Megtekintések: 3608A fehérbab remek alapot nyújt könnyű, mégis tápláló, fehérjében gazdag salátákhoz. Gyors vacsorához használj konzerv cannellini babot. Meglocsoljuk...
Megtekintések: 2710A közel-keleti tabbouleh saláta vitaminok és hasznos mikroelemek kincsesbányája. Finom, laktató és frissítő. A tabbouleh bulgur búzából készül. Főzés helyett gőzölje forrásban lévő vízben egy órán át, és a szem megőrzi...
Megtekintések: 2825A falafel elkészítéséhez főtt vagy konzerv csicseriborsóra lesz szükséged. Daráld le egy aprítógépben a fűszerekkel, az újhagymával és a fokhagymával, formázz belőle golyókat, és forgasd meg...
Megtekintések: 2 141Ez az élénk, vitaminokban gazdag saláta tele van lédús radicchióval, melynek enyhén kesernyés íze gyönyörűen illik a krémes konzerv csicseriborsóhoz. A ropogósra sült petrezselyem textúrát ad, és...
Megtekintések: 5537Ez a könnyű, finom és egészséges olasz tonhalsaláta hihetetlenül laktató extra kalóriák nélkül. Tele van salátazölddel – rukkolával, radicchioval és endíviával –, amelyek lédús ízt adnak neki.
Megtekintések: 4970A finom, egészséges és színes cukorsaláta tökéletes gyerekeknek. Zöldborsót, sárgarépát, cukkinit, hagymát, edamame paprikát és kukoricát tartalmaz – mindezt egy serpenyőben növényi olajban melegítve.
Megtekintések: 1405Ez az étel vékony, természetes báránylapocka-pogácsákból készül. A húst olívaolajjal, sóval, fekete borssal és szárított mentával bedörzsölik, majd serpenyőben kisütik...
Ne feledkezz meg a köretről! Dobd fel a piknikmenüdet egy nagyobb társaság számára séfjeink fogásaival.
Megtekintések: 9042Bőséges mennyiségű lédús saláta, konzervbab, zöldségek és tojás – remek hozzávalók egy kiadós vacsorasalátához. De ne hagyd, hogy a „saláta” szó vagy a kilátás...
Készítsen friss és egyszerű ételeket szakácsainktól a rendezvényére.
Megtekintések: 11 385Ez a hihetetlenül egészséges, lédús, frissítő ízű saláta szinte bármilyen étel előételként tálalható. Fő összetevője az éretlen edamame szójabab, amely gazdag...
Megtekintések: 1785Ez a saláta háromféle hüvelyest használ: zöldbabot, vörösbabot és csicseriborsót. Használhatsz konzerv vörösbabot és csicseriborsót is, ami sokkal könnyebbé teszi a munkát, a zöldbab pedig...
Megtekintések: 1739Ez a saláta a legnépszerűbb az Egyesült Államok déli részén. Általában maradék kukoricakenyérből készül, olyan hozzávalókkal kiegészítve, mint a kukorica, konzervbab, paradicsom, kaliforniai paprika, reszelt...
Megtekintések: 1784A ptitim egy apró tésztaféle, amelyet alakja miatt izraeli kuszkuszként ismernek. Gyakori összetevője a közel-keleti stílusú ételeknek, például ennek a salátának. Az...
Megtekintések: 2677Ez a gyors és finom saláta háromféle hüvelyesből készül: zöldbabból, sárga viaszbabból és edamame babból (éretlen szójabab). Az összes hozzávalót előzőleg blansírozzák. Ezután...
Megtekintések: 3427A csontos sertéskaraj szeleteket édeskömény és koriander keverékével bedörzsölve először serpenyőben aranybarnára sütjük, majd sütőben készre sütjük. Tálaljuk...
Megtekintések: 2499Az egészséges karfiolrizs élénk déli ízekkel teli, ha Tex-Mex stílusú salátává készítjük. Szükséged lesz a konyhára jellemző hozzávalókra: tűzön sült...
Megtekintések: 2039Ez a könnyű és légies mártogatós a hagyományos amerikai succotash salátán alapul. Fő összetevői a bab, a kukorica, a paradicsom, a kaliforniai paprika és a fűszernövények. A mártogatós elkészítéséhez...
Ki mondja, hogy a salátáknak zöldnek kell lenniük? Ezek a receptek lencsét, quinoát és más hozzávalókat, köztük salátazöldeket használnak.
Megtekintések: 2928Ez a lédús, vitaminokban gazdag saláta cukorborsó és hóborsó keverékéből készül, friss rukkolával és citromos francia öntettel. A cukorborsó, a hóborsóval ellentétben, sűrűbb...
Megtekintések: 2581Ez a hihetetlenül finom, laktató és egészséges saláta ötvözi az összetevők összes élénk színét, ízét és textúráját. A saláta alapja főtt orzo tészta és barna lencse, hozzáadva...
Megtekintések: 4652Ez a saláta fűszeres sült csicseriborsóból, friss paradicsomból, uborkából és salátából készül, tetején tahini szezámpasztával készült joghurtos öntettel. A csicseriborsó és a fűszerek gazdag ízt adnak...
Megtekintések: 6 803Ez a saláta nyers, fiatal kukoricából készül. Vágd le a szemeket a csőről, és keverd össze leöblített konzervbabbal és pico de gallo salsával. Ez a mexikói friss zöldséges mártogatós elkészíthető...
Megtekintések: 4982A szukkotas saláta egy jellegzetesen amerikai étel, babból és kukoricából, ízlés szerint más zöldségekkel. A bab és a kukorica kombinációja nagyon táplálóvá és egyben...
Ízletes és egészséges köreteket kínálunk ebédre és vacsorára, az alacsony kalóriatartalmú krumplipürétől kezdve a kiadós gabonafélékig, mint például a quinoa.
Megtekintések: 4516Ez a vitaminokban gazdag saláta háromféle borsót tartalmaz: cukorborsót, hóborsót és sima zöldborsót. A cukorborsónak és a hóborsónak olyan puha hüvelyei vannak, hogy egészben is megeszik őket, így...
Megtekintések: 4866Ez a grillezett kukoricasaláta konzervbabbal, csicseriborsóval és friss, lédús zöldségekkel hihetetlenül laktató, és megjelenésével, ízével és aromájával nyárias hangulatot kölcsönöz. Kombinálja a kukoricát...
Tegye teljessé a piknikjét nyári köretekkel – tésztával, burgonyával, káposztasalátával és egyéb fogásokkal kedvenc séfjeitől.
Készítsen klasszikus nyári salátákat egy szabadtéri piknikhez: burgonyával, gabonafélékkel, káposztával, tésztával és egyebekkel.
Megtekintések: 2889A zöldlencse ideális salátákhoz, mivel nem fő túl, és jól tartja az alakját. Továbbá, magának a lencsének kellemes, fűszeres aromája van, és...
Megtekintések: 10 768A tonhalsaláta az egyik leggyakoribb halsaláta. A tonhalnak nincsenek apró szálkái, és maga a saláta gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ez a recept a tonhalat friss és...
Megtekintések: 7697Egy saláta a Food Network 7. évadának győztesétől, a sztártól, Jeff Maurotól, aki jelenleg a Sandwich King és a The Kitchen műsorvezetője. Ez a könnyű, frissítő saláta három különböző...
Megtekintések: 10 628A kaliforniai saláta bőséges alapanyagokból és kontrasztos textúrák harmonikus keverékéből áll egyetlen tálban. Lédús zöldségek és zöldségek, puha és puha avokádó és kemény tojás, kiadós csicseriborsó és ropogós...
Megtekintések: 2904A mediterrán konyha gazdag zöldsalátákban, és az escroll hihetetlenül népszerű közöttük. Ez a kissé kesernyés fajta Oroszország hatalmas területein virágzik, és...
Megtekintések: 5 126Egy recept Rachael Raytől, a "30 Minute Meals" főzőműsor házigazdájától, sztárszakácstól, üzletasszonytól és gasztroírótól. Rachael egy "gyors és egyszerű" főzési stílust népszerűsít...
Megtekintések: 4944Ha új, könnyű, mégis laktató salátákat keresel, vedd fontolóra a babot és a spárgát – ez a két zöldség remekül illik egymáshoz. Próbáld ki a friss spárgát és a konzerv limonádét...
Megtekintések: 5642A zöldbab, más néven lóbab, az egyik legrégebben termesztett növény. A Földközi-tenger térségében őshonos, és régóta népszerű a világ konyháiban. De széleskörű elterjedtségén túl...
Megtekintések: 9 819Egy finom és egészséges saláta, amellyel kísérletezhetsz az összetevők hozzáadásával és helyettesítésével. Például jó ötlet lehet főtt kukoricaszemeket hozzáadni. Eredeti formájában azonban...
Megtekintések: 2515A bab csodálatos alapot nyújt a kiadós és egészséges salátákhoz, és sokféle hozzávalóval kombinálható. A konzerv feketebabot friss uborkával, paradicsommal és...
Megtekintések: 5 199Tökéletes, vitaminokban gazdag saláta, amely változatossá teszi a zöldségköreteket. A borsófejjel ellentétben a fiatal zöldborsót (vagy cukorborsót, vagy hóborsót) egészben is fogyaszthatjuk, csak...
Megtekintések: 6 255Egy élénk, egészséges és hihetetlenül egyszerű saláta savanyított babbal. A bab szinte egész évben kapható az élelmiszerboltok polcain, gazdag vitaminokban és jótékony tulajdonságokban, és nem igényel sok...
Megtekintések: 14 909Az egészséges étrendet követőknek mindenképpen érdemes beépíteniük az étrendjükbe az avokádót, amely gazdag vitaminokban és mikrotápanyagokban. Az egyik leghíresebb, ebből a gyümölcsből készült étel a guacamole –...
Megtekintések: 6 143Ez a saláta gyakorlatias: chilivel fűszerezett marhahús, csípős cheddar sajt, zöld zöldségek és paradicsomos-lime-os öntet, kukoricachips-szel a tetején. Merész ízével és gazdagságával...
Megtekintések: 3 120
Megtekintések: 14 325Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 3650Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 8788Részletes recept fotókkal.
Megtekintések: 16 262
Megtekintések: 4427Részletes recept fotókkal.
