Mázas sárgarépa, zeller és hagymakészletek


Elkészítési útmutató - Mázas sárgarépa, zeller és hagyma szettek
Konyha:francia,
Idő: 20 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


A sárgarépát, a zellert és a hagymát vajjal, cukorral és citrommártással meglocsolják, hogy a zöldségek természetes mázfényt kapjanak.

Tápérték adagonként:
Kalória 132, összes zsír 6 G., telített zsírok 4 G., fehérjék 2 G., szénhidrátok 19 G., rost 3 G., koleszterin 15 mg, nátrium 197 mg, cukor 13 G.


Hozzávalók:

  • 4 sárgarépa, átlósan apró darabokra vágva
  • 4 szál zeller, átlósan apró darabokra vágva
  • 1,5 csésze fagyasztott hagymakészlet
  • 2 evőkanál (30 g) vaj
  • 2 evőkanál cukor
  • 1/2 citrom leve
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Forraljunk fel sós vizet, adjuk hozzá a sárgarépát és a zellert, és főzzük 5 percig. Adjuk hozzá a hagymakarikákat, főzzük még egy percig, majd szűrjük le.
  • 2. lépés
  • Közben egy sekély serpenyőben keverjük össze a cukrot, a vajat és a citromlevet, és főzzük, amíg a folyadék elpárolog.

    Add hozzá a zöldségeket, és pirítsd rövid ideig, amíg a tetejük üveges nem lesz. Ízesítsd sóval és borssal.

Szavazatok: 5

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei