Lazac paradicsomszószban (felolvasztás nélkül)

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
A fagyasztott lazacfilé egy praktikus alapanyag, de nagy macerát okozhat, ha elfelejtjük előtte kiolvasztani. Ennél a receptnél nem! A halat felolvasztás nélkül, fűszeres, házi készítésű paradicsomszószban pároljuk, amíg megpuhul. Meglepődsz majd, de az egész recept kevesebb mint fél órát vesz igénybe.
Tápérték adagonként:
Kalória 416, összes zsír 31 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 28 G., szénhidrátok 7 G., rost 2 G., koleszterin 70 mg, nátrium 613 mg, cukor 4 G.
Kalória 416, összes zsír 31 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 28 G., szénhidrátok 7 G., rost 2 G., koleszterin 70 mg, nátrium 613 mg, cukor 4 G.
Hozzávalók:
- 1/4 csésze olívaolaj
- 4 gerezd fokhagyma, zúzva
- 1 evőkanál paradicsompüré
- 1 teáskanál őrölt pirospaprika pehely
- 450 g koktélparadicsom
- 1 teáskanál vörösborecet
- Négy darab, 110-140 g súlyú, fagyasztott, bőr nélküli lazacfilé.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Egy nagy lábasban közepes lángon hevítsük fel az olívaolajat. Adjuk hozzá a fokhagymát, és gyakori kevergetés mellett pároljuk, amíg illatos nem lesz, de nem barnul meg, körülbelül 1 percig. Adjuk hozzá a paradicsompürét, a pirospaprika-pelyhet, valamint 1-1 teáskanál sót és fekete borsot, és folyamatos kevergetés mellett pároljuk, amíg a paradicsompüré megsötétedik, körülbelül 1 percig. 2. lépés
- Add hozzá a koktélparadicsomokat a serpenyőbe, és törj össze néhányat egy fakanállal. Főzd, időnként megkeverve, amíg a paradicsomok szétrepednek és megpuhulnak, 8-10 percig. Add hozzá az ecetet és 1,5 csésze vizet, és közepesen magas lángon forrald fel. Főzd, amíg a szósz kissé besűrűsödik, 5-7 percig. 3. lépés
- Helyezd a halat egyetlen rétegben a serpenyőbe. Vedd vissza a lángot közepesre, fedd le, és főzd 7-9 percig, amíg a lazac megszilárdul és könnyen széttörhető egy kés hegyével. Tálald a lazacot lapos tálakban, paradicsomszósszal meglocsolva.
Szavazatok: 2
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Gyors főételek / Nyári ételek / Főételek / Zöldségek és gombák / Halak és tenger gyümölcsei / Food Network - receptekReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Sült lazac pak choi-val, csípős szószban
Rántott kecskesajt paradicsomszószban
Csirkemellek mozzarellával és paradicsommal
Lédús csirkemell a sütőben (felolvasztás nélkül)
Tagliatelle spenóttal paradicsomszószban
Rántotta paradicsomszószban
Lazac mézes mártásban grapefruitsalátával
Csirke gnocchival, bazsalikommal ízesített paradicsomszószban
Paradicsomszószos tészta fűszernövényekkel és parmezánnal
Egészséges spagetti krémes paradicsomszószban
Ptitim paradicsomszószban
Tészta fűszeres paradicsomszószban
Rántotta paradicsomszószban olívabogyóval
Gyorsan elkészített lazac teriyaki szószban
Garnélarák paradicsomszószban
Sütőben sült tojás paradicsomszószban olívabogyóval
Serpenyőben sült fagyasztott lazac mézes-fokhagymás mártásban
Spagetti friss paradicsomszószban egy fazékban
Húsgombócok paradicsomszószban
Spenóttal és paradicsomszósszal töltött ravioli
Lazac mézes-mustáros mártásban
Garnélarák paradicsomos curryszószban
Spenótos és ricotta sajtos gombócok paradicsomszószban
Görög húsgombócok paradicsomszószban
Frissen pácolt lazac
Paradicsomszószos tészta "A kamra készleteiből"
Spagetti tilápiával, fűszeres paradicsomszószban
Rigatoni tészta garnélarákkal paradicsomszószban
Csicseriborsóval párolt csirkemell paradicsomszószban
Zeller Polpette paradicsomszószban
Sült tojás paradicsomszószban paprikával és
Orecchiette tészta garnélával paradicsomszószban
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






















