Európai konyha receptek


Szerző:
Tészta rakott fűszernövényekkel, cukkinivel és paprikávalMegtekintések: 443

Sült cukkini és aromás fűszernövényekkel teli, házi készítésű paradicsomszósz keveredik sült paprikával ebben a tésztaraguban, amelyet kétféle sajttal – pecorino és provolone sajttal – tesznek a tetejére. Köszönet...

Farfalle tészta, kaliforniai paprika, cukkini, szilvás paradicsom, bazsalikom, provolone sajt...
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 719
Szerző:
Tészta rakott fűszernövényekkel, kolbásszal és articsókávalMegtekintések: 447

Ehhez a recepthez használj csípős olasz kolbászt. Gazdag ízt ad a ragacsos fontina sajttal töltött rakott tésztának, az articsóka pedig egy csipetnyi lédússágot kölcsönöz neki. Főzd meg a tésztát...

Rigatoni tészta, koktélparadicsom, kupaty (sült kolbász), articsóka, fontina sajt, parmezán sajt, bazsalikom...
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 913
Szerző:
Tészta rakott fűszernövényekkel, pepperonival és gombávalMegtekintések: 579

Keverd össze a főtt tésztát pepperonival, pirított barna gombával és házi készítésű bazsalikomos-petrezselymes paradicsomszósszal, majd süsd meg egy réteg mozzarella alatt...

Ziti tészta, szilvás paradicsom, bazsalikom, mozzarella sajt, pecorino romano sajt, pepperoni kolbász, krimini gomba...
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 875
Szerző:
Tészta rakott fűszernövényekkel és húsgombóccalMegtekintések: 453
Recept tartalma:

Készíts egy rakott tésztát darált marha- és sertéshús keverékéből készült szaftos húsgombócokból, tetejére olvadt sajtot és házi paradicsomszószt. Grillezd meg a húsgombócokat a sütőben, majd...

Penne tészta, darált marhahús, húsgombóc, mozzarella sajt, parmezán sajt, tej, paradicsompüré, oregánó, bazsalikom...
Idő: 1 óra 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 1003
Szerző:
Tészta rakott padlizsánnal, fűszernövényekkel és friss mozzarellávalMegtekintések: 470

Hogyan lehet még jobbá tenni a paradicsomos, padlizsános és mozzarellás tésztát? Szórjunk még egy kevés mozzarellát a tetejére, és süssük a sütőben néhány percig, amíg a sajt megolvad és szépen ropogós nem lesz.

rigatoni tészta, padlizsán, szilvás paradicsom, mozzarella sajt, parmezán sajt, bazsalikom...
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 716
Kategóriák: Előételek, Canapé-k, Szendvicsek, .
Szerző:
Mini szendvicsek sajttal és sonkávalMegtekintések: 819

Ha ínyenc szendvicseket szeretnél készíteni az ünnepségedre, válaszd a miniatűrt! Ez a recept egy egyszerű sonkás-sajtos szendvicset elegáns előétellé varázsol: párosítva...

alma, citromlé, pirítós, gouda sajt, vízitorma, prosciutto, szárazon érlelt sonka...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 24 Kalóriatartalom: 50
Szerző:
GrissiniMegtekintések: 460

Az olasz grissini kenyérrudak remek előételek bármilyen alkalomra. Süthetők, hogy a vendégek nassolhassanak belőle, amíg az ünnepi vacsorára várnak, vagy mártogatóssal tálalhatók egy házibulin.

élesztős tészta, tengeri sópehely...
Idő: 2 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 36
Kategóriák: Grill, Madár, Előételek, Hús, .
Szerző:
Grillezett csirketekercsek aszalt paradicsommalMegtekintések: 917

Ezek az olasz stílusú csirkemelltekercsek tökéletesek előételként vagy főételként egy ünnepi vacsorára. Töltsd meg őket aszalt paradicsommal és fokhagymával, cukkinivel, füstölt mozzarellával...

csirkemell szeletek, aszalt paradicsom, füstölt mozzarella sajt, bazsalikom...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 530
Szerző:
Grillezett mozzarellás pizzaMegtekintések: 611

A tökéletes pizza sütésének egyik kulcsfontosságú követelménye a forró sütő, ami különösen kényelmetlen nyáron, amikor már amúgy is meleg van. Egy kültéri grillsütő életmentő lehet! Pizzát is süthetsz rajta, és...

Élesztős tészta, mozzarella sajt, parmezán sajt, pizzaszósz, paradicsompüré, pepperoni kolbász, bazsalikom...
Idő: 3 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10 Kalóriatartalom: 592
Szerző:
Grillezett lazac és polenta édesköménysalátávalMegtekintések: 583

Az édeskömény népszerű alapanyag az olasz konyhában. Ez a recept minden részét felhasználja: a magokat a hal megszórásához, a gyökerét és a zöldségeket a zamatos salátához. Vigyázz, ne süsd túl a lazacot a grillen, és...

lazac, polenta, koktélparadicsom, koktélparadicsom, bazsalikom, citrom, édesköménylevél...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 410
Szerző:
Grillezett pizza salátávalMegtekintések: 637
Recept tartalma:

Fehér pizza és antipasto saláta – két népszerű étel az olasz pizzériákban – ebben a receptben egyesül. A grillezés füstös ízt ad a pizzatésztának, és nem kell...

Ricotta sajt, provolone sajt, élesztős tészta, olajbogyó, szalámi, római saláta, giardiniera, koktélparadicsom, borecet, oregánó...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Főételek, Tészta, Grill, Pékség, .
Szerző:
Grillezett pesto ravioliMegtekintések: 749

Ezek a pesto raviolik teljes egészében egy serpenyőben készülnek, ami azt jelenti, hogy nem kell külön vizet forralni, leszűrni és a szószt elkészíteni. A serpenyő alján visszamaradt keményítőtartalmú folyadék...

Ravioli, gombóc, parmezán sajt, pesto szósz, bazsalikom, fokhagyma...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Grill, Pékség, Gyorsétterem, Pizza, .
Szerző:
Grillezett Négy Évszak PizzaMegtekintések: 581

Ez a hagyományos olasz pizza mindenki számára tartogat valamit. Négy köretből áll: prosciutto, articsóka, gomba és olajbogyó. Tökéletes csemege egy csoport különböző...

Élesztős tészta, pizzaszósz, krimin gomba, articsóka, prosciutto, szárazon érlelt sonka, olajbogyó, bazsalikom...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 809
Szerző:
Bárányburger és tésztasaláta grillezett fetávalMegtekintések: 453
Recept tartalma:

A következő piknikeden ne csak saslikot egyél, hanem ezeket az ízletes bárányburgereket is. Ez a recept részletesen leírja, hogyan kell előkészíteni és becsomagolni a húst és a többi hozzávalót, így...

Darált bárányhús, koriander, kömény, paprika, kaliforniai paprika, feta sajt, padlizsán, cukkini, tök, bazsalikom, Boston saláta, teljes kiőrlésű zsemle, cavatappi tészta...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 2 Kalóriatartalom: 1671
Szerző:
Olasz grillezett hamburgerekMegtekintések: 707

A húspogácsákon szárított oregánó, a zsemléken balzsamecet, az olvadt provolone sajt és a friss bazsalikom az olasz konyha ízeit idézi ezekben a hamburgerekben. Grillezd a húspogácsákat kültéri grillen...

Darált marhahús, szezámmagos zsemle, provolone sajt, jadiniera, balzsamecet, oregánó, bazsalikom...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 715
Kategóriák: Főételek, Tészta, Hal, Grill, Hal, .
Szerző:
Grillezett fokhagymás garnélarák PtitimmelMegtekintések: 673

Élvezze ezt az ízletes, mediterrán stílusú ételt, amely könnyen elkészíthető, és tökéletes mindennapokra és különleges alkalmakra egyaránt. A garnélákat néhány percig fokhagymás-citromos...

baromfi, garnélarák, feta sajt, kalamata olajbogyó, citrom, oregánó...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 731
Kategóriák: Levesek, Krémes levesek, Hal, .
Szerző:
Zöld gazpachoMegtekintések: 538

Keverj össze sült poblano paprikát, friss uborkát és mentát egy finom gazpacho leveshez. A hideg levesnek ebben a változatában csak zöld zöldségeket használunk. A poblano paprika...

poblano paprika, fokhagyma, menta, zöld paradicsom, rákhús, garnélarák...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 216
Szerző:
Almás granita mentávalMegtekintések: 768

A granita egy könnyű, frissítő olasz desszert, amelyet otthon is könnyen elkészíthet mindössze néhány hozzávalóval. A zöldalma, a menta és a lime élénk ízt ad a granitának – pont ideális egy forró napon.

alma, menta, limelé...
Idő: 4 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző: - vendéglős
Pásztor báránypiteMegtekintések: 751
Recept tartalma:

Ez az egyszerű és finom pásztorpite darált bárányhúsból készül, a fagyasztott, apróra vágott zöldségek pedig felgyorsítják a folyamatot. A gazdag húspörkölt tetejére tegyél krémes burgonyapürét,...

Darált bárányhús, borsó, sárgarépa, paradicsompüré, sherry, hagymakarika, rozmaring, krumplipüré...
Idő: 1 óra 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 782
Pásztorpite edamame babbalMegtekintések: 617
Recept tartalma:

„Ennek a receptnek a titka a húspótló pirítása, hogy karamellizált ízt és állagot kapjon. Ezután krumplipürével fedjük le!” – mondja Damaris Phillips...

Szójapogácsák, burgonya, sárgarépa, zeller, barna sör, edamame bab, kukorica, tejföl, fokhagymapor...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 372
Szerző:
Angol juhászpiteMegtekintések: 840

Ez az illatos pásztorpite egy otthonos, házias étel a hideg téli estékre. Gazdag marhahúsos és gombás töltelékkel, puha krumplipürével a tetején, laktató, tápláló és...

Darált marhahús, burgonya, sampinyonval, zellerrel, sárgarépával, worcestershire szósszal, paradicsompürével, oregánóval...
Idő: 2 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 544
Szerző:
Pásztorpite darált hússalMegtekintések: 779

A pásztorpite ünnepi változata darált bárányhúsból, gombából és édes-csípős mázas zöldségekből készül, mindezt puha krumplipürével a tetején. Kívánság szerint a rakott étel...

Darált bárányhús, csiperkegomba, paradicsompüré, sárgarépa, fehérrépa, burgonya, cheddar sajt, szerecsendió, paradicsompüré, kakukkfű...
Idő: 1 óra 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Szerző: - kulináris író
Olasz marhapörköltMegtekintések: 728

Ez a recept kifejezetten elfoglalt háziasszonyoknak készült, akik az egész családot finom és ízletes, házi készítésű vacsorával szeretnék etetni anélkül, hogy sok időt vagy energiát költenének. Minden hozzávaló...

marhahús, pesto szósz, sárgarépa, hagymakarika, paradicsom, fokhagymás szósz...
Idő: 10 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 285
Olasz húsgombócMegtekintések: 568
Recept tartalma:

A parmezán, bazsalikom és marinara szósz az olasz konyha ízeit és aromáit idézi ebben a húsgombócban. A húsgombóc hihetetlenül lédús és puha, tökéletes szendvicsekhez és...

Darált marhahús, kaliforniai paprika, worcestershire szósz, mozzarella sajt, parmezán sajt, marinara szósz, fokhagymás só, bazsalikom...
Idő: 1 óra 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 1139
Kategóriák: Desszertek, Süti, .
Szerző: - szakács
Mandulával és mazsolával készült biscottiMegtekintések: 609

Ann Burrell biscottijai vajasak és finoman ropogósak, finomak, de nem kőkemények. Az ánizs és a narancs kombinációja hihetetlen ízt kölcsönöz a sütiknek, míg a mandula és a mazsola...

prémium liszt, narancshéj, tojás, ánizsmag, mandula, mazsola...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 12 Kalóriatartalom: 292
Kategóriák: Desszertek, Süti, .
Szerző: - kulináris író
Mézes biscotti pisztáciávalMegtekintések: 566

A teljes kiőrlésű liszt finom diós ízt ad ezeknek a biscottiknak, amely gyönyörűen illik a pisztáciához és a meleg mézes jegyekhez. A sütik ropogósak, pont megfelelő mennyiségű édességűek és tökéletesek...

teljes kiőrlésű liszt, tojás, citromhéj, pisztácia, méz...
Idő: 1 óra 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 15 Kalóriatartalom: 190
Kategóriák: Gyorsétterem, Pizza, Pékség, Piték, .
Szerző:
Galette cukkinivel és szalonnávalMegtekintések: 488
Recept tartalma:

Változtasd át a cukkinit kifinomult csemegévé, ha egy ízletes francia galette-be töltöd. A vékonyra szeletelt bébicukkinit és sárga tököt keverd össze vöröshagymával és sült szalonnával, majd szórd meg...

omlós tészta, sárga cukkini, cukkini, bacon, vöröshagyma, mozzarella sajt, parmezán sajt...
Idő: 2 óra 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 404
Háromsajtos frittata cukkinivelMegtekintések: 441
Recept tartalma:

Ez a frittata szó szerint tele van nyári zöldségekkel, illatos fűszernövényekkel, fűszerekkel és rengeteg sajttal – parmezánnal, fetával és cheddarral. Belül puha és lédús, kívül pedig csodálatosan ropogós...

tojás, édesköményhagyma, póréhagyma, cukkini, piquillo paprika, sriracha szósz, kömény, koriander, kömény, paprika, turbolya, feta sajt, cheddar sajt, kakukkfű, harissa szósz, aioli szósz...
Idő: 1 óra 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 7
Szerző:
Provencei tésztasalátaMegtekintések: 550

Ez a tésztasaláta articsókával, sült paprikával, paradicsommal és olajbogyóval úgy néz ki, mintha egyenesen egy kis francia bisztróból érkezett volna. Töltsd fel a kamrádat konzerv zöldségekkel, és máris...

Ziti tészta, kalamata olajbogyó, kaliforniai paprika, articsóka, paradicsom, borecet, bazsalikom...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 288
Szerző:
Provence-i tonhalburgerMegtekintések: 606

Készíts egy szaftos tonhalburgert a francia vidék ízeivel. Olívabogyó, friss uborka, bazsalikom és aszalt paradicsom – minden hozzávaló tökéletesen kiegészíti a tonhalpogácsát.

Teljes kiőrlésű zsemle, kaliforniai paprika, uborka, olajbogyó, tonhal, tapenád (olívapüré), aszalt paradicsom, borecet, dijoni mustár, bazsalikom...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 329
Kategóriák: Főételek, Hús, .
Szerző: - kulináris író
Marhafilé Béarnaise majonézzelMegtekintések: 553

Süssön meg egy egész marhaszegyet a sütőben, majd szeletelje fel vékonyra, és tálalja házi készítésű Béarnaise majonézzel. A majonéz fénypontja az aromás tárkony, amely tökéletesen illik...

marhahús, tárkonyecet, tojás, tárkony, fehérbor...
Idő: 1 óra 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10 Kalóriatartalom: 437
Kategóriák: Levesek, Hal, .
Szerző:
Nyári kagylóleves pestóvalMegtekintések: 432

Ez az aromás kagylóleves sűrű és tartalmas a fehérbabnak, zöldbabnak, paradicsomnak és apró tésztadaraboknak köszönhetően. Az édeskömény csodálatos édes-fűszeres ízt kölcsönöz neki, a pesto pedig egy csipetnyi...

Kagyló, paradicsom, édeskömény, pesto szósz, tészta, fehér bab, pirospaprika pehely...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 440
Kategóriák: Koktélok, Borral, .
Szerző:
Nyári SangritoMegtekintések: 486

Próbáld ki a spanyol sangria ezen változatát, amely rozéborral és egy csepp rummal készül. A friss menta, a narancs és az alma finom ízt kölcsönöz az italnak. A "Sangrito" egy elragadó...

Rózsabor, alma, narancs, szirup, menta, szénsavas grapefruitlé...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 252
Kategóriák: Főételek, Madár, .
Szerző:
Svéd pulykahúsgolyókMegtekintések: 728

Ha soványabb pulykahúsból készítesz fasírtot, fontos, hogy ne legyenek kevésbé szaftosak és finoman feszesek. Ehhez a legjobb, ha sötét húst választasz, és...

Darált pulykahús, szegfűbors, szerecsendió, tejszín, worcestershire szósz, vörösáfonyalekvár...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 36 Kalóriatartalom: 69
Fokhagymás joghurtos pulyka szouvlákiMegtekintések: 598

Ez a recept a legegyszerűbb módja annak, hogy élvezd a görög konyha friss ízeit. A pulykaszeleteket felszeleteljük, fűszerekkel megsütjük, és pitában, gyorsan elkészíthető joghurtos szósszal tálaljuk.

Pulyka, pita, uborka, szegfűbors, fokhagymapor, oregánó, kömény, joghurt...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 627
Kategóriák: Főételek, Tészta, .
Szerző:
Orzo tészta fűszernövényekkelMegtekintések: 1056

Az illatos újhagymával, petrezselyemmel és kaporral készült orzo tészta csodálatos köret bármilyen hús-, csirke- vagy halételhez. Melegen vagy hidegen is finom, és tökéletes...

Orzo tészta, húsleves, újhagyma, petrezselyem, kapor, parmezán sajt...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Szerző:
Orzo tészta cukkinivelMegtekintések: 885

Az orzo tészta friss fűszernövényekkel, cukkinivel és morzsolt fetával készül, így egy teljes értékű vegetáriánus ételt vagy köretet alkot, amely melegen vagy szobahőmérsékleten is finom.

Orzo tészta, cukkini, sütőtök, újhagyma, petrezselyem, menta, feta sajt...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 238
Szerző:
Orecchiette tészta vegán kolbásszal és kelbimbóvalMegtekintések: 437

A vegán kolbásznak és a kelbimbónak köszönhetően ez a tészta minden vendéged, vegánok és húsevők egyaránt, kedvence lesz. A zöldségek (hagyma és kelbimbó) karamellizálása a kulcsa az élénk íznek. Amikor...

Orecchiette tészta, kelbimbó, édesköménymag, citromhéj, pirospaprika-pehely...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 620
Szerző:
Orecchiette tészta cukkinivelMegtekintések: 520

Hogy a gyerekeket az egészséges cukkinifogyasztásra ösztönözd, főzd tésztával! Mindenki szereti a tésztát. Ebben a receptben a cukkinit addig pároljuk, amíg szét nem esik, és egy része...

orecchiette tészta, cukkini, cukkini, parmezán sajt...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 444
Kategóriák: Főételek, Tészta, .
Szerző:
Orecchiette sült fokhagymával, kapribogyóval és krutonnalMegtekintések: 445

Az Orecchiette tésztát édes-fűszeres fokhagymás olívaolajjal ízesítik, és pirított zsemlemorzsával szórják meg. A reszelt parmezán sajttal kombinált fokhagymás öntet összetett ízt kölcsönöz a tésztának, és...

Orecchiette tészta, zsemlemorzsa, parmezán sajt, kaliforniai paprikapehely, kapribogyó, szardella...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 522
Szerző:
Orecchiette saláta sült marhahússalMegtekintések: 620

Ha maradt egy kis sült marhahúsod a hűtőben a tegnapi vacsorából, tedd még élvezetesebbé ezt a kiadós orecchiette tésztasalátát húsdarabokkal, bocconcini mozzarellával,...

Orecchiette tészta, marhahús, bocconcini mozzarella sajt, peppadew bors, citromhéj, bazsalikom, rukkola...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 500
Kategóriák: Előételek, Szendvicsek, .
Szerző:
Ricottás és sütőtökös pirítósMegtekintések: 754

Az édes-csípős vajtök nemcsak köretnek nagyszerű: kiváló vegetáriánus szendvicsek is készíthetők belőle, amelyek finomak, egészségesek és elegánsak. Kenj ricottát ropogós pirítósra, adj hozzá...

Sütőtök, teljes kiőrlésű kenyér, ricotta sajt, méz, koriander, pelyhes tengeri só, tökmag, pirítós, menta...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Lasagne egy tortaformábanMegtekintések: 459

Ha kedved van a kísérletezéshez és a váratlanul finom eredményekhez, próbáld ki a lasagnát egy lyukas közepű muffinformában. Így a lasagna kívülről befelé és középről is átsül, ami azt jelenti...

lasagne tészta, darált marhahús, spenót, marinara szósz, ricotta sajt, parmezán sajt, mozzarella sajt...
Idő: 1 óra 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 12 Kalóriatartalom: 461
Kategóriák: Pékség, Piték, zsemlék, .
Szerző:
Bongiorno zsemlék!Megtekintések: 600
Recept tartalma:

Ezek az olasz stílusú zsemlék a hagyományos fahéjas tekercs technikával készülnek, de tele vannak a pepperonis pizza finom ízével. Az összes pizza hozzávaló – paradicsomszósz, kolbász...

élesztős tészta, mozzarella sajt, parmezán sajt, marinara szósz, bazsalikom, pepperoni...
Idő: 4 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 9 Kalóriatartalom: 308
Kategóriák: Előételek, Szendvicsek, Sajt, .
Szerző:
Burrata rapinivel és fokhagymás pirítóssalMegtekintések: 540

Ez a mediterrán ihletésű előétel tökéletes borpárosítás. A párolt, ízletes rapinit fokhagymás parasztkenyér-pirítóssal és egy gombóc burratával tálaljuk. Kend meg a kenyeret puha...

pirítós, fokhagyma, rapini, pelyhes tengeri só...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 221
Szerző:
Görög saláta bulgurralMegtekintések: 709

Ez a recept egy könnyű görög salátát előételből kiadós köretté, vagy akár teljes értékű vegetáriánus étellé varázsol. A saláta fő összetevői – paradicsom, uborka, olajbogyó, vöröshagyma,...

Bulgur kása, koktélparadicsom, kalamata olajbogyó, feta sajt, pepperoncino paprika, vöröshagyma, citromhéj, oregánó...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 307
Szerző:
Rapini shiitake gombávalMegtekintések: 618

A rapini a brokkoli rokona, gazdag A-, C- és K-vitaminban, enyhén kesernyés ízű, és nagyon népszerű a mediterrán konyhában, különösen Olaszországban, ahol leggyakrabban párolva vagy...

Brokkoli rabe, shiitake gomba, pirospaprika pehely...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei