Pirított polenta keksz sült borssalsával


Elkészítési útmutató - Pirított polenta keksz sült borssal és salsával
Konyha:európai,
Idő: 16 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


Ez az előétel elkészítése nem tart tovább 20 percnél. A keksz előfőzött polentából készül, 1 cm vastag szeletekre vágva. Ne készítsd túl vékonyra, mert a polenta szétesik a serpenyőben. A polenta szeleteket aranybarnára és ropogósra sütjük, és sült paprika salsával tálaljuk. Használhatsz bolti konzerv sült paprikát is, amit egy aprítógépben felapríthatsz olajbogyóval, kapribogyóval, hagymával, fokhagymával és friss petrezselyemmel együtt. Egy kiadósabb mediterrán alternatíva a mexikói kukoricachipsből és salsából álló nassolnivalóra.

Tápérték adagonként:
Kalória 148, összes zsír 8 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 2 G., szénhidrátok 16 G., rost 1 G., nátrium 198 mg, cukor 2 G.


Hozzávalók:

  • 1 csomag (680 g) kész polenta, natúr vagy aszalt paradicsomos ízesítésű, 1 cm vastag kerek szeletekre vágva.
  • 1/4 csésze olívaolaj
  • 3 konzerv sült pirospaprika, lecsepegtetve, 1 konzerv (450 g)
  • 0,5 csésze kimagozott fekete olajbogyó
  • 2 evőkanál kapribogyó
  • 3/4 csésze petrezselyem
  • Fél fehér hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 0,5 teáskanál pirospaprika pehely
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Melegíts fel egy grillserpenyőt magas hőfokon.
  • 2. lépés
  • Szeleteljük fel a polentát, és kenjük meg vékonyan olívaolajjal. Grillezzük 2-3 percig mindkét oldalát, amíg a szeletek aranybarnák és megpirulnak.
  • 3. lépés
  • Tedd a sült paprikát, az olajbogyót, a kapribogyót, a petrezselymet, a hagymát, a fokhagymát és a pirospaprika-pelyhet egy aprítógépbe, és pulzáld, amíg darabos salsát nem kapsz. Kanalazd a salsát a polentakorongokra, és tálald.

Szavazatok: 1

Fotó - Rachael RayRecept szerzője - (Rachael Ray) - Televíziós műsorvezető, sztárszakács, üzletasszony, kulináris író
Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei