Joghurtos mártogatós pestóval
Szavazatok: 2
Idő: 5 perc
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 300 ml.
Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 300 ml.
Tápérték adagonként:
Kalória 87, összes zsír 6 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 5 G., szénhidrátok 4 G., rost 1 G., koleszterin 7 mg, nátrium 239 mg, cukor 3 G.
Kalória 87, összes zsír 6 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 5 G., szénhidrátok 4 G., rost 1 G., koleszterin 7 mg, nátrium 239 mg, cukor 3 G.
Ez az élénk, ízletes szósz könnyen elkészíthető: csak keverj össze natúr joghurtot pestóval! Sokoldalú szósz. Tálalhatod előételként chips-szel vagy friss zöldségekkel, használhatod salátaöntetként, vagy kend kenyérre.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 csésze natúr görög joghurt
- 1/4 evőkanál bolti pesto
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: pestós szósz, joghurt
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Egy közepes tálban keverd simára a joghurtot és a pestót. Ízesítsd sóval és borssal ízlés szerint, és tálald zöldségekkel vagy sült krumplival.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
