Spenótos-pekándiós-cheddaros pesto
Szavazatok: 1
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8
Tápérték adagonként:
Kalória 189, összes zsír 20 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 1 G., rost 1 G., koleszterin 8 mg, nátrium 88 mg, cukor 0 G.
Kalória 189, összes zsír 20 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 1 G., rost 1 G., koleszterin 8 mg, nátrium 88 mg, cukor 0 G.
Készítsen alternatív pestót friss spenótból, érlelt cheddarból, pekándióból és kakukkfűből. Adjon hozzá bármilyen növényi olajat, amit szeret. Tálalja a pestót előételként, vagy használja szószként például tészta vagy rizs fölé.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1/3 csésze enyhén pirított pekándió
- 3 csésze spenót
- 1 teáskanál apróra vágott fokhagyma
- 0,5 teáskanál apróra vágott friss kakukkfű
- 0,5 csésze durvára reszelt érlelt cheddar sajt
- 0,5 csésze növényi olaj
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: spenót, pestós szósz, pekándió, cheddar sajt, kakukkfű
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Tedd a pekándiókat egy aprítógépbe, és pulzáld, amíg finomra aprítod. Add hozzá a spenótot, a fokhagymát, a kakukkfüvet és az 1/4 teáskanál sót, és aprítsd finomra. Add hozzá a cheddar sajtot, és pulzáld, hogy egyenletesen eloszoljon. Működő aprítógép mellett lassan öntsd hozzá a növényi olajat, és pulzáld, amíg teljesen össze nem áll. Tegyed a pestót egy tálba.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
