Otthon » recept » egészséges étkezés » Cukorbetegeknek szánt ételek » 5. oldal

Receptek cukorbetegeknek

Padlizsánnal és koktélparadicsommal pirítva

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Padlizsánnal és koktélparadicsommal pirítva

Megtekintések: 7 311

Részletes recept fotókkal.

Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 110

Rántott Mahi Mahi spárgával és mandulaszósszal

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, Hal, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Rántott Mahi Mahi spárgával és mandulaszósszal

Megtekintések: 23 986

Részletes recept fotókkal.

Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 383

Marhaszelet pizzaiola szósszal

Kategóriák: Főételek, Hús, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 12 633

Részletes recept fotókkal.

Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 318

Csirkeszárnyak mézes mártásban fiatal borsóval

Kategóriák: Főételek, Gabonafélék, hüvelyesek, Madár, Előételek, Hús, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Csirkeszárnyak mézes mártásban fiatal borsóval

Megtekintések: 5538

Részletes recept fotókkal.

Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 478

Csirkehúsleves maceszgombóccal

Kategóriák: Levesek, Átlátszó, Zöldségek, Tésztával, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 13 956

Recept tartalma:

Részletes recept fotókkal.

Idő: 4 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 130

Sült édesburgonya aioli szósszal

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 34 275

Részletes recept fotókkal.

Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 236

Steak penge saláta

Kategóriák: Saláták, Meleg, Zöldségek, Leveles, Hús, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 9 665

Részletes recept fotókkal.

Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 418

Mázas sárgarépa, zeller és hagymakészletek

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Mázas sárgarépa, zeller és hagymakészletek

Megtekintések: 11 990

A sárgarépát, a zellert és a hagymát vajjal, cukorral és citrommártással meglocsolják, hogy a zöldségek természetes mázfényt kapjanak.

Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 132

Sült sárgarépa és mogyoróhagyma olajbogyóval és mandulával

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Sült sárgarépa és mogyoróhagyma olajbogyóval és mandulával

Megtekintések: 6643

Részletes recept fotókkal.

Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 309

Sült sárgarépa korianderrel

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 7425

Részletes recept fotókkal.

Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 131

Sült sárgarépa avokádóval és naranccsal

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 9376

Részletes recept fotókkal.

Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 194

Zöldséges carpaccio cukkiniből és sárga tökből

Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Zöldséges carpaccio cukkiniből és sárga tökből

Megtekintések: 44 722

Részletes recept fotókkal.

Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 154

Kávéba mártott marhaszelet zöldségekkel

Kategóriák: Főételek, Hús, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 11 219

Részletes recept fotókkal.

Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 337

Édesköményes burgonya

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 8400

Részletes recept fotókkal.

Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Kalóriatartalom: 218

Klubszendvicsek kecskesajttal és fűszernövényekkel

Kategóriák: Gyorsétterem, Szendvicsek, Előételek, Canapé-k, Sajt, .

Szerző: Ina Garten - kulináris író

Klubszendvicsek kecskesajttal és fűszernövényekkel

Megtekintések: 9877

Recept tartalma:

Részletes recept fotókkal.

Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 40-45 szendvics

Caponata

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 5044

Részletes recept fotókkal.

Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 138

Grillezett kukorica

Kategóriák: Grill, Zöldségek, gyümölcsök, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 20 299

Kenj meg egész kukoricacsöveket vaj és barbecue szósz sima keverékével, majd csomagold őket alufóliába, és grillezd puhára. Ez az egyszerű köret mindössze 15 perc alatt fogyasztható.

Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 264

Zabpelyhes és lenmagos keksz csokoládéval

Kategóriák: Desszertek, Süti, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Zabpelyhes és lenmagos keksz csokoládéval

Megtekintések: 14 180

Részletes recept fotókkal.

Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 32 süti Kalóriatartalom: 151

Fűszeres sült csicseriborsó és spenót

Kategóriák: Főételek, Gabonafélék, hüvelyesek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 7430

Részletes recept fotókkal.

Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 287

Saláta almával és sonkával

Kategóriák: Saláták, Meleg, Leveles, Gyümölcs, Hús, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 9 488

Részletes recept fotókkal.

Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 234

Sült kelbimbó mogyoróhagymával

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 8 186

Köretként sült kelbimbó mogyoróhagymával recept....

Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 157

Teljes kiőrlésű kukoricás muffin (kukoricakenyér)

Kategóriák: Pékség, Kenyér, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Teljes kiőrlésű kukoricás muffin (kukoricakenyér)

Megtekintések: 15 650

Részletes recept fotókkal.

Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 7 szelet Kalóriatartalom: 157

Csirkehúsleves tojással

Kategóriák: Levesek, Tankolás, Hús, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 14 825

Részletes recept fotókkal.

Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 206

Töltött sampinyonval

Kategóriák: Előételek, Hal, Zöldségek, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 11 449

Recept tartalma:

Részletes recept fotókkal.

Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 16 sampinyonval Kalóriatartalom: 122

Saláta sárgarépával és daikon retekkel

Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 14 142

Részletes recept fotókkal.

Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 185

Padlizsánsaláta

Kategóriák: Saláták, Meleg, Zöldségek, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 9374

Részletes recept fotókkal.

Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 161

Gazpacho grillezett paradicsommal

Kategóriák: Levesek, Krémes levesek, Zöldségek, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 6030

Részletes recept fotókkal.

Idő: 2 óra 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 257

Sült mahi-mahi halfilé karfiollal

Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, Hal, .

Szerző: Élelmiszerhálózat

Megtekintések: 15 986

Ebben a gyors és egészséges vacsorában nincs hiány az ízekben. A karfiolt mandulával, mazsolával és aromás korianderrel főzik, frissen facsart citromlével ízesítve.

Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 331