Zöldségekkel és gombákkal készült főételek receptjei


Szerző: - kulináris író
Fűszeres édesburgonya a sütőbenMegtekintések: 1491

Finom édesburgonya előételként érdemes megfontolni a sült krumplit – egészségesebb, sütőben sült változat. A sütőtökös pite fűszerkeverék és a chili paprika fokozza az édes ízét.

édesburgonya, chili fűszerkeverék, sütőtökös pite fűszerkeverék...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 235
Sült édesburgonya tükörtojássalMegtekintések: 1255

Ha szereted a sült krumplit és a tojást reggelire, kedvenc ételedet egészségesebbé teheted, ha a krumplit édesburgonyával helyettesíted, és több lédús zöldséget adsz hozzá. Sütés előtt süsd meg az édesburgonyát...

Édesburgonya, tojás, parmezán sajt, spenót, kaliforniai paprika, bazsalikom...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 419
Szerző:
Mini pizzák pirított burgonyánMegtekintések: 741

Készítettél már valaha fantasztikus, egyszerű gluténmentes pizzatésztát? Valószínűleg nem. Ismerkedj meg ezekkel a mini pizzákkal reszelt tésztával! Teljesen gluténmentesek és a semmiből készülnek...

burgonya, cheddar sajt, mozzarella sajt, olajbogyó, pepperoni kolbász, bazsalikom...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 9 Kalóriatartalom: 280
Zöldbabos rakottas vadgombákkalMegtekintések: 467

A lédús zöldbabot különféle erdei gombákkal keverik össze egy gazdag, krémes, kakukkfüves szószban, majd panko morzsában ropogósra sütik. Egy különleges,...

zöldbab, laskagomba, szarvasgomba, bourbon whisky, tejszín, kakukkfű...
Idő: 1 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 567
Szerző:
Lo Mai FenMegtekintések: 436

A pirított ragacsos rizs kínai kolbásszal (kantoniul lo mai fen) egy népszerű dim sum étel, amelyet édes kínai kolbásszal (lap cheong), shiitake gombával és szárított garnélával készítenek,...

Rizs, shiitake gomba, kolbász, rizsbor, osztrigaszósz, koriander, földimogyoró...
Idő: 7 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 430
Szerző:
Sopa Seca: Mexikói tésztaraguMegtekintések: 816

A vermicellit enyhén aranybarnára sütik, majd gazdag, fűszerekkel, chipotle paprikával és paradicsommal ízesített húslevesben főzik. Ez a sopa seca (spanyol száraz leves), az egyik legnépszerűbb...

Paradicsom, pulyka, chipotle paprika adobo szószban, koriander, babérlevél, oregánó, tészta...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 725
Szerző:
Puha brokkoli vajjal párolóbanMegtekintések: 1 147

Bár a legtöbb zöldség elkészítéséhez a magas hőmérsékleten történő sütőben sütés továbbra is az aranystandard, némelyiket érdemes párolni néhány perccel tovább, mint...

brokkoli káposzta...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 90
Szerző:
Lassú tűzhelyen készült soba és sertéshús fokhagymával és gyömbérrelMegtekintések: 789

A soba tészta (más néven ramen), a szójaszósz, a szezámmag és a gyömbér mind gyakori összetevők a japán konyhában, de ez a lassú tűzhelyen készült sertéshúsos étel a világ számos konyhájából merít ihletet.

Sertéslapocka, sertéshús, shiitake gomba, gyömbérgyökér, vízigesztenye, fresnói bors, szezámolaj, sherry, fahéj, csillagánizs...
Idő: 6 óra 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 758
Szerző:
Soba shiitake gombával és edamame babbalMegtekintések: 1 211

Ez a finom és egészséges ázsiai étel tele van fehérjével és rosttal. A hajdina soba tésztát shiitake gombával és edamame (éretlen szójabab) főzik, míg a friss fűszernövények és néhány...

Shiitake gomba, edamame bab, rizsecet, szezámolaj, menta, koriander...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 455
Szerző:
Rigatoni tészta sárga paradicsomszószbanMegtekintések: 897

A szezon csúcspontján mindenféle formájú, méretű és színű paradicsomot megtalálhatsz a termelői piacon. Ehhez a napsütéses tésztához sárga koktélparadicsommal lesz szükséged, édes és ízletes, harsány nyárias ízzel. ...

Rigatoni tészta, koktélparadicsom, paradicsomszósz, pirospaprika pehely, bazsalikom...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 440
Szerző:
Mexikói buggyantott tojásMegtekintések: 592

Tálaljuk a buggyantott tojást mexikói stílusban: fűszeres, fanyar szószágyon ropogós tortillaszeletekkel és morzsolt friss sajttal. A szósz sült tomatillókból (egy zöldséges...) készül.

Tojás, poblano paprika, jalapeños, koktélparadicsom, tomatillo, tortilla, queso fresco sajt, feta sajt, kömény, paprika...
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 333
Szerző:
Klasszikus töltelék burgonyapitékhezMegtekintések: 655

Burgonya, vaj és tej – minden, amire szükséged van a tökéletes krumplipüréhez, amely tökéletes kiegészítője bármilyen hús-, hal- vagy csirkeételnek. Ez a krumplipüré töltelékként is használható...

krumpli, tej...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 279
Szerző:
Klasszikus krumplipüréMegtekintések: 641

Klasszikus krumplipüré krémes vajjegyekkel és a zöldhagyma pikáns ízével – ez a köret bármilyen alkalomra tökéletes. Puha és bársonyos, tökéletes mind az ünnepi asztalra, mind...

krumpli, tej, metélőhagyma...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 350
Szerző:
Szósz zöldségdarabokkal tésztáhozMegtekintések: 602
Recept tartalma:

Ennek a tésztaszósznak az alapja az olasz paradicsomos marinara szósz, amit előre elkészíthetsz és felhasználásig hűtőben tárolhatsz. Amikor készen állsz a tésztafőzésre, egyszerűen...

San Marzano paradicsom, fehérbor, bazsalikom, kakukkfű, mogyoróhagyma, zeller, sárgarépa, marinara szósz...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Szerző:
Sajtos makaróni brokkolivalMegtekintések: 607

Ez a recept egy kihívásra válaszul született: egy alacsony kalóriatartalmú makaróni és sajtos változatot kellett elkészíteni, ami egészséges, egyszerű, mégis ugyanolyan finom, mint az eredeti. Végül csak három...

tészta, brokkoli, svájci sajt, petrezselyem...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 222
Szerző:
Lazac paradicsomszószban (felolvasztás nélkül)Megtekintések: 1765

A fagyasztott lazacfilé egy praktikus alapanyag, de nagy macerát okozhat, ha elfelejtjük előtte kiolvasztani. Ezzel a recepttel nem! A halat kiolvasztás nélkül pároljuk egy fűszeres, házi készítésű...

Lazac, koktélparadicsom, paradicsomszósz, pirospaprika pehely, paradicsompüré, borecet...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 416
Szerző: - kulináris író
Paradicsom és burrataMegtekintések: 1 130

Krémes burrata sajt, érett koktélparadicsomok különböző színekben, friss bazsalikomlevél és érlelt balzsamecet remekül illenek a ropogós, házi készítésű fokhagymához...

saláta paradicsom, pirítós, fokhagyma, bazsalikom...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 2 Kalóriatartalom: 1256
Szerző:
Limabab paradicsommal és bazsalikommalMegtekintések: 563

Ez a zöldségköret percek alatt elkészíthető, és bármilyen hús-, szárnyas- vagy halételhez illik. A pirított limababot koktélparadicsommal és bazsalikommal vörösborecettel ízesítjük, és a tetejére...

Limabab, borecet, parmezán sajt, bazsalikom, koktélparadicsom...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Tengeri kagyló párolt káposztával és kapribogyómártássalMegtekintések: 922

A tengeri fésűkagylókat sütőben grillezik, és párolt káposztával tálalják. A finom tenger gyümölcseinek csak néhány percre van szükségük a sütéshez, ezért figyeljünk oda, nehogy...

fésűkagyló, fehér káposzta, kapribogyó, almaecet, mazsola, petrezselyem...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 403
Szerző:
Zöldséges cobbler sajtos feltéttelMegtekintések: 456
Recept tartalma:

A hagyományos sütemény gyümölcsöt vagy bogyós gyümölcsöket sütünk tésztaréteg alatt. Miért ne cserélnénk le a gyümölcsöt zöldségekre, és készítenénk egy sós süteményt? Ha itt a nyár teteje, használjuk fel az összes szezonális zöldséget...

Kaliforniai paprika, cukkini, sárga tök, kukorica, padlizsán, prémium liszt, parmezán sajt, tejszín, rozmaring, kakukkfű...
Idő: 2 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10 Kalóriatartalom: 524
Szerző:
Sült zöldségek chilipaprikávalMegtekintések: 535

A hagyományos párolt káposzta helyett tálaljuk párolt, tartalmas zöldségekkel, ízletesebb köretként pedig használjon több fajtát, például kelkáposztát, mángoldot és endíviát. Ne...

Kelkáposzta, endívia, mángold, francia bors...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Sült limabab baconnelMegtekintések: 819

Friss vagy fagyasztott limababból készült finom körethez egyszerűen pirítsd meg szalonnazsírban, locsold meg citromlével, és tálald ropogós...

limabab, citromhéj, mogyoróhagyma, bacon...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Káposztás tálak húsos töltelékkelMegtekintések: 453
Recept tartalma:

A klasszikus káposztatekercsek eme friss, gyors változatának elkészítése sokkal rövidebb időt vesz igénybe, de az íze ugyanaz marad. Nem kell minden egyes káposztalevelbe beletekerni a tölteléket. Főzd meg...

Kelkáposzta, darált marhahús, darált sertéshús, paradicsompüré, paradicsomszósz, tejföl, rizs, paprika, kaliforniai paprika, zeller, petrezselyem...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 269
Szerző: - szakács
Töltött marhafilé zöldbabbal és zellerrel burgonyapürévelMegtekintések: 525
Recept tartalma:

Omlós, kéksajttal, gombával és fűszernövényekkel töltött bélszín, csodálatos bormártással tálalva, luxus ünnepi vacsorává. Könnyű vajas mázban leöntött zöldbabbal tálalva...

Marhahús, burgonya, zellergyökér, csiperkegomba, shiitake gomba, vörösbor, sherry, tejszín, Stilton sajt...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 2
Szerző: - szakács
Marhahúsos Stroganoff "Sakk"Megtekintések: 487

Csak miután megkóstolták ezt a bonyolult, sakktáblaszerű ételt, fogják a vendégeid rájönni, hogy egy marhahúsos stroganoff kellős közepén vannak, amelyet a legfinomabb konyha stílusában tálalnak. Gombát, marhahúst, tejfölt és...

Tojásos tészta, marhahús, tejföl, vodka, mogyoróhagyma, gomba, barna sör, szarvasgombás só...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 821
Mikrohullámú sütőben főtt kukoricacsövet

Mikrohullámú sütőben főtt kukoricacsövet

Tanuld meg, hogyan főzhetsz egyszerűen csöves kukoricát a mikrohullámú sütőben. Néhány perc alatt finom, könnyen elkészíthető csöves kukoricád lesz.

Szerző: - híres szakács
Sertéskaraj rákrozottóval és háromborsos mártássalMegtekintések: 471
Recept tartalma:

A sült sertésszűz ízletes mustáros kérgében, vékonyra szeletelve, illatos, természetes rákhúsból és sáfrányból készült rizottóval tálaljuk. Az ételt gazdag, mustáros kérgű szósszal locsoljuk meg...

Sertéskaraj, Arborio rizs, fehérbor, kaliforniai paprika, vörösbor, szőlőmagolaj, fehér bors, vöröshagymapor, paprika, kakukkfű...
Idő: 3 óra 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 1137
Szerző:
A legjobb csirke cacciatoreMegtekintések: 720

Az olasz csirke cacciatore tökéletes vacsora az egész család számára. A sötét csirkehúst (combokat és alsócombokat) serpenyőben sütik, majd gazdag boros-paradicsomos mártásban párolják puhára, így tökéletes...

csirkecomb, sárgarépa, zeller, koktélparadicsom, vörösbor, oregánó, pancetta...
Idő: 2 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 878
Szerző:
Krumplipüré édesburgonyával, parmezánnal és aszalt paradicsommalMegtekintések: 824
Recept tartalma:

Törj össze kétféle burgonyát – sima és édes –, majd adj hozzá aszalt paradicsomot és parmezán sajtot egy tökéletes ünnepi körethez. Mert az édesburgonya állaga...

krumpli, krumplipüré, aszalt paradicsom, tej, parmezán sajt...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 422
Szerző: - szakács
Steak és homár zöld vajjal és kacsazsírban pirított burgonyávalMegtekintések: 841

Ez a finom, két személyre szóló, hullámos-turmixos fogás egy szaftos oldalas steaket és egy nagy, félbevágott homárt tartalmaz. Zöld vajjal (Metrod'hotel vaj) tálaljuk...

Marhahús, homár, kacsazsír, burgonya, rozmaring, kakukkfű, fekete bors, babérlevél, citrom, koriander, fehérbor...
Idő: 1 óra 40 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 2
Szerző: - énekesnő, szakácskönyvek szerzője
Édesburgonya-ragu almával és póréhagymávalMegtekintések: 774

Az édes alma, az édesburgonya és a puha póréhagyma harmonikusan kiegészítik egymást ebben a krémes, ragacsos parmezán sajttal megszórt rakott ételben. Az édes és fűszeres íz gyümölcsös jegyekkel csodálatosan illik hozzá...

édesburgonya, alma, póréhagyma, tejszín, kakukkfű, parmezán sajt...
Idő: 1 óra 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 226
Szerző:
Édesburgonya pirítós almával, fügével és juharszirup kompóttalMegtekintések: 517

Ezek az ízletes édesburgonya-pirítósok, melyeket kenyér helyett édesburgonyával készítenek, olyan ízűek, mint a finom almachips. Minden darabot szórj meg házi készítésű almás kompóttal, fügével és juharsziruppal, és...

Édesburgonya, alma, füge, granola, almabor, juharszirup, fahéj...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 170
Szerző: - énekesnő, szakácskönyvek szerzője
Édesburgonya-szufléMegtekintések: 1471
Recept tartalma:

Ez a klasszikus déli rakott étel puha édesburgonya-szufléból és ropogós diószószból áll. Köretként, például sült pulykához, vagy desszertként is tálalható...

édesburgonya, pekándió, tojás, tej, liszt, szörp, barna cukor...
Idő: 1 óra 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 566
Szerző:
Strata sertéshússal és gombával a sütőbenMegtekintések: 529

Ez a réteges kenyérsütő, az úgynevezett "strata", tökéletes hétköznapi vacsora: könnyen elkészíthető maradékokból és zöldségköretekből. Rétegezd a húst, a kenyérkockákat, a sajtot és a zöldségeket, majd kend meg a tetejét tojáshabbal...

Sertéshús, gomba, fontina sajt, tojás, tejszín, tej, kakukkfű, fehér kenyér...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 589
Szerző:
Lassú tűzhelyen készült édesburgonya dióval és gránátalmávalMegtekintések: 526

Ez a lassú tűzhelyen készült köret tökéletes egy hangulatos őszi vacsorához, és csodálatos kiegészítője az ünnepi húsoknak az édesburgonya, a citrusfélék tökéletes kombinációjának köszönhetően...

édesburgonya, dió, petrezselyem, gránátalma, citromlé, keményítő, fahéj, kömény...
Idő: 4 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10 Kalóriatartalom: 409
Szerző:
Lassú tűzhelyen sült fűszeres édesburgonya pekándióvalMegtekintések: 512

A mázas édesburgonya népszerű ünnepi köret Észak-Amerikában. Természetes édességét gyönyörűen fokozza a barna cukor és a fűszeres fahéj karamellás jegye. Szeleteljük...

Édesburgonya, pekándió, narancslé, barna cukor, keményítő, fahéj...
Idő: 4 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10 Kalóriatartalom: 418
Szerző:
Lassú főzős garnélarák bojlikMegtekintések: 502

Nem kell a tengerparton élned ahhoz, hogy élvezhesd az új-angliai stílusú tengeri herkentyűs bojlit. Használj helyben beszerzett garnélarákot. Főzd lassú főzőben...

Vörösburgonya, kukorica, fokhagyma, petrezselyem, citromlé, garnélarák, kolbász, babérlevél, Old Bay fűszerkeverék...
Idő: 5 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 365
Szerző:
TzimmesMegtekintések: 899

Egyetlen zsidó újév sem lehet teljes cimmes, egy gyökérzöldségekből és aszalt gyümölcsökből készült desszert nélkül. A gyümölcs és a méz az újév édességét szimbolizálja. A sárgarépát és az édesburgonyát felszeleteljük...

Sárgarépa, édesburgonya, hagymakarika, kandírozott gyümölcs, aszalt sárgabarack, aszalt szilva, menta, petrezselyem, fahéj, méz, pelyhes tengeri só...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 374
Szerző:
Kétféle bab salátájaMegtekintések: 777

Ez a színes saláta kétféle babból, kukoricából, csípős és kaliforniai paprikából, savanykás öntettel tökéletes piknikezéshez. Mártogatósként is tálalhatod kukoricachips-szel...

Fekete szemű bab, kukorica, fekete preto bab, kaliforniai paprika, koktélparadicsom, almaecet, jalapeño paprika, méz...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10 Kalóriatartalom: 311
Kétszer sült édesburgonya karamellizált pillecukorralMegtekintések: 592

A sült édesburgonya csodálatos köret, de a kétszer sült édesburgonya még jobb! Sütés után a húsát kikaparjuk, és mascarponéval, barna cukorral és aromás fűszerekkel összekeverjük.

Édesburgonya, mascarpone sajt, kókuszolaj, vaníliarúd, pillecukor, fahéj, kardamom...
Idő: 1 óra 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 450
Szerző:
Chipotle csirkenyársak narancsos jicama salátávalMegtekintések: 494

Ez a chipotle paprikából, adobo szószból, lime-léből, mézből és fűszerekből álló pác nemcsak csirkéhez, hanem garnélához is nagyszerű. Tehát használd, amid van kéznél. Pácold...

Csirkemell, garnélarák, jicama, narancs, koriander, lime, chipotle paprika adobo szószban, koriander, kömény, méz...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Csirkés tésztasaláta mogyorós öntettelMegtekintések: 523

A salátához használt csirkemelldarabokat mogyoróvajas alaplében főzzük, kellemes diós ízt kölcsönözve neki. A finom alaplé ezután az ázsiai ihletésű salátaöntet alapjává válik...

Rizstészta, csirkemell, római saláta, uborka, kaliforniai paprika, mogyoróvaj, rizsecet, lime, sriracha szósz...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 486
Szerző:
Tőkehal chilipaprikával és sült káposztasalátávalMegtekintések: 512

A chilipaprikával bedörzsölt sült tőkehalfilét sült káposzta- és kaliforniai paprikasalátával, csípős majonézes szósszal és egy szelet kukoricakenyérrel tálaljuk. Minden adag tetejére tegyünk lime-gerezdeket...

Tőkehal, káposzta, kaliforniai paprika, limelé, majonéz, jalapeño paprika, ancho paprika, kukoricakenyér...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 440
Szerző:
Ropogós tésztafészkek csirkével és zöldségekkelMegtekintések: 901

A ropogós, serpenyőben sült tészta Sanghajból és Kína Suzhou régiójából származik. Amikor a sanghajiak Hongkongba vándoroltak, ez az étel nagyon népszerűvé vált ott. Több néven is ismert...

Chow mein tészta, csirkecomb, shiitake gomba, pak choy, újhagyma, sárgarépa, osztrigaszósz, rizsbor, szójaszósz, kukoricakeményítő...
Idő: 5 óra 45 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Kalóriatartalom: 1296
Szerző:
Édespaprika és brokkoli wokban sütve földimogyoróvalMegtekintések: 656

A wokban sütés egy gyors módja a zöldségek sütésének, megőrizve lédússágukat és vitaminjaikat. Gyors és kényelmes, különösen egy munka utáni vacsorához. Ha még több időt szeretne megtakarítani, vásároljon...

Brokkoli, kaliforniai paprika, pirospaprika-pehely, földimogyoró...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 131

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei