Zöldségekkel és gombákkal készült főételek receptjei


Szerző:
Burgonyavirágok légkeveréses fritőzbenMegtekintések: 1032

Ezek a bájos, virág alakú krumplik, melyeket almaszeletelővel és görögdinnye-kanállal készítenek, gyerekek és felnőttek körében egyaránt népszerűek. Egészben süsd meg őket a forrólevegős fritőzben, amíg belül megpuhulnak, és...

sárga burgonya, rukkola, koktélparadicsom, ranch öntet...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 12 Kalóriatartalom: 38 éves
Szerző:
Chilis-fokhagymás szószban sült tofu és zöldbabbal készült levesfritőzMegtekintések: 1272

A légkeveréses fritőzök nem csak sült krumpli készítésére szolgálnak, és ez a recept tökéletesen bemutatja sokoldalúságukat. Ez a tofuból és zöldbabból készült étel hasonló a wokban sütéshez, de...

tofu, zöldbab, sambal oelek, keményítő, mirin (rizsbor), újhagyma...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 277
Szerző:
Csirke piccata citrommal, kapribogyóval és articsókávalMegtekintések: 576

Ez a könnyen elkészíthető étel tele van az olasz konyha finom ízeivel és aromáival. A csirkemellszeleteket lisztbe forgatjuk, és aranybarnára sütjük. Ezután hozzáadjuk...

Csirkemell, citromhéj, paprika, fokhagymapor, barna rizs, limabab, articsókaszív, kapribogyó...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 481
Szerző: - kulináris író
Marhahús hóborsóvalMegtekintések: 558

Ez a hihetetlenül finom, gyors és egyszerű ázsiai ihletésű vacsora mindössze 20 perc alatt elkészül! És ez annak ellenére is, hogy a recept egy meglehetősen kemény marhaszegy steaket használ. A puha titka...

marhahús, cukorborsó, jázminrizs, újhagyma, sherry, keményítő...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 215
Szerző: - kulináris író
Firenzei stílusú tészta csirkévelMegtekintések: 935

A tészta, a sült csirkedarabok, a friss spenót és az édes koktélparadicsom beleszeret ebbe a finom, könnyű tésztaételbe, amelybe biztosan beleszeretsz. Az étel élénk és...

csirkemell, penne tészta, spenót, paradicsom, fehérbor...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10 Kalóriatartalom: 419
Szerző:
Orecchiette tészta fűszernövényekkel, csicseriborsóval és ricottávalMegtekintések: 626

Ha nincs orecchiette tésztád, bármilyen más hasonló méretű tészta megteszi, és gyönyörűen illik a csicseriborsóhoz és a koktélparadicsommal ehhez a finom, tápanyagban gazdag ételhez.

Orecchiette tészta, mángold, spenót, csicseriborsó, koktélparadicsom, citromhéj, ricotta sajt...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 640
Szerző:
Sült lazac pestós szósszal és zöldalmás-uborkasalátávalMegtekintések: 806
Recept tartalma:

A lazacfilét pesto-mustáros keverékkel megkenjük, majd alacsony hőfokon sütőben sütjük, amíg tökéletesen át nem sül. Hihetetlenül puha és szaftos lesz. Frissítő krumplipüré salátával tálaljuk...

Lazac, pesto szósz, dijoni mustár, citromlé, uborka, datolya, fenyőmag, alma, menta...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 510
Szerző:
Burgonyachipses kéregben sült lazac mangós vízitormasalátávalMegtekintések: 522
Recept tartalma:

Ha a sült halnak nincs az a ropogós kérge, amit a sütésnél kapunk, próbáld ki ezt a receptet burgonyachips-szel. Lazacfilé (coho lazac stb.)...

Lazac, mangó, vízitorma, dijoni mustár, lime, chips, mandula, borecet, méz...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 680
Szerző:
Pásztorpite kék burgonyávalMegtekintések: 363

Még egy egyszerű házi készítésű étel, mint például a pásztorpite is ünnepi színessé tehető. A lényeg a lila burgonya megtalálása, míg más szivárványszínű hozzávalók könnyebben elérhetők, és bármelyik...

kék burgonya, spenót, darált marhahús, sárgarépa, vörösbor, zeller, babérlevél, kakukkfű...
Idő: 2 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 782
Szerző: - Televíziós műsorvezető
Fűszeres sertéskaraj és rozmaringos burgonya a sütőbenMegtekintések: 599

Ebben a receptben Sunny Anderson nem egészben süti meg a karajt, hanem négy kényelmes szeletre vágja, szép barnára süti, majd a sütőben fejezi be a sütést burgonyával és illatos...

Sertéshús, burgonya, rozmaring, kömény, fokhagymapor, borecet, narancslé...
Idő: 2 óra 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 1076
Szerző:
Pico de gallo előételszószMegtekintések: 477

Mexikóban a pico de gallo különféle salsákat jelöl, amelyeket friss, finomra vágott gyümölcsökből és/vagy zöldségekből készítenek. A leggyakoribb változat vörös paradicsommal, fehér hagymával és...

Paradicsom, pico de gallo szósz, hagyma, limelé, koriander...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 2 Kalóriatartalom: 84
Szerző:
Zöldségsaláta fűszeres szezámos öntettelMegtekintések: 560

Ennek a zöldségsalátának a vinaigrette öntete egy népszerű japán szezámmag alapú öntetre emlékeztet. Egy csipetnyi friss jalapeño pikáns ízt kölcsönöz, míg a friss koriander...

Jicama, sárgarépa, uborka, zeller, kukorica, rizsecet, szezámmag, chili paprika, szójaszósz...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Buddha gyönyörűségeMegtekintések: 1220

A buddhista szerzetesek által hagyományosan fogyasztott Buddha gyönyöre (Lo Han Jai) ma már világszerte népszerű, mint egészséges kínai vegetáriánus tésztaétel. Különösen az első napon népszerű...

...
Idő: 2 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 353
Gyoza "A szerencséért"Megtekintések: 737

„A kínai újévkor mindig eszünk gombócokat a jó szerencse érdekében” – mondja Tony Nguyen. „Azt tartják, hogy minél több gombócot eszel, annál gazdagabb leszel jövőre! Ezeknek a finomságoknak a receptje...”

Marhahús, tök, citromfű, sárgarépa, ötfűszeres por, paprika, wonton tészta, csillagánizs, kömény...
Idő: 5 óra 45 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 52 Kalóriatartalom: 165
Szerző:
Ceviche carretilleroMegtekintések: 521

Peru a ceviche szülőhelye, amely egy friss, savanyú közegben főtt tengeri herkentyűből készült étel. Ez a változat különösen Limában népszerű. A "carretillero" szó azt jelenti, hogy utcai kocsiból szolgálják fel. Ebben...

halfilé, saláta, limelé, kukorica...
Idő: 35 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 1 Kalóriatartalom: 1520
Szerző:
BBQ csirke kukoricapogással lassú tűzhelyenMegtekintések: 540

Ez a vacsora igazi csemege azok számára, akik szeretnek mindent egy fazékban, gond nélkül elkészíteni. A kukoricapogással készült barbecue csirke az amerikai dél hagyományos étele. Lassú tűzhelyen...

csirkecomb, kukoricadara, káposztalevél, barbecue szósz...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 807
Szerző:
Csirke és brokkoli teriyaki rizzsel lassú tűzhelyenMegtekintések: 1355

Ez a népszerű, kínai éttermekben kapható elviteles étel könnyen elkészíthető otthon, kevesebb idő alatt, mint amennyi időbe telik kiszállítani. Egyszerűen keverd össze az összes hozzávalót...

Csirkemell, brokkoli, teriyaki szósz, edamame bab, jázminrizs, lime, szezámmag...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 534
Szerző:
Csirkecombok salsa verde-vel és kelkáposztasalátávalMegtekintések: 1352

A légkeveréses fritőz gyakorlatilag garantálja, hogy a csirkédnek ropogós bőre és szaftos belseje lesz. Enyhén citromhéjjal, sóval és fekete borssal ízesítve ezek a csirkecombok tökéletesen illenek...

Csirkecombok, salsa, kelkáposzta, dijoni mustár, citromlé, szardella, kapribogyó, újhagyma, bazsalikom...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 877
Szerző:
Görögdinnye salátaMegtekintések: 548

Amikor beköszönt a nyár, itt az ideje friss salátákat készíteni szezonális zöldségekből és gyümölcsökből, amelyekből bőségesen lehet válogatni a helyi piacokon. Ez a saláta szobahőmérsékletű paradicsommal és hideg...

Salátaparadicsom, görögdinnye, balzsamecet, citromlé, eper...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 145
Szerző:
Linguine kagylóval, koktélparadicsommal és bazsalikommalMegtekintések: 3648

A hagyományos linguine ezen változata kagylóval frissítőbb ízt és enyhén savanykás jelleget kínál. A kis koktélparadicsomok tökéletes módja annak, hogy az ételhez ízek széles skáláját adjuk, valamint...

Linguine tészta, kagyló, koktélparadicsom, bazsalikom, citromhéj...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 1 Kalóriatartalom: 1256
Szerző: - szakács
Rizottó homárral, sáfránnyal, koktélparadicsommal és cukkinivelMegtekintések: 578
Recept tartalma:

A homárrizottó úgy hangzik, mint egy elegáns éttermi fogás, de valójában könnyen elkészíthető otthon is. A koktélparadicsom tökéletesen friss ízt ad a rizottónak: a savasságot...

Rizs, fehérbor, sáfrány, paradicsom, homár, cukkini, citrom, kakukkfű, koriander, babérlevél...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Sütőben sült csirkemell polentával és koktélparadicsommalMegtekintések: 705

Ez az étel csak egy sütőlapot igényel, így tökéletes a zsúfolt hétköznapokra. Elkészítése mindössze 40 perc, és minimális mosogatást igényel. Fokhagyma,...

csirkemell, polenta, olasz fűszerek, koktélparadicsom...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 2 Kalóriatartalom: 1743
Szerző:
Tésztasaláta csirkével, uborkával, koktélparadicsommal és fetávalMegtekintések: 952

A hűsítő tésztasaláta az egyik legnépszerűbb nyári étel, és ez az egyszerű recept mindössze 20 percet vesz igénybe. Könnyű gyorsan elkészíteni. Csak kis tésztára van szükséged...

tészta, csirke, uborka, koktélparadicsom, feta sajt...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 382
Szerző:
Orzo saláta rukkolával, kukoricával és koktélparadicsommalMegtekintések: 814

Ennek a salátának a szépsége abban rejlik, hogy könnyen elkészíthető előre és nagyobb társaságnak is tálalható, ráadásul mindössze fél óra alatt elkészül. Főzd meg az orzo tésztát a csomagoláson található utasítások szerint,...

orzo tészta, kukorica, koktélparadicsom, rukkola...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 447
Szerző: - szakács
Cavatelli gorgonzolával és koktélparadicsommalMegtekintések: 605

Próbáld ki ezt a könnyen elkészíthető ételt, és egy rusztikus trattoriába repíthetsz az olasz tengerparton! A legjobb az egészben, hogy kevesebb mint fél óra alatt elkészíthető. Csak forrald fel...

cavatelli tészta, gorgonzola sajt, pancetta, spenót...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 455
Szerző: - szakács
Sült zöldparadicsom koktélparadicsommal, pancettával és homárralMegtekintések: 477

A ropogós kukoricalisztes bundában sült zöld paradicsom klasszikus köret az amerikai délen, ahol leggyakrabban nyáron készítik. Ez a recept dupla adag lédús paradicsomot biztosít...

Homár, zöld paradicsom, fehérbor, koktélparadicsom, pirospaprika-pehely, bazsalikom...
Idő: 1 óra 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 1376
Szerző: - szakács
Linguine garnélával, spárgával és koktélparadicsommalMegtekintések: 637

Ez az egyszerű recept remek hétköznapi vacsora, ha valami frissre, melegre és laktatóra vágysz. A garnélarák percek alatt megfő, így laktató, mégis...

Linguine tészta, spárga, garnélarák, fehérbor, koktélparadicsom, bazsalikom, menta, oregánó...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 668
Lassú tűzhelyen készült nyári lasagneMegtekintések: 461

„Elfoglalt háziasszonyok, ez a recept nektek szól!” – osztja meg Alex Caspero. „Imádom a házi lasagnát télen, de nem szeretek túl sok időt tölteni a tűzhely felett. Egy lassú főző nagyon egyszerűvé teszi az egész folyamatot:...”

lasagne tészta, borsó, ricotta sajt, spenót, cukkini...
Idő: 3 óra 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 479
Szerző: - kulináris író
Lassú tűzhelyen sült teriyaki sertésbordaMegtekintések: 622
Recept tartalma:

A lassan sült sertésbordák finomak és könnyen elkészíthetők. Miután sokáig pároljuk őket a házi készítésű teriyaki szószban, az édes-sós, szaftos hús szó szerint leesik a csontról. "Próbáld meg ne hozzányúlni..."

Sertésborda, rizsecet, méz, keményítő, fehér káposzta, vöröshagyma, gyömbérgyökér...
Idő: 8 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 1112
Szerző: - szakács
Olasz stílusú gombás rakottasMegtekintések: 529

Ez a finom étel a hagyományos csirke parmezán vegetáriánus változata. A nagy, húsos potobello gombafejek remekül helyettesítik a csirkemellet. Főételként vagy köretként tálaljuk.

Portobello gomba, marinara szósz, mozzarella sajt...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 224
Szerző:
Frittata burgonyával, cukkinivel és koktélparadicsommalMegtekintések: 439

A frittata egy nagyszerű, egészséges, gluténmentes alternatívája a tortáknak vagy quiche-eknek, és könnyebb elkészíteni. Burgonyából, cukkiniből és tojásból készül, pizzaszerű tésztát alkot, tetejére pizza frittatát tesznek...

Cukkini, tojás, burgonya, koktélparadicsom, mozzarella sajt, édesköménymag, oregánó...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Grillezett muszakaMegtekintések: 786

A grillezett, aromás görög muszaka még ízletesebb és aromásabb, mint a sütőben sült. Padlizsánrétegek, gazdag húsmártás és bársonyos besamel pecorino sajttal sütve...

Darált marhahús, padlizsán, vörösbor, paradicsom, babérlevél, fahéj, oregánó...
Idő: 1 óra 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 718
Szerző:
Káposztasaláta savanyúsággalMegtekintések: 768

A káposztasalátát gyakran hamburgerekkel vagy sült csirkével tálalják, és gazdag ízvilága, valamint frissítő íze miatt szeretik. Ez a recept savanyúságot is ad a káposztasalátához, ami még...

Fehér káposzta, vöröshagyma, ecetes uborka, rizsecet, méz...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 498
Szerző:
Tészta rakottasMegtekintések: 604

A recept legjobb tulajdonsága, hogy bármilyen fehérjét hozzáadhatsz, és bármilyen tésztaformát választhatsz, lehetőleg rövidet. A megfőtt tésztát összekevered a paradicsomszósszal, megszórod sajttal, és...

tészta, paradicsom, mozzarella sajt, tonhal...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 476
Szerző:
Krumplipüré kecskesajttalMegtekintések: 436

Ha ünnepi vacsorára készítesz krumplipürét, varázsold át ezt a mindennapi köretet kifinomult csemegévé egy kis fokhagymás kecskesajttal, vajjal és tejjel, és...

krumplipüré, kecskesajt...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 400
Szerző:
Édesköményes káposztasalátaMegtekintések: 554

A szárított olasz fűszernövények és az édes-csípős édeskömény ízesítése mediterrán ételek ízeivel tölti meg ezt a hagyományos káposztasalátát. Az édesköményt nagyon vékony szeletekre vágjuk, hogy a darabok papírvékonyak legyenek...

Fehér káposzta, sárgarépa, édeskömény, hagyma, borecet, olasz fűszerek, bazsalikom, majoránna, rozmaring, kakukkfű...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 188
Szerző:
Majdnem híres káposztasalátaMegtekintések: 789

Ez a mi friss változatunk a KFC káposztasalátájáról. Pont megfelelő mennyiségű édes és frissítő, tökéletes sós sült csirkéhez vagy bármilyen barbecue ízű szendvicshez. Tökéletes...

fehér káposzta, sárgarépa, almaecet, mustárpor, paprika...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 227
Szerző: - kulináris író
TönkölysalátaMegtekintések: 586

Ina Garten tönkölysalátája hihetetlenül egyszerűen elkészíthető, mégis annyira finom és egészséges, hogy újra és újra élvezni fogod. Paradicsomból, friss fűszernövényekből, többek között mentából és rukkolából készül, és...

Tönköly, koktélparadicsom, rukkola, menta, almabor, pisztácia, pelyhes tengeri só...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 401
Szerző: - szakács
Tönkölybúza rákkal és zöldborsóvalMegtekintések: 537

Ez az étel a tönkölyt jelentő olasz farro szóból kapta a nevét, és a rizottóhoz hasonlóan készül. A tönkölyt olajban enyhén kisütik, majd tenger gyümölcseiből készült levesben fokozatosan párolják...

tönköly, borsó, fehérbor, borsóhajtások, rákhús, citrom, majoránna...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 401
Szerző:
Tönkölysaláta spárgával, paradicsommal és ricotta salátávalMegtekintések: 552

Ebben a receptben a tönkölyt sütőben sütik, amíg diós ízt nem kap, majd puhára főzik, és sült spárgával és koktélparadicsommal ízesítik, citrommal ízesítve...

Tönköly, spárga, paradicsom, ricotta sajt, citromlé, mazsola...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 350
Szerző:
Krémes gombaszószMegtekintések: 641

Ez az illatos, krémes portobello gombás és zsenge póréhagymás szósz percek alatt elkészül, és nemcsak a Tyler Florence által tálalt csirkés raviolihoz tökéletes, hanem rizshez, tésztához is...

Portobello gomba, póréhagyma, tejszín, zsálya...
Idő: 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 279
Szerző: - kulináris író
Sáfrányos és sütőtökös rizottóMegtekintések: 516

A sütőtök tökéletes alapanyag a sáfrányos rizottóhoz: természetes édessége harmonikusan ellensúlyozza a sáfrány erős, fűszeres ízét. A tököt nem a rizzsel együtt főzik, hanem külön sütik meg, és...

Arborio rizs, vajtök, pancetta, fehérbor, sáfrány, parmezán sajt...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 619

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei