Otthon » recept » Szezonális ételek » 106. oldal
 

Szezonális ételek


Kategóriák: Koktélok, pezsgővel, .
Szerző: - kulináris író
Peach BelliniMegtekintések: 33 155

A Bellini az egyik legnépszerűbb nyári koktél Olaszországban, őszibarackpürével és pezsgővel készül. Élvezheted az ital kifinomult ízét akkor is, ha még nem szezonja van...

pezsgő, őszibarack, nektarin, szirup...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Kategóriák: Levesek, Krémes levesek, .
Szerző: - híres szakács
Gazpacho "Macsó"Megtekintések: 2948

Ez a frissítő spanyol gazpacho leves recept nem a gyenge idegzetűeknek való! Aprított, saját levében tartósított paradicsomból készül, tetején egy olyan szósszal, amely...

Paradicsom, paradicsomszósz, uborka, zeller, limelé, jalapeño paprika, serrano paprika, paradicsomleves, koriander...
Idő: 10 perc
Szerző:
Ázsiai tészta nyári zöldségekkelMegtekintések: 3292

Ezeknek a tésztáknak az elkészítéséhez teljes kiőrlésű spagettit használj; nemcsak "ázsiai" kinézetű, de egészséges rostot és finom diós ízt is tartalmaz. És tényleg...

Spagetti tészta, cukorborsó, pak choy, mogyoróvaj, kesudióvaj, rizsecet, sriracha szósz, újhagyma, gyömbérgyökér, koriander, kaliforniai paprika, retek...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 504
Nyári zöldséggratinMegtekintések: 6 403

Az érett cukkiniből, paradicsomból és padlizsánból készült rakott étel a nyár végi egyik legegészségesebb és legnépszerűbb házi készítésű étel. Készítse el úgy, hogy a gratin ne csak a csodálatos ízével ragadjon meg...

mogyoróhagyma, fokhagyma, kakukkfű, padlizsán, cukkini, cukkini, paradicsom, fontina sajt, parmezán sajt, bazsalikom, bagett...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző: - szakács
Cseresznyeparadicsomos gazpacho chilipaprikávalMegtekintések: 3536
Recept tartalma:

Ha szereted a csípős ételeket, ez a hideg gazpacho leves lenyűgöz majd az ízével. Édes koktélparadicsommal készül, amit tökéletesen kiegészít a csípős chili paprika. A jalapeño paprikák közepesen...

Cseresznyeparadicsom, uborka, jalapeño paprika, serrano paprika, mogyoróhagyma, fokhagyma, almaecet, Tabasco szósz, polenta, parmezán sajt, paradicsomleves...
Idő: 2 óra 16 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 228
Szerző: - szakács
Mediterrán nyári tészta nyers salsávalMegtekintések: 1917

Egy egyszerű recept egy finom és egészséges mediterrán tésztához. Elkészítéséhez a capellini (vagy „angyalhaj”) tésztát megfőzik, és nyers salsával, más néven „salsa cruda”-val keverik össze.

Olajbogyó, paradicsom, menta, kapribogyó, fokhagyma, pirospaprika-pehely, narancshéj, cappellini tészta, parmezán sajt...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 542
Szerző:
Hideg uborkalevesMegtekintések: 2 112

Ez a könnyű és frissítő hideg uborkaleves a spanyol gazpachohoz hasonlóan készül, de a fő összetevő itt az uborka a paradicsom helyett. Néhány sárga paradicsomot adnak hozzá,...

uborka, paradicsom, kaliforniai paprika, kaliforniai hagyma, sherryecet, kapor, petrezselyem, fokhagyma, cukor, fehér kenyér...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Nyári saláta ptitimmelMegtekintések: 8 296

Ez a finom és laktató saláta ptitimből készül, egy apró tésztaételből, amelyet izraeli kuszkusznak is neveznek, hasonló megjelenése miatt. A főtt ptitimhez karamellizált hagymát kevernek...

ptitim, vöröshagyma, cukkini, citromlé, petrezselyem, borecet, rukkola, kecskesajt...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 6 evőkanál
Szerző:
Nyári Minestrone AbruzzoMegtekintések: 2276

Ez az olasz leves olyan nyári zöldségek ízeit és aromáit ötvözi, mint a cukkini, a tök, a sárgarépa, a mángold, a zöldbab és a paradicsom. A fehér bab és a kagylós tészta egy csipetnyi...

Vaj, fokhagyma, hagyma, sárgarépa, húsleves, mángold, orecchiette tészta, zöldbab, oregánó, paradicsomszósz, fehérbab, cukkini, bazsalikom, parmezán sajt...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Szerző: - kulináris író
Nyári kenyérpuding őszibarackkal és bogyós gyümölcsökkelMegtekintések: 3051
Recept tartalma:

A kenyérpuding egy finom és laktató házi készítésű csemege, amelyet nyári bogyós gyümölcsökből és őszibarackból készítenek, briós kenyérrel együtt. Tökéletes, ha a briós kezd megromlani: megkíméled a kenyeret a kártól, és...

Eper, cukor, málna, áfonya, őszibarack, málnapálinka, briós zsemle, tejszín, vanília kivonat...
Idő: 8 óra 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Kategóriák: Koktélok, Vodkával, Fagyott, .
Szerző: - szakács
Áfonyás granita vodkávalMegtekintések: 4504

Ez az olasz granita, amely egy gyümölcsfagylalthoz hasonlít, egy könnyű és frissítő csemege, amely tökéletes a nyári melegben való kényeztetésre. Az áfonyás granita áfonyalével készül,...

áfonyalé, cukor, limelé, vodka, áfonya...
Idő: 7 óra 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Kategóriák: Előételek, Canapé-k, Sajt, .
Szerző:
Töltött koktélparadicsomMegtekintések: 9547

Finom és gyönyörű mediterrán stílusú előétel sült koktélparadicsomból fetával. Az olívaolajban és paprikában megforgatott paradicsomok sajtkockákkal vannak töltve és...

Cseresznyeparadicsom, feta sajt, olajbogyó, tapenád (olívapüré), menta...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 24 kanapé Kalóriatartalom: 88
Kategóriák: Grill, Hal, Előételek, Hal, .
Grillezett garnélaráknyársak szójaszósszal, friss gyömbérrel és pirított szezámmaggalMegtekintések: 4285

Készítsen ízletes, ázsiai ihletésű garnélarák előételt otthoni vacsorára. Ez a recept nagy garnélákat használ, amelyeket egyenként felszúrnak rövid fanyársakra, és...

garnélarák, szójaszósz, borecet, gyömbérgyökér, limelé, szezámolaj, fokhagyma...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6 Kalóriatartalom: 243
Kategóriák: Grill, Hal, Előételek, Hal, .
Szerző: - szakács
Grillezett garnélarák mangóval, lime-mal és retek salsávalMegtekintések: 3595
Recept tartalma:

Ennek az előételnek az elkészítéséhez nagyon nagy garnélára lesz szükséged. Ezeket citromlében és olívaolajban pácoljuk, mielőtt grillezzük. Csak pár perc oldalanként...

garnélarák, salsa, mangó, lime, retek...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 250
Kategóriák: Desszertek, Sütemények, .
Szerző:
Alacsony kalóriatartalmú epres süteményMegtekintések: 4340
Recept tartalma:

A klasszikus epres sütemény egy omlós desszert tejszínhabbal és epres töltelékkel. Ez az alacsony kalóriatartalmú változat görög joghurttal helyettesíti a tejszínhabot, és...

prémium liszt, citromhéj, mandula, tojás, aludttej, joghurt, eper...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 215
Kategóriák: Grill, Hal, Előételek, Canapé-k, Hal, .
Romesco szósszal nyárson sült garnélarákMegtekintések: 2991

Gyors és egyszerű előétel, sült garnélarák nyársakból, sült újhagymával és finom romesco szósszal. Tökéletesen illik a tenger gyümölcseihez, és eredetileg...

garnélarák, kaliforniai paprika, sherryecet, fokhagyma, paprika, mandula...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 375
Szerző:
Bogatyrsky szendvics sertésbordávalMegtekintések: 3 189
Recept tartalma:

Egy egész sertésborda tökéletes méretű egy kiadós szendvicshez egy 30 cm-es zsemlében, amelyet aztán több részre vághatunk, ha szükséges. Az elkészítés...

Sertésborda, sertéshús, szendvicszsemle, barbecue szósz, folyékony füst, chili fűszerkeverék, fokhagyma granulátum, paprika, ketchup...
Idő: 2 óra 15 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4
Szerző: - kulináris író
Grillezett sült zöldséges ratatouilleMegtekintések: 2840

Ez a ratatouille recept salátaként készül grillezett zöldségekkel. Nagyon nyárias, extra kellemes ízekkel tölti meg az ételt, és a zöldségek elkészítésének ez a módja...

padlizsán, paradicsom, cukkini, kaliforniai paprika, vöröshagyma, borecet, bazsalikom...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 150
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Szerző:
Egészséges káposztasalátaMegtekintések: 4414

A káposztasaláta egy hagyományos amerikai káposztasaláta erjesztett tejszínes öntettel. Lédús, friss káposztából készül, tele van vitaminokkal és egészséges rostokkal, és köretként is tálalható...

Fehér káposzta, vörös káposzta, sárgarépa, zellermag, majonéz, teljes kiőrlésű mustár, barna cukor, ananászlé, joghurt, őrölt cayenne bors...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 158
Édes pizza nyári bogyós gyümölcsökkelMegtekintések: 3005
Recept tartalma:

Ez az édes bogyós pizza nemcsak desszertszerű ízével, hanem a sütési idejével is különleges. A kovásztalan tésztának köszönhetően nem kell költened...

Teljes kiőrlésű liszt, sütőpor, cukor, vaj, citrom, vanília kivonat, tojás, krémsajt, joghurt, méz, szeder, áfonya, málna, kókuszreszelék...
Idő: 2 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 331
Szerző:
Egyedi fejjel lefelé készült cupcakesekMegtekintések: 2841

Ezekhez a mini muffinokhoz nagyon kevés hozzávalóra van szükség: lisztre, aludttejre, tojásra, vajra és cukorra. Mindent gyorsan kézzel felverünk, és a tésztát adagolt muffinokba öntjük...

Vaj, barna cukor, ananász, tojás, aludttej, kefir, vanília kivonat, prémium liszt, cukor, sütőpor, porcukor...
Idő: Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 287
Szerző: - híres szakács
Grillezett kaponataMegtekintések: 2551

Bár a hagyományos szicíliai caponata-t serpenyőben párolják, ez egyike azoknak a zöldséges raguknak, amelyeket grillezni is lehet, ami csak fokozza az ízét. Főétel...

Padlizsán, vöröshagyma, koktélparadicsom, olajbogyó, kapribogyó, mazsola, fenyőmag, fokhagyma, pirospaprika-pehely, borecet, méz, petrezselyem...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Kalóriatartalom: 176
Szerző: - vendéglős
Grillezett lazac uborkával és datolyasalátávalMegtekintések: 2365

Ez a lazacfilé recept finom, szaftos és gyönyörű lesz. A lenyűgöző tálalás érdekében először felcsíkozzák, majd csont nélküli halszeletet készítenek belőle. Nagyon...

Lazac, fekete bors, uborka, édeskömény, datolya, dió, metélőhagyma, citromlé...
Idő: 55 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 6 Kalóriatartalom: 546
Szerző: - kulináris író
Fehér szangria citrusfélékkelMegtekintések: 2956

A fehér sangriát fehérborral, szódavízzel, narancslikőrrel és brandyvel készítik, citrom- és narancsgerezdekkel díszítik. Élénk, frissítő íze tökéletes bármilyen nyárra...

Fehérbor, brandy, konyak, narancslikőr, cukor, narancs, szódavíz, citrom...
Idő: 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 143
Szerző: - híres szakács
Grillezett szilva fűszeres diós joghurtmártássalMegtekintések: 2388

Egy finom, könnyű desszert grillezett szilvából. A szilvákat félbevágjuk, mézzel megkenjük, majd addig grillezzük, amíg megpirulnak és karamellizálódnak. Csészékben tálaljuk,...

szilva, méz, fahéj, narancs, joghurt, dió...
Idő: 18 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 226
Kategóriák: Főételek, Hal, Grill, Hal, .
Szerző:
Buffalo stílusú grillezett lazacMegtekintések: 2269

Készíts egy grillezett lazacsalátát, melyet Amerika híres Buffalo csirkeszárnyai ihlettek. Ez az íz vaj, csípős szósz, kéksajtos öntet és...

Vaj, csípős szósz, juharszirup, paprika, kéksajt, joghurt, citrom, rukkola, zeller, sárgarépa, lazac...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 410
Szerző:
Könnyű banánpudingMegtekintések: 2899

Ez a desszert ízében, megjelenésében és állagában szinte teljesen megegyezik a klasszikus banánpudinggal, de kalória- és zsírtartalma alacsonyabb. Nem tartalmaz hagyományos összetevőket, mint például...

cukor, keményítő, tej, tojás, tejföl, vanília kivonat, banán, ostyás keksz...
Idő: 30 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Kalóriatartalom: 246
Kategóriák: Desszertek, Gyümölcsök, .
Szerző: - kulináris író
Áfonya kompótMegtekintések: 5625

A finom és aromás áfonyalekvár, vagy kompót, elkészítése kevesebb mint fél órát vesz igénybe. Fagyasztott áfonyából egész évben készítheted ezt a finomságot, tökéletes palacsintához, fagylalthoz és bármilyen...

áfonya, cukor, citromlé...
Idő: 23 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 44
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Szerző:
Ázsiai vöröskáposzta saláta földimogyoróvalMegtekintések: 5799

Ez az élénk, lédús, vitaminokban gazdag saláta finomra aprított vörös káposztából, újhagymából, korianderből és bazsalikomból készül, és a hagyományos majonéz helyett édes-savanykás vinaigrette-tel ízesítik.

Mogyoróvaj, mustár, szezámolaj, szójaszósz, gyömbérgyökér, méz, agávénektár, lime, vörös káposzta, bazsalikom, koriander, újhagyma, földimogyoró...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 116
Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Szerző: - híres szakács
Pirított polenta keksz sült borssalsávalMegtekintések: 2289

Ennek az előételnek az elkészítése nem vesz igénybe több mint 20 percet. A keksz előfőzött polentából készül, 1 cm vastag szeletekre vágva. Ne vágd túl vékonyra, mert a polenta szétesik...

polenta, kaliforniai paprika, olajbogyó, kapribogyó, petrezselyem, édes hagyma, fokhagyma, pirospaprika-pehely...
Idő: 16 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 148
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Szerző:
Könnyű újburgonyasaláta füstölt paprikávalMegtekintések: 3472

A salátát főtt, negyedekre vágott újburgonyából készítjük. Válasszunk apró gumókat, és hámozatlanul főzzük meg őket, mivel az újburgonya héja sok hasznos...

burgonya, vörösburgonya, majonéz, fokhagyma, mogyoróhagyma, limelé, paprika, koriander...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 183
Kategóriák: Főételek, Hal, Grill, Hal, .
Szerző: - híres szakács
Grillezett lazac olíva vinaigrette-benMegtekintések: 2381

Grillezés előtt a lazacfiléket néhány percig pácolják francia vinaigrette-ben, amelyet vörösborecetből, olívaolajból, mustárból, mézből és fokhagymából, valamint olajbogyóból készítenek.

Borecet, olajbogyó, pepper de arbol, őrölt cayenne bors, fokhagyma, dijoni mustár, méz, lazac...
Idő: 38 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 420
Kategóriák: Főételek, Hús, Grill, Hús, .
Szerző:
Grillezett marhahúskoftát dinnyesalátávalMegtekintések: 3 301

A Közel-Keleten és Ázsiában a kofta bármilyen darált húsos ételre utalhat, legyen az húspogácsa, húsgombóc vagy húsgolyó, a régiótól függően. És ez csak ennek az érdekes kombinációnak köszönhető...

Teljes kiőrlésű kenyér, dió, vöröshagyma, paprika, fahéj, menta, kömény, őrölt cayenne bors, kapor, petrezselyem, darált marhahús, sárgadinnye, dinnye, citromlé...
Idő: 44 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 416
Szerző: - kulináris író
Grillezett panzanellaMegtekintések: 4 331

A panzanella egy frissítő, mégis laktató olasz nyári saláta. Még nyáriasabb ízt kap, ha egyes összetevőit illatos kültéri grillen sütjük meg. Grillezzünk parázson...

Fokhagyma, dijoni mustár, pezsgőecet, uborka, paradicsom, bazsalikom, kapribogyó, vöröshagyma, kaliforniai paprika, halkenyér, fehér kenyér...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 241
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Szerző:
Grillezett csirkeszeletek paradicsomos-fűszeres salátávalMegtekintések: 2371

A vékonyra kivagdosott csirkemellszeleteket megkenjük olívaolajjal, majd megsütjük. A puha húsnak csak pár percre van szüksége oldalanként a sütéshez. Ne süsd túl a szeleteket...

Paradicsom, fokhagyma, újhagyma, borecet, bazsalikom, tárkony, petrezselyem, csirkemell...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 300
Szerző:
Gazpacho leves sült csirkével lime-lébenMegtekintések: 7 152

A hideg és frissítő spanyol gazpacho leves kötelező fogás egy forró nyári napon. Ez az étel nemcsak kellemesen hűsít, hanem tápláló és vitaminokban gazdag is...

Mogyoróhagyma, lime, csirkemell, kruton, paradicsom, uborka, kaliforniai paprika, koriander...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 383
Kategóriák: Főételek, Hús, Saláták, Zöldségek, .
Szerző:
Serpenyőben sült steak mángoldsalátávalMegtekintések: 2140

Grillezés előtt szórjuk meg a marhaszeletet szárított mentával; íze a sütés során fejlődik ki, és átjárja a húst. Tálaljuk finom, rostban gazdag leveles zöldségsalátával...

Mángold, fehér kenyér, szardella, fokhagyma, koktélparadicsom, citrom, marhahús, menta, feta sajt...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 484
Tofu grillezésMegtekintések: 7725

A tofut kockára vágják, majd zellerrel, paprikával, fokhagymával és hagymával, barbecue szósszal serpenyőben grillezik. Egy csipetnyi curry vidám, keleties csavart ad hozzá.

fokhagyma, vöröshagyma, vöröshagyma, kaliforniai paprika, kaliforniai hagyma, zeller, curry, tofu, barbecue szósz...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: átlagos Adagok: 7 Kalóriatartalom: 231
Kategóriák: Saláták, Meleg, Zöldségek, .
Szerző: - kulináris író
Pesztóval töltött burgonyasalátaMegtekintések: 3446
Recept tartalma:

A saláta elkészítéséhez héjában pároljuk meg az újburgonyát. Válasszunk kisebb burgonyákat, mivel ezeknek kevesebb idő kell a főzésükhöz, és felvágva szebbek lesznek a salátában.

Burgonya, vörösburgonya, kaliforniai paprika, fenyőmag, fokhagyma, bazsalikom, parmezán sajt, citrom...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 120
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Szerző: - híres szakács
Grillezett mézes mázas csirke zöldborsós mentaszósszalMegtekintések: 3 148

A csirkemelleket grillezzük, majd percekkel sütés előtt megkenjük finom mézes-balzsamecetes mázzal, amely aranybarna, ragacsos kérget ad a csirkének...

Méz, balzsamecet, csirkemell, borsó, borecet, menta, koriander, jalapeño paprika...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 369
Kategóriák: Koktélok, Tequilával, Fagyott, .
Szerző: - kulináris író
Fagyasztott mangó margaritaMegtekintések: 4075

Egy fagyasztott Margarita álomkoktél egy forró nyári estére. Készíts belőle egy kancsót egy társaságnak, és élvezd a frissítő ízét. Az alapvető Margarita-hozzávalókon kívül...

mangó, tequila, limelé, narancslikőr, cukor...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 180
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Szerző:
Sárgarépa, datolya és feta salátaMegtekintések: 8 988

Egy közönséges sárgarépából szokatlan, finom saláta készíthető, amely nemcsak vitaminokban, hanem kontrasztos ízekben és textúrákban is gazdag. Az esztétikusabb megjelenés érdekében a sárgarépát felszeleteljük...

sárgarépa, koriander, méz, lime, feta sajt, mandula, datolya...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 121
Szerző: - szakács
Tonhalburgerek sárgarépa-gyömbéres szósszalMegtekintések: 3822
Recept tartalma:

Ezeknek a szendvicseknek a pogácsai tonhalból készülnek és grillezve készülnek. A töltelék elkészítéséhez a tonhalat egy aprítógépben összeturmixolják más fűszerekkel, például szójaszósszal, lime lével, korianderrel és...

Sárgarépa, gyömbérgyökér, rizsecet, szezámolaj, szójaszósz, cukor, tonhal, lime, koriander, babcsíra, hamburgerzsemlék, avokádó...
Idő: 34 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 4 db. Kalóriatartalom: 435
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Szerző:
Sajttal töltött csirke és succotash salátaMegtekintések: 2466

Sütés előtt a csirkemelleket felvagdossák, majd lédús rukkola és reszelt pikáns pepper jack sajt keverékével töltik meg, ami belülről ízesíti a csirkét borsos ízével, majd a tetejére dörzsölik...

Pepper jack sajt, rukkola, csirkemell, cajun fűszerkeverék, lima bab, cukkini, kukorica, koktélparadicsom, lime...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 462
Szerző:
Vegán lencseburgerekMegtekintések: 9 947

Finom, laktató és egészséges hamburgerek, amiket még a húsevők is imádni fognak. A húspogácsák hús és tojás nélkül készülnek. Ehelyett főtt barna lencsét törnek össze krumplinyomóval...

Lencse, húsleves, vöröshagyma, citrom, spenót, fokhagyma, kömény, zsemlemorzsa, dió, hamburgerzsemle, rukkola, bazsalikom, kaliforniai paprika, mustár...
Idő: 2 óra 10 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 6 Kalóriatartalom: 560
Kategóriák: Főételek, Hal, Grill, Hal, .
Szerző: - kulináris író
Grillezett kardhal paradicsomos és kapribogyós mártássalMegtekintések: 4064

A kardhal népszerű hal a mediterrán konyhában. Nagyon puha, kevés szálkát tartalmaz, és viszonylag gyorsan elkészül. Grillezd mindössze 5 percig oldalanként, és a kardhal készen áll. Tálald...

Hagyma, édeskömény, fokhagyma, koktélparadicsom, húsleves, fehérbor, bazsalikom, kapribogyó, vaj, kardhal...
Idő: 57 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 596
Kategóriák: Saláták, Meleg, Tésztával, .
Szerző:
Egészséges nyári tésztasalátaMegtekintések: 3081

Ez az egyszerű és laktató tésztasaláta lédús nyári zöldségekkel van tele. Cavatappi (vagy dugóhúzós) tésztából készül, amelyet megfőznek, majd paradicsommal, fűszernövényekkel, kukoricával és... összekevernek.

Cavatappi tészta, vöröshagyma, majonéz, tejföl, almaecet, cukor, mustárpor, koktélparadicsom, kapor, metélőhagyma, kukorica, cukkini...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 320
Kategóriák: Előételek, Hús, Zöldségek, .
Szerző:
Jerk csirketekercsek káposztalevelekbenMegtekintések: 3625

A hagyományos lavash vagy tortilla helyett ezeket a tekercseket nagy kelkáposzta levelekbe csomagolják. A hajlékonyság és rugalmasság érdekében a leveleket előgőzölik. Ezután megtöltik...

Kelkáposzta, kelkáposzta, kókuszreszelék, csirkemell, jerk fűszerkeverék, joghurt, feketebab, vöröskáposzta, lime, avokádó, kaliforniai paprika...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 490
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, Gyümölcs, .
Görögdinnye, uborka és feta salátaMegtekintések: 3904

Ez a lenyűgöző kinézetű és frissítően finom saláta nem igényel semmilyen különleges hozzávalót. Csak görögdinnyét, uborkát és feta sajtot. Egy kis erőfeszítést igényel majd...

uborka, görögdinnye, feta sajt, bazsalikom, menta...
Idő: 30 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 2 Kalóriatartalom: 264
Szerző:
Nyári tekercs steakkelMegtekintések: 2843
Recept tartalma:

Ezek a nyári tekercsek a hagyományos ázsiai előételek stílusában készülnek, de határozottan európai ízvilággal rendelkeznek. A vékony szelet marhaszegy steak a legfinomabb rizspapírba van csomagolva...

Joghurt, kapor, uborka, rizstészta, vöröshagyma, marhahús, rizspapír, retek, petrezselyem, sárgarépa, spenót...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: átlagos Mennyiség: 8 zsemle (adagonként 2) Kalóriatartalom: 330

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei