5 összetevős csirke pesto leves

Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bár ez a leves mindössze öt hozzávalóból készül, gazdag, finom és tápláló. Minden a technikán múlik. Először a bőrös, csontos csirkecombokat párolod csirkehúslevesben, ami intenzívebbé teszi az ízeket, és a húst olyan puhává teszi, hogy szinte lecsúszik a csontról. A pesto hozzáadása a legvégén sajtos ízt és friss, zöld aromát kölcsönöz a levesnek, élénk, ínycsiklandó színt kölcsönözve neki.
Tápérték adagonként:
Adagméret: 12 adagból 1
Kalória 296, összes zsír 21 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 20 G., szénhidrátok 6 G., koleszterin 99 mg, nátrium 546 mg, cukor 2 G.
Adagméret: 12 adagból 1
Kalória 296, összes zsír 21 G., telített zsírok 5 G., fehérjék 20 G., szénhidrátok 6 G., koleszterin 99 mg, nátrium 546 mg, cukor 2 G.
Hozzávalók:
- 900 g csirkecomb bőrrel és csonttal (kb. 6 db)
- 6 csésze csirkehúsleves
- 2 csésze szorosan csomagolt spenót (90 g)
- 0,5 csésze pesto
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Tedd a csirkét egy nagy lábasba, és öntsd hozzá a húslevest. Közepes-magas lángon forrald fel, majd vedd takarékra a lángot, és főzd lassú tűzön 40 percig. 2. lépés
- Vedd ki a csirkét a fazékból egy vágódeszkára. Egy lyukas kanállal szedd le a leves felszínéről a zsírt és a habot. Válaszd le a húst a csontokról, és két villával tépkedd szét; a bőrét távolítsd el. Tedd vissza a csirkét a fazékba, és keverd hozzá a spenótot. 3. lépés
- Vegye vissza a lángot közepesre, és párolja, amíg a spenót megfonnyad, körülbelül 1 percig. Keverje hozzá a pestót, és ízlés szerint sózzon.
Szavazatok: 1
Kategóriák
recept / A készételek kalóriatartalma / Költségvetési receptek / Levesek / Húslevesek / / Food Network - receptekHasonló receptek
Sült spenótos ravioli pesto szósszal
Sült sárgarépa pesto szósszal
Bableves pestóval
Vegyes zöldséges pesto
Grillezett pesto ravioli
Sárgarépa pestóval és ricottával
Joghurtos mártogatós pestóval
Saláta gnocchival és pestóval
Spenótos-pekándiós-cheddaros pesto
Rozmaringos és mentás pesto
Korianderes pesto tökmaggal és goudával
Pekándiós pesto
Rukkolás pesto mogyoróval
Bazsalikomos pesto mandulával és paradicsommal
Olcsó zöldborsó pesto
Pesto szósz fenyőmaggal
Pesto mandulával és Asiago sajttal
Petrezselymes pesto sült paprikával
Kelkáposzta pesto dióval és
Sült spárga pestóval és prosciuttóval
Pesztós krumplipüré
Pesto szósz: elkészítési lehetőségek
Pesztóval töltött burgonyasaláta
Pesto és kecskesajtos tekercsek
Linguine kelkáposzta pestóval
Bazsalikom nélküli pesto
Házi pesto szósz
Sült kelbimbó mentaszósszal
Csirkesaláta pesto szósszal pitában
Csirkeburgerek pesto szósszal
Szendvics mozzarellával, paradicsommal, római salátával és
Gombócok brokkolival és pesto szósszal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek






