Firenzei stílusú tészta csirkével


Elkészítési útmutató - Firenzei csirkés tészta
Konyha:európai,
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 10


A tészta, a sült csirkedarabok, a friss spenót és az édes koktélparadicsom mind beleszeret ebbe a finom, könnyű tésztaételbe, ami biztosan téged is megszerettet. Az étel élénk és lédús, a finomra reszelt parmezán sajt pedig különleges ízt kölcsönöz neki. Ree Drummond azt javasolja, hogy a parmezánt zöldséghámozóval hámozd le, ne pedig reszeld le, így jobban élvezheted minden sós falatot.

Tápérték adagonként:
Kalória 419, összes zsír 12 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 36 G., szénhidrátok 38 éves G., rost 3 G., koleszterin 93 mg, nátrium 630 mg, cukor 3 G.


Hozzávalók:

  • 450 g penne tészta
  • 4 egész, bőr nélküli, csontozott csirkemell, apró darabokra vágva
  • 2 evőkanál vaj
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 4 gerezd fokhagyma, zúzva
  • 3/4 csésze enyhén sózott húsleves, szükség esetén adjunk hozzá többet
  • 3/4 csésze száraz fehérbor
  • 1 csomag bébispenót
  • 2 csésze szőlőparadicsom, hosszában félbevágva
  • 100 g parmezán, zöldséghámozóval lereszelve, plusz egy kevés a tálaláshoz
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Főzd meg a tésztát enyhén sós vízben a csomagoláson található utasítások szerint. Szűrd le és tedd félre.
  • 2. lépés
  • Sózd és borsozd a csirkét. Melegítsd fel a vajat és az olívaolajat egy nagy serpenyőben magas lángon. Add hozzá a csirkedarabokat egy rétegben, és süsd zavartalanul néhány percig, amíg megbarnulnak. Fordítsd meg a csirkét, és süsd meg a másik oldalát is. Süsd át, majd vedd ki a csirkét a serpenyőből.
  • 3. lépés
  • Csökkentsd a lángot közepesre. Add hozzá a fokhagymát, és gyorsan keverd meg, hogy ne égjen meg. Körülbelül 30 másodperc múlva öntsd hozzá a húslevest és a bort, közben kevergesd, és egy fakanállal kapard le az alját. Forrald fel a folyadékot, majd folytasd a főzést, amíg legalább a felére besűrűsödik (ekkor a folyadék felszínének nagy részének buborékolnia kell).
  • 4. lépés
  • Kapcsold le a tűzhelyet. Add hozzá a spenótot, a paradicsomot, a csirkét, a főtt tésztát és a parmezánforgácsot a serpenyőbe. Keverd meg. A spenót keverés közben megfonnyad. Adj hozzá még parmezánforgácsot, és azonnal tálald.

Szavazatok: 2

Fotó: Ree DrummondRecept szerzője - (Ree Drummond) - blogger, kulináris író, fotós, televíziós műsorvezető
Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei