Kukorica- és paradicsomsaláta
Szavazatok: 1
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 121, összes zsír 7 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 2 G., szénhidrátok 12 G., rost 2 G., koleszterin 0 mg, nátrium 253 mg, cukor 3 G.
Kalória 121, összes zsír 7 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 2 G., szénhidrátok 12 G., rost 2 G., koleszterin 0 mg, nátrium 253 mg, cukor 3 G.
Élvezd a friss bébikukorica ízét és tápláló tulajdonságait ebben a nyári salátában, édes paradicsommal és illatos bazsalikommal, fanyar öntettel. A kukorica nem igényel főzést. Egyszerűen vágd le a szemeket a csőről, és add a salátához. Hogy az ízek összeérjenek, hagyd a salátát néhány percig az öntetben állni.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 1 evőkanál friss kukoricaszem
- 1/4 csésze friss bazsalikomlevél, durvára vágva
- 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 1 evőkanál fehérbor- vagy pezsgőecet
- 2 érett paradicsom, kimagozva és felaprítva
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: kukorica, paradicsom, bazsalikom, pezsgőecet
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Egy közepes tálban keverjük össze a kukoricát, a bazsalikomot, az olajat, az ecetet és a paradicsomot. Ízesítsük sóval és borssal ízlés szerint.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
