Receptek   Saláták   Meleg   Zöldségek   

Padlizsánsaláta


Padlizsánsaláta készítése
Idő: 35 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4


Padlizsánsaláta - részletes recept.

Tápérték adagonként:
Kalória 161, összes zsír 11 G., telített zsírok 1.5 G., fehérjék 3 G., szénhidrátok 17 G., rost 9.5 G., nátrium 79 mg, cukor 7 G.


Hozzávalók:

  • 1/4 csésze apróra vágott vöröshagyma
  • 2 padlizsán
  • Olívaolaj
  • Apróra vágott koriander és petrezselyem
  • 1 citrom leve
  • Só és bors
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Öntsünk forrásban lévő vizet a hagymára, majd töröljük szárazra. Szúrjuk meg a padlizsánt villával, és melegítsük meg a mikrohullámú sütőben, amíg megpuhul. Hagyjuk kihűlni, vágjuk hosszában félbe, kanállal szedjük ki a pépjét, és vágjuk fel. Keverjük össze a padlizsánt, a hagymát, a koriandert és a petrezselymet egy tálban, locsoljuk meg citromlével, sózzuk, borsozzuk, és locsoljuk meg olívaolajjal. Az előfőzésről a padlizsánról szóló cikkben találsz információkat. padlizsán feldolgozása.

Szavazatok: 6

Fotó - Food NetworkRecept szerzője -

Minden recept

Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei