaliszt, kókuszreszelék, fahéj...
Idő: 6 órakor Bonyolultság: könnyen Adagok: 12
Szerző:
Tojásos muffinok (Ket Diet)Megtekintések: 13 116

Ezek a finom és egészséges tojástálak tökéletesek ketogén diétát követőknek, valamint mindazoknak, akik szeretik a rántotta, a sült sonka és a sajt kombinációját. Elkészíthetők...

tojás, tejszín, kaliforniai paprika, spenót, mozzarella sajt, parmezán sajt, sonka...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 3
Szerző:
Vegán tofu omlett spenóttalMegtekintések: 21 454

Ez az alacsony kalóriatartalmú vegetáriánus omlett rostokban és fehérjében gazdag, így finom és tápláló reggeli. A sült tofu mellett spenóttal, édes paradicsommal és zölddel is tele van...

Tofu, spenót, koktélparadicsom, citromlé, kurkuma, őrölt cayenne bors, bazsalikom...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 2 Kalóriatartalom: 320
Grillezett csirkeételek hétköznapokra

Grillezett csirkeételek hétköznapokra

Készítsen gyors vacsorát hétköznap estére, amikor kevés az ideje, egy egyszerű trükkel: használjon grillezett vagy kész csirkét a receptben.

Szerző:
Csirkés-tojásos tésztaraguMegtekintések: 2341

Ezt a rakott ételt egy klasszikus csirkés tésztaleves receptje ihlette. A rakott étel gombát, gyöngyhagymát, sárgarépát, zellert és grillezett csirkét tartalmaz a gyorsabb eredmény érdekében.

Tojásos tészta, sampinyonval, hagymakarikákkal, gouda sajttal, fehérborral, vermuttal, tejszínnel, grillezett csirkehússal, kakukkfűvel...
Idő: 1 óra 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Szerző:
Shakshuka csicseriborsóvalMegtekintések: 10 444

A shakshuka egy népszerű közel-keleti étel, amelyet jellemzően reggelire szolgálnak fel. Paradicsomos-fűszeres mártásban főtt rántotta. Nagyon egészséges és tápláló, és a csicseriborsó hozzáadása a shakshukához...

tojás, pita, csicseriborsó, paradicsom, hummusz, joghurt, menta, kömény...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 452
Szerző: - híres szakács
Zöld omlett sonkávalMegtekintések: 1322

Ez a vidám zöld omlett sonkával és kagylós pirítóssal tökéletes gyerekreggelinek. És még ha nagyobb lesz, a gyermeked maga is el tudja majd készíteni, mivel a rántotta az az étel, amiből...

tojás, sonka, fehér kenyér...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 2
Szerző: - híres szakács
Fehérje omlett spenóttalMegtekintések: 5 308

Ez a diétás omlett felvert tojásfehérjéből és zöldségekből készül, és magas fehérje- és rosttartalmának köszönhetően tápláló és egészséges. Az étel érdekesen és szokatlanul is néz ki...

tojás, spenót, koktélparadicsom...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző: - kulináris író
Csirke Cordon Bleu rakottasMegtekintések: 2392

Ez a rakott étel a csirkés cordon bleu egyszerűsített változata. Sokkal gyorsabban összeállítható és elkészíthető, mégis ugyanolyan finom, és tartalmazza az éttermi fogás összes hagyományos hozzávalóját. Íme...

Csirkemell, sonka, panko morzsa, tej, dijoni mustár, őrölt cayenne bors, svájci sajt, Monterey Jack sajt...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Szerző:
Könnyű sajtos makaróni articsókával és spenóttalMegtekintések: 965

Az amerikai makaróni sajtnak ez a változata könnyebb, mégis hihetetlenül krémes és sajtos. A szósz sovány tejből és alacsony zsírtartalmú tejfölből készül, az alacsony zsírtartalmú...

Tészta, articsóka, spenót, svájci sajt, mozzarella sajt, parmezán sajt, tej, tejföl...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 510
Egészséges reggelik szuperélelmiszerekkel

Egészséges reggelik szuperélelmiszerekkel

Szeretnél szuperélelmiszereket beilleszteni az étrendedbe? Kezdd a reggelivel! Néhány egyszerű változtatás a reggeli rutinodban nagyszerű napot eredményezhet.

Szerző:
Egészséges francia pirítós reggeli rakottasMegtekintések: 1719
Recept tartalma:

Ha szereted a puha francia pirítóst, imádni fogod ezt a francia pirítós rakott ételt. Ez a rakott étel előző este készül: a teljes kiőrlésű kenyérszeleteket könnyű tojáskrémmel kenjük meg, és...

Teljes kiőrlésű kenyér, bagett, sűrített tej, tojás, tej, mandulakivonat, pekándió, fahéj...
Idő: 9 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 302
Szerző:
Könnyű csirkés piteMegtekintések: 1551
Recept tartalma:

Ezt a pite-et egy nagy tepsiben sütik. A külön elkészített, sűrű, krémes szószban töltött csirke- és zöldségtölteléket egy tésztaréteggel fedik le, mintha fedő lenne, és...

burgonya, sárgarépa, zeller, grillezett csirke, borsó, tojás, tej, kakukkfű, joghurt...
Idő: 2 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 482
Szerző: - híres szakács
ChilaquilesMegtekintések: 2026

A chilaquiles egy rakott étel ropogós hasábburgonyával és tükörtojással, amelyet jellemzően reggelire szolgálnak fel, de vacsorára is tökéletes. A pirított kukoricatortilla chipset borsmártással öntik le...

Tojás, retek, cotija sajt, queso fresco sajt, pepper jack sajt, jalapeño paprika, guajillo paprika, sült paradicsom, tortilla chips, oregánó, paprika...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző: - híres szakács
Paradicsomos piteMegtekintések: 1368

A paradicsomszezon csúcsán kényeztesd szeretteidet ezzel a finom olasz stílusú paradicsompitével. Friss, érett paradicsomból készül, amelyet egy előre elkészített tésztára rétegeznek...

paradicsom, omlós tészta, mozzarella sajt, cheddar sajt, bazsalikom...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Szerző: - híres szakács
Tökéletes rántottaMegtekintések: 7 919

A rántotta finom, gyors, fehérjében gazdag reggeli, és az íze attól függ, hogyan készíted el. Ezzel a részletes, lépésről lépésre szóló recepttel megtanulhatod, hogyan sütheted meg a tökéletes...

tojások...
Idő: 10 perc
Szerző: - híres szakács
Mexikói csirkével töltött tortilla rakottasMegtekintések: 1611

A svájci enchiladák kukoricatortilla csövek, amiket csirkecsíkokkal töltenek, paradicsommal és chili paprikával készült zöld szószban sütnek, reszelt sajttal és tejszínnel szórják meg...

Csirke, tortilla, Oaxaca sajt, mozzarella sajt, tomatillos, serrano paprika, tejföl, tejszín...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 6 cső
Szerző: - híres szakács
A tökéletes fejjel lefelé fordított tükörtojásMegtekintések: 6083

Szeretnéd megtanulni, hogyan kell tökéletes tükörtojást sütni, mesterien megforgatva a levegőben? Akkor olvasd el az alábbiakat Alton Brown részletes utasításaiért és tippjeiért, és a tükörtojásod gyönyörűen fog sikerülni...

tojások...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 1
Frittata spárgával és spenóttalMegtekintések: 2402

Egy puha olasz frittata tökéletes csemege szeretteidnek egy vasárnapi villásreggelire. Hihetetlenül egészséges, gazdag fehérjében, és szó szerint tele van rosttal. Ez a frittata...

Spárga, spenót, póréhagyma, kecskesajt, parmezán sajt, zsemlemorzsa, tojás, bazsalikom...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Szerző: - szakács
Frittata spárgával, paradicsommal és fontina sajttalMegtekintések: 6498

Egy puha olasz frittata, tele fehérjével és zöldségekkel, tökéletes reggelire és vacsorára is. Ez a recept friss, paradicsommal enyhén megpirított spárgát tartalmaz, tetején...

spárga, paradicsom, fontina sajt, tojás, tejszín...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 197
Szerző: - énekesnő, szakácskönyvek szerzője
Frittata spárgávalMegtekintések: 3964

Szerezd meg az egészséges rost- és fehérjeadagod ezzel a finom frittatával, ami szó szerint tele van lédús tavaszi spárgával. A szeletelt spárgákat hagymával serpenyőben kisütjük, majd...

spárga, feta sajt, tojás, tejszín...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző: - énekesnő, szakácskönyvek szerzője
Spárga rakottasMegtekintések: 6 154

A sült spárgát gyakran szósszal meglocsolva, ropogós feltéttel és apróra vágott tojással tálalják, de ez a recept a maximális ízt nyújtja. A blansírozott spárgát...

spárga, cheddar sajt, tojás, tej, keksz...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Szerző: - híres szakács
Bandekha paisaMegtekintések: 5479

A bandeja paisa egy hagyományos kolumbiai étel, amely egy nagy tányérból áll, tele babbal, rizzsel, tükörtojással, sült főzőbanánnal, chicharronnal (sült sertésbőr),...

Vörösbab, vörösbab, főzőbanán, kolbász...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Szerző:
Nagymama rakott ételeMegtekintések: 4726

A nagymamák tudják, hogyan kell maradékokból valami újat, különlegeset és finomat készíteni, mint például ezt a fehérjében és rostban gazdag kenyérrakottat. Kenyérből, maradék húsból... készül.

Kelkáposzta, spenót, rukkola, sonka, kovászos kenyér, Gruyère sajt, Gouda sajt, tojás, tej, tejszín, fekete bors, őrölt cayenne bors, szerecsendió...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
BesamelmártásMegtekintések: 2399

A parmezán sajttal készült besamelmártás számos ételhez tökéletesen illik. Önthetjük sült zöldségekre, sült gombára, szeletekre, vagy hozzáadhatjuk tésztához – bármelyik étel még finomabb lesz! Besamel...

tej, liszt, parmezán sajt, szerecsendió...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 2,5 evőkanál
Szerző: - kulináris író
Penne alla vodkás tésztaMegtekintések: 10 389

Ha valami olaszosra vágysz, próbáld ki a penne alla vodkát, vagyis a vodkaszószos pennét. Gyorsan elkészíthető, és csak néhány hozzávalóra van szükség...

Penne tészta, paradicsomszósz, tejszín, kaliforniai paprikapehely, parmezán sajt, vodka...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Szerző: - TV-s szakács
Spárga rántottávalMegtekintések: 2425

A sütőben sült spárgát szósz helyett puha rántottával tálalják. Hogy a tojás puha és krémes legyen, egy kevés tejjel elkeverik, és vajon kisütik...

spárga, tojás, tej, pelyhes tengeri só...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 259
Szerző: - szakács
Serpenyőben sült spárga ropogós tükörtojássalMegtekintések: 38 881

A friss spárgát serpenyőben sütik, és tükörtojással tálalják, széle ropogós és aranybarna. Ennek az egyszerű, mégis finom és egészséges ételnek a fénypontja a gremolata...

Spárga, tojás, parmezán sajt, panko morzsa, citromhéj, pirospaprika pehely, petrezselyem...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Tofuval töltött makktökMegtekintések: 1594

A finom és egészséges miniatűr makktök tökéletes egy gyönyörű tálaláshoz, ha valami különlegeset tervezel vasárnapi vacsorára. Minden, amit elkészítesz, különösen...

Makktök, tofu, koktélparadicsom, spenót, parmezán sajt, pitachips, kapor...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 396
Szerző:
Banános-csokis palacsinta reggeli rakottasMegtekintések: 11 686

Ennek a reggelinek az a nagyszerűsége, hogy mindent előre, előző este elkészítenek, egy tepsibe gyűjtenek, és reggelig pihentetnek a hűtőben. Aztán másnap már csak be kell állítani...

Prémium liszt, tojás, joghurt, kefir, tejszín, félédes csokoládé, csokoládédarabok (granulátum), banán...
Idő: 1 óra 40 perc plusz áztatási idő Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
A legjobb tojásreceptek

A legjobb tojásreceptek

A legjobb tojásrecepteket kínáljuk minden ízlésnek: tükörtojás, rántotta, omlett, buggyantott tojás, keményen főtt ördögtojás, frittata és még sok más.

Frittata burgonyával, kolbásszal és brokkolivalMegtekintések: 18 313

Ez a gazdagon töltött olasz omlett reggelire, vacsorára, vagy akár kockákra vágva előételként is tálalható – egy igazán sokoldalú étel! Ez a frittata hagymát,...

brokkoli, kupaty (sült kolbász), burgonya, tojás, tejszín, tej, kapor...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8-10
Szerző:
Brokkoli gratinMegtekintések: 42 113

Ez a finom és egészséges brokkoli gratin nagyon ünnepinek tűnik, és tökéletes különleges alkalmakra, mégis meglepően egyszerű elkészíteni. Brokkolirózsák, párolva, amíg éppen csak megpuhulnak...

Vaj, finomliszt, tej, szerecsendió, brokkoli, cheddar sajt, zsemlemorzsa...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4-6

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei