Ázsiai konyha receptjei


Szerző:
Buddha gyönyörűségeMegtekintések: 1 221

A buddhista szerzetesek által hagyományosan fogyasztott Buddha gyönyöre (Lo Han Jai) ma már világszerte népszerű, mint egészséges kínai vegetáriánus tésztaétel. Különösen az első napon népszerű...

...
Idő: 2 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 353
Kategóriák: Levesek, Hús, Tésztával, .
Szerző:
Mandu-gukMegtekintések: 1289
Recept tartalma:

„A mandu-guk egy koreai gombócleves, és annyi változata van, ahány gombóc és húsleves van a világon: mindent ízlés szerint keverhetsz és párosíthatsz. Én a legszívesebben a leg...”

...
Idő: 3 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10 Kalóriatartalom: 471
Kategóriák: Pékség, Piték, .
Szerző:
Wokban sült rizspogácsák XO szószbanMegtekintések: 1297

A niangao, vagyis a rizssütemények neve nagyjából kínaiul „jó évet” jelent, ezért gyakran szerepelnek édes és sós ételekben a kínai újév ünnepségein. Ez...

...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 321
Gyoza "A szerencséért"Megtekintések: 737

„A kínai újévkor mindig eszünk gombócokat a jó szerencse érdekében” – mondja Tony Nguyen. „Azt tartják, hogy minél több gombócot eszel, annál gazdagabb leszel jövőre! Ezeknek a finomságoknak a receptje...”

Marhahús, tök, citromfű, sárgarépa, ötfűszeres por, paprika, wonton tészta, csillagánizs, kömény...
Idő: 5 óra 45 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 52 Kalóriatartalom: 165
Kategóriák: Előételek, Szószokkal, Hús, .
Szerző:
Mandu kimchivelMegtekintések: 1427
Recept tartalma:

Ezek a koreai gombócok a kimchi, a darált sertéshús és a tofu tökéletes kombinációját alkotják. A kimchi mandu a legjobban túlerjesztett kimchiből készül, amely fűszeres és enyhén savanykás, de a kedvenc kimchid is tökéletesen megfelel.

darált sertéshús, tofu, wonton tészta...
Idő: 2 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 56 Kalóriatartalom: 68
Kategóriák: Levesek, Hal, .
Szerző:
Kuj teavMegtekintések: 1 143

A Kuy teav, egy kínai eredetű rizstészta leves, amelyet hagyományosan reggelire szolgálnak fel Kambodzsában. Harmonikusan ötvözi a garnélarák, a sertéshús és a zöldségek ízeit. Ez az étel különösen népszerű a...

Garnélarák, darált sertéshús, rizstészta, shiitake gomba, babcsíra, saláta, chili paprika, lime...
Idő: 4 óra 30 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 6 Kalóriatartalom: 1263
Szerző:
Csirke és brokkoli teriyaki rizzsel lassú tűzhelyenMegtekintések: 1356

Ez a népszerű, kínai éttermekben kapható elviteles étel könnyen elkészíthető otthon, kevesebb idő alatt, mint amennyi időbe telik kiszállítani. Egyszerűen keverd össze az összes hozzávalót...

Csirkemell, brokkoli, teriyaki szósz, edamame bab, jázminrizs, lime, szezámmag...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 534
Kategóriák: Előételek, Szószokkal, Hús, .
Sertéshúsos gyozaMegtekintések: 878

A japán gyoza gombócokat először serpenyőben sütik, majd kevés vízben párolják, amíg teljesen át nem főnek, így az aljukon és a tetejükön is jellegzetes ropogós kéreg képződik.

Darált sertéshús, fehér káposzta, újhagyma, wonton tészta...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Szerző:
Sült rizs gombával és kimchivelMegtekintések: 592

A koreai kimchi sült rizsnek ezt a változatát serpenyőben készítik, és a különféle gombáknak és cukkinivel ízesített zöldséges öntetnek köszönhetően umami ízű. Minden adaghoz tükörtojás jár...

Rizs, gomba, sárgarépa, kimchi, újhagyma, cukkini, tojás, tengeri moszat, chilipaszta...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 1092
Szerző:
Szingapúri sült rizsMegtekintések: 690

A neve ellenére ennek az ételnek gyakorlatilag semmi köze sincs Szingapúrhoz. A recept darált sertéshúst ír elő, de a szingapúri sült rizst leggyakrabban garnélarákkal vagy garnélarák és... keverékével készítik.

Rizs, darált sertéshús, tojás, kaliforniai paprika, sárgarépa, halszósz, gyömbér, curry...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 392
Szerző:
Sült rizs póréhagymávalMegtekintések: 711

Még ha nincsenek is kéznél friss szezonális zöldségek a hagymán kívül, akkor is elkészíthetsz egy finom vegetáriánus ételt, amit az egész család imádni fog. Ez a recept négy népszerű fajtát használ...

rizs, póréhagyma, tojás, sriracha szósz, gyömbérgyökér...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 683
Kategóriák: Főételek, Hal, .
Szerző:
Kínai stílusú sült lepényhalMegtekintések: 1 157

Az egészben sült hal a kínai újév ünnepének hagyományos része, a bőséget, a gazdagságot és a szerencsét jelképezi az elkövetkező évben. Ez a recept azonban alkalmas...

lepényhal, gyömbérgyökér, szójaszósz, halszósz, újhagyma, rizsbor...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 705
13 kínai gombóc recept, amit érdemes elsajátítani

13 kínai gombóc recept, amit érdemes elsajátítani

A gombócok a kínai konyha szerves részét képezik és igazi „vigasztaló ételek”. Ezek a receptek hagyományos és módosított változatokat is tartalmaznak.

Kedvenc éttermi ételeid egészséges változatai

Kedvenc éttermi ételeid egészséges változatai

Válasszon egészséges, házias ételek közül, melyeket kedvenc gyorséttermei, éttermei és autós kiszolgálással elérhető lehetőségei ihlettek: kínai, tex-mex,

Szerző:
Sült rizs garnélarákkal és tojásfehérjévelMegtekintések: 739

Ez a sült rizs recept főzőspray-t és tojásfehérjét használ a kalória- és zsírtartalom minimalizálása érdekében. Garnélával, sárgarépával, zöldborsóval és vöröshagymával készült ez a sült rizs...

Jázminrizs, garnélarák, gyömbérgyökér, cukorborsó, sárgarépa, tojás, vöröshagyma, szójaszósz, rizsecet, szaké, fahéj...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 363
Kategóriák: Pékség, Piték, Kenyér, .
Szerző:
Kínai tejkenyérMegtekintések: 951

A kínai tejkenyért a puha, bolyhos bélzete és az édes, aranybarna kérge a közkedvelt. Ennek a puha kenyérnek minden falatja szó szerint elolvad a szánkban. Ez a kenyér hasonló a japán tejkenyérhez...

kenyérliszt, tej...
Idő: 3 óra 40 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 8 Kalóriatartalom: 259
A legjobb rizstészta receptek

A legjobb rizstészta receptek

A gyorsan és egyszerűen elkészíthető, elegáns rizstészta csodálatos kiegészítője a leveseknek, salátáknak és egyéb ételeknek.

Kategóriák: Előételek, Hal, .
Szerző:
Har-goMegtekintések: 1282

A har gow egy népszerű dim sum étel Kínában. Ezek a garnélarák gombócok enyhén rágós, áttetsző tésztánkról, narancssárga garnélarák töltelékükről és számos apró redőjükről ismertek...

garnélarák, keményítő, fehér bors, disznózsír...
Idő: 1 óra 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 183
Kategóriák: Előételek, Hús, Hal, .
Szerző:
Siu-maiMegtekintések: 1268

Egyetlen dim sum asztal sem teljes siu mai, azaz nyitott tetejű gombóc nélkül. Bár a töltelék éttermenként változik, a sertéshúsból és a garnélából készült siu mai különösen népszerű.

Sertéshús, shiitake gomba, garnélarák, fehér bors, szójaszósz, szalonna, borsó, sárgarépa...
Idő: 3 óra. Bonyolultság: átlagos Adagok: 6 Kalóriatartalom: 916
Szerző:
Sertésborda feketebabbal és rizzsel donabe-banMegtekintések: 537
Recept tartalma:

„Miután a szüleimmel hosszú napot töltöttünk a kínai negyedben, mindig rendeltünk donabét oldalassal, feketebabbal és rizzsel egy étteremben” – emlékszik vissza Vivian Chan. „A rizs mindennel át volt ázva...”

Sertésborda, jázminrizs, szójaszósz, keményítő, gyömbérgyökér, fresnói bors...
Idő: 3 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 980
Szerző:
Kínai szilvamártásMegtekintések: 705

A szilvamártást jellemzően ecettel, cukorral és fűszerekkel készítik. Ez a változat az édesség, a savanykásság és egy csipetnyi csípősség tökéletes egyensúlyát kínálja. Hagyományosan a szilvamártást mártogatósként szolgálják fel...

szilva, gyömbérgyökér, chili paprika, rizsecet...
Idő: 2 óra 35 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 450 ml. Kalóriatartalom: 110
Szerző:
Fűszeres padlizsánMegtekintések: 650

A csípős padlizsán remek előétel vagy köret ázsiai ihletésű vacsorához. A padlizsánt apró rudakra vágjuk, aranybarnára sütjük, majd...

darált sertéshús, padlizsán, hoisin szósz, gyömbér, chili paprika, újhagyma, koriander...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 167
Szerző:
Vegetáriánus kínai tészta Ja Jian MianMegtekintések: 1 153

A kínai tésztát sűrű vegetáriánus szószban tálalják, amely húspótlóból, hoisin szószból, fokhagymából és gyömbérből készül. Friss zöldségekkel, julienne-re vágott csíkokkal és csírákkal tálalják...

tojásos tészta, uborka, sárgarépa, babcsíra...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 592
Kategóriák: Előételek, Szószokkal, Hús, Hal, .
Szerző:
Csípős mártogatóssal készült fazékpálcikákMegtekintések: 709
Recept tartalma:

A gyoza (gyoza) kínai gombóc, amelyet különleges főzési módszer különböztet meg: először a kagylós felével felfelé sütik, amíg az alja ropogós nem lesz, majd...

Darált sertéshús, garnélarák, wonton tészta, fokhagymás szósz, szójaszósz, chili olaj...
Idő: 35 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 24 Kalóriatartalom: 130
Kategóriák: Saláták, Tésztával, Hús, .
Szerző:
Csirkés tésztasaláta mogyorószószbanMegtekintések: 474
Recept tartalma:

Bármilyen ázsiai vékony búzatészta, akár az instant (fűszerek nélkül) is, illik ehhez a salátához. Keverd össze főtt csirkével, friss zöldségekkel és fűszernövényekkel egy meleg mogyorószószban, és...

Csirkemell, chow mein tészta, mogyorószósz, kesudió, uborka, babcsíra...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 277
Szerző:
Sanghaji stílusú tésztaMegtekintések: 1813
Recept tartalma:

Ez a sanghaji étel vastag, ruganyos tésztából készül, hasonlóan a friss japán udonhoz. A szójaszósz sötét karamell árnyalatot ad nekik, a zöldségek pedig friss ízt adnak. A sertéscsíkok egyszerűen...

Sertéshús, udon tészta, pak choy, szójaszósz, rizsbor...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 533
Szerző:
Csirke Gongbao szószbanMegtekintések: 842

„Amikor kicsi voltam” – emlékszik vissza Molly Yeh –, „akkor a családom mindig ételt rendelt a kedvenc kínai éttermünkben, mindig ugyanaz volt: sok gombóc és kung pao csirke, de anélkül…

Csirkecomb, szójaszósz, rizsecet, keményítő, gyömbérgyökér, chili paprika, zöldbab, földimogyoró, szecsuáni bors...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 566
Szerző:
Marhahúsos Chow FunMegtekintések: 1575
Recept tartalma:

A chow fun egy kantoni étel, amely serpenyőben sült, fűszeres marhahúsdarabokból, széles rizstésztából és mung babcsírából készül. A hagyományos chow fun recept a következőket tartalmazza...

Rizstészta, marhahús, babcsíra, szezámolaj, osztrigaszósz...
Idő: 2 óra 35 perc Bonyolultság: kemény Adagok: 6 Kalóriatartalom: 1132
Szerző:
Lo-bak-go: Párolt fehérrépa (daikon) piteMegtekintések: 829

„Gyerekként mindig segítettem anyámnak a konyhában az újévi finomságok elkészítésében” – emlékszik vissza Vivian Chan receptíró. „A fő feladatom az volt, hogy kilogrammnyi daikont reszeljek, miközben ő...

Rizsliszt, keményítő, fehérrépa, daikon retek, garnélarák, shiitake gomba, kolbász, fehér bors, osztrigaszósz...
Idő: 2 óra 30 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 16-20
Szerző:
Párolt zsemlék sárgarépával töltveMegtekintések: 806
Recept tartalma:

Készítsen puha, puha, párolt zsemléket sárgarépával töltött töltelékkel. Ehhez süsse meg a sárgarépát a sütőben, majd keverje össze mogyoróval, újhagymával, sriracha szósszal és teriyaki szósszal. A töltelék...

Univerzális liszt, süteményliszt, sárgarépa, sriracha szósz, teriyaki szósz, újhagyma, rizsecet, földimogyoró...
Idő: 4 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 16 Kalóriatartalom: 167
Szerző:
Dan-dan tésztaMegtekintések: 936
Recept tartalma:

Ezek a fűszeres szecsuáni tészták megérik a plusz időt, hogy elkészítsék hozzájuk az illatos chili olajat. A recept több olajat eredményez, mint amennyire szükséged lesz ezekhez a tésztákhoz, de...

Darált sertéshús, pak choi, rizsbor, hoisin szósz, szójaszósz, szecsuáni bors, chili olaj, fahéj, csillagánizs, újhagyma...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 757
Szerző:
Sertés teponkMegtekintések: 430

Molly Yeh nagymamája receptje alapján készít teponkban párolt sertéshúst. A hús lédús, puha és édesen fűszeres, szegfűszeg és ánizs aromájával. Miután kivette a párolt húst a fazékból, melegítse át...

Sertéslapocka, gyömbérgyökér, szegfűszeg, csillagánizs, tojás, sherryecet...
Idő: 5 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 1140
Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Szerző:
Édes és fűszeres ecetes uborkaMegtekintések: 831

Pácolj felszeletelt uborkát édes-csípős pácban mentával és chilipaprikával, és néhány óra múlva máris finom előételt kapsz, amelyet bármilyen ételhez, különösen húsételekhez tálalhatsz. A...

uborka, chili paprika, menta, rizsecet...
Idő: 8 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Klasszikus lo mein tésztaMegtekintések: 1098

A flancos név ellenére ez az étel hihetetlenül egyszerűen elkészíthető. Ha minden hozzávaló kéznél van, 15-20 perc alatt egy tál finom tészta kerül az asztalra. Valójában annyi minden van...

Csirkecomb, tojásos tészta, pak choi, szójamáz, osztrigaszósz, keményítő, szezámolaj, szójaszósz...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 617
Szerző:
Csirke narancsmártásbanMegtekintések: 908

A narancsos csirke egy népszerű kínai-amerikai étel, amelyet gyakran elvitelre szolgálnak fel. De ugyanolyan finom és ínycsiklandó otthon is elkészíteni. Bőr nélküli csirkemell vagy csirkecombdarabok...

Csirkecomb, brokkoli, hosszú szemű rizs, szójaszósz, narancslé, osztrigaszósz, hoisin szósz, paprika, rizsecet, keményítő...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 1774
Szerző:
Hongshao: Sanghaji stílusú párolt vörös sertéshús tojássalMegtekintések: 1430

A Hongshao, egy szójaszósszal, rizsborral és cukorral lassan párolt sertéshas, ​​Kína-szerte népszerű, számos regionális változata létezik. Jiangnanban és...

Sertéshús, tojás, rizsbor, csillagánizs, fahéj, gyömbérgyökér, újhagyma...
Idő: 8 óra 45 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 6 Kalóriatartalom: 843
Kategóriák: Főételek, Madár, .
Szerző:
Részeg csirkeMegtekintések: 1 151

Ez a klasszikus sanghaji étel úgy készül, hogy buggyantott (főzött) csirkét rizsborban áztatnak. Az egyik legfontosabb hozzávaló a Shaoxing...

csirke, gyömbérgyökér, újhagyma, rizsbor, goji bogyó...
Idő: 8 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 720
Kategóriák: Előételek, Szószokkal, Hús, .
Szerző:
Xiaolongbao: Sertéshúsos levesgombócMegtekintések: 3061
Recept tartalma:

„A Xiaolong bao kínai gőzgombóc levessel” – mondja Molly Yeh. „Varázslatosak! Egész gyerekkoromban a családommal ezeket ettük a kedvenc dim sum éttermünkben a kínai negyedben...”

Kovásztalan tészta, darált sertéshús, zselatin, rizsecet, szójaszósz, sambal oelek...
Idő: 2 óra 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 32 Kalóriatartalom: 91
Szerző:
Hagyományos sült rizsMegtekintések: 1909

Az egynapos főtt rizs a legjobb ehhez a recepthez. Ha egy éjszakán át szárítjuk, jobban magába szívja a többi hozzávaló ízét. A kínai kolbászt helyettesíthetjük sült szalonnával. Minden készen áll...

Hosszúszemű rizs, kolbász, tojás, fehér bors, gyömbérgyökér, újhagyma...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 2051
Szerző:
Párolt csíkos tengeri sügér gyömbérrel és újhagymávalMegtekintések: 654

Ehhez a recepthez nincs szükség gőzölőre. Tedd a halat és a zöldségeket egy sütőtálba, öntsd rájuk az ázsiai szószt, majd fedd le szorosan az edényt folpackkal és alufóliával, és süsd meg a sütőben.

Tengeri sügér, pak choy, shiitake gomba, gyömbérgyökér, rizsbor, szezámolaj, szójaszósz...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 511
Szerző: - kulináris író
Párolt zsemle sertéshússal és mártogatóssalMegtekintések: 637

Ezeknek a kínai stílusú zsemléknek az elkészítéséhez nem kell elmenned egy ázsiai piacra, és különleges hozzávalókat keresgélned, vagy különleges tésztát keverned. Sandra Lee azt javasolja, hogy használd...

sertéshús, leveles tészta, hoisin mártás, almaecet...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 577
Kategóriák: Főételek, Hal, .
Szerző:
Párolt laposhal kókuszmártásbanMegtekintések: 699

Élvezze a délkelet-ázsiai konyha lenyűgöző ízeit ebben az egyszerű ételben. A laposhalfilét párolják, ami puha és lédús ízt eredményez. Amikor elkészült, egyszerűen öntse...

Laposhal, kókusztej, citromfű, turbinado cukor, halszósz, serrano paprika...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 586

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei