Paradicsom- és salátasaláta


Elkészítési útmutató - Paradicsomos és salátás saláta
Idő: 10 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Egy egyszerű és lédús saláta édes Bibb salátával, paradicsomgerezdekkel, vöröshagymával és kalamata olajbogyóval, krémes vinaigrette-tel meglocsolva, amely ezen egyszerű hozzávalók ízeit harmonikus csokorba ötvözi. Tökéletes egy zöldségekben gazdag, mindennapi étkezéshez.

Tápérték adagonként:
Kalória 191, összes zsír 19 G., telített zsírok 3 G., fehérjék 1 G., szénhidrátok 5 G., rost 2 G., koleszterin 8 mg, nátrium 345 mg, cukor 2 G.


Hozzávalók:

  • 1/3 csésze majonéz
  • 2,5 evőkanál vörösborecet
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 teáskanál finomra vágott friss petrezselyem
  • 1 fej Bibb saláta, levelei elválasztva
  • 2 érett, ökörszív alakú paradicsom, szeletelve
  • Fél kis vöröshagyma, vékonyra szeletelve
  • 2 evőkanál kimagozott Kalamata olajbogyó, félbevágva
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy közepes tálban keverjük össze a majonézt és az ecetet 0,5 teáskanál sóval és egy kevés őrölt fekete borssal. Keverjük hozzá az olívaolajat és a petrezselymet.
  • 2. lépés
  • Helyezd a salátaleveleket egy nagy tálra, szórd meg paradicsommal, hagymával és olajbogyóval. Locsold meg egy kevés öntettel, és tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei