Főétel receptek

A cukorborsó hüvelyei annyira puhák, lédúsak és egészségesek, hogy egészben is megeheted őket. Pár percig forrásban lévő vízben blansírozd őket, majd keverd össze olívaolajjal és illatos tárkonnyal, amely...

Az étel elkészítéséhez vékony, natúr, csont nélküli sertéskaraj szeletekre lesz szükséged. Minden egyes húsdarabot tésztába mártogatsz, és serpenyőben aranybarnára sütsz. Tálald...

A tavaszi zöldségek – friss spárga, zöldborsó és metélőhagyma – élénk ízt és lédússágot kölcsönöznek a klasszikus Alfredo tésztának. Emellett frissítően tavaszias kinézetet kölcsönöznek. A zöldségek mellett az étel a következőket is tartalmazza...

Ennek a finom, aromás japán stílusú ételnek az alapja az egyszerű instant tészta! Dobd ki a fűszeres tasakokat – nem lesz rájuk szükséged. Ehelyett add hozzá a varázslatos ízét...

Ennek a római ételnek a neve, a saltimbocca, olaszul azt jelenti, hogy „ugorj a szádba!”. A vékony hússzeleteket prosciuttoval és zsályalevelekkel szórják meg, majd olívaolajban kisütik.

A főtt linguine tésztát olívaolajjal, chilipürével, zúzott szardellával és chilipasztával összeforgatjuk. Reszelt parmezán sajttal ízesítjük...

A sült tengeri sügér egy gyakori étel Olaszországban, ahol branzinonak hívják. Maga a hal mindössze néhány perc alatt megsül, egyedi ízét pedig a hozzá tálalt zöldséges szósz adja...

Próbáld ki ezt a finom olasz tésztát friss nyári paradicsommal, finom ricottával és aromás bazsalikommal készült szósszal. Az édes, marhaszív paradicsomot durvára reszelik, és...

A firenzei steak egy nagy darab grillezett hús, finom aranybarna kéreggel és puha, rózsaszín közepével. Giada de Laurentiis azt javasolja, hogy a steaket pácolás után grillezzük...

Készítsen olasz stílusú krumplipürét ünnepi köretnek, amelyet a fokhagyma és a rozmaring csodálatos ízeivel ízesítenek – a fűszereket a krumplival párolják, majd kiveszik a fazékból.

Ez az olasz Ziti Stufati rakott étel ziti tésztát (csöveket), szaftos marhahúsgolyókat, kemény tojást, rengeteg sajtot és egy csipetnyi ízt adó paradicsomos-ricotta szószt tartalmaz...

Ez a recept a csontos sertéskaraj középső részét használja, 4 pogácsára vágva. A sertéshúst édes-savanyú olasz agrodolce szószban grillezik, amelyet...

Ez a tészta két közkedvelt olasz tésztaféle kombinációja – a carbanara és a cacio e pepe (sajt és fekete bors). A kagylós tészta mellett az étel sült pancettát, fekete borsot...

Néhány érdekes extra hozzávalóval a sült gomba kifinomult olasz köret lehet. A rukkola, a dió és az aszalt áfonya pont jó választás. Adjuk hozzá őket, amikor a gomba megsült, és...

Vacsorára készítsen csirkét egy fantasztikus édes-csípős szósszal, mogyorós csipetnyi aromával, amit a mogyoró és a mogyorólikőr (például a Frangelico) is kölcsönöz. A csirkedarabokat először serpenyőben kisütjük...

A spárgát serpenyőben vajjal és kakukkfűvel pároljuk, majd finom grillezett dinnyés és koktélparadicsomos salátával tálaljuk menta, chili paszta és limelé öntettel. A saláta...

A friss spárgát serpenyőben sütik, és tükörtojással tálalják, széle ropogós és aranybarna. Ennek az egyszerű, mégis finom és egészséges ételnek a fénypontja a gremolata...

Tervezd meg ezt az ételt előre, mivel a sertéshúst egy éjszakán át pácolni kell. Elkészítéséhez csontos sertéskaraj szeletekre lesz szükséged. Ezeket egy olyan páclé áztatja, amely...

Ez a sajtmártásos tésztahéjas rakott étel szó szerint tele van gazdagsággal és tavaszi ízzel a spenótnak és a cukkininek köszönhetően. Az étel két sajtot használ – parmezánt és gruyère-t –, így tökéletes...

A natúr sertéskaraj szeletek tökéletes hozzávalói egy gyors, finom és különleges vacsorának, melyekkel hétköznap esténként vagy családi ünnepségen is elkápráztathatod szeretteidet. Választhatsz...

A legegyszerűbb nachoshoz kukorica tortilla chipsre és reszelt sajtra lesz szükséged. Ha sósabb előételt szeretnél, adhatsz hozzá ecetes jalapeño karikákat. Minden összeáll...

Ez az étel a klasszikus amerikai chili, az Ohio állambeli Cintinnati könnyebb változata. A hagyományos recepttel ellentétben marhahús helyett darált pulykát használ.

Ez a recept a klasszikus brit pásztorpitét gyors főétellé varázsolja, amely tökéletes egy hétköznapi vacsorára. Külön adagokban készül, és tartalmaz húsos alapot és...

A nagy töltött tésztahéjak könnyen elkészíthetőek, mégis finomak és lenyűgöző látványt nyújtanak az olasz ételekben. A töltelékhez darált pulykahúst serpenyőben sütnek...

A nagy garnélákat Fra Diavolo szószban főzzük, és ízletes előételként vagy főételként, körettel tálaljuk. A neve, amely olaszul "Ördögtestvért" jelent,...

A sült paradicsom gazdag, testes ízt kölcsönöz ennek a paradicsomos-vodkás szószban sült tésztának. A hagyományos tejszín helyett használt mascarpone sajt krémesebbé teszi a szószt, míg a vodka...

Ez az olasz szósz, az "Amatriciana", Amatrice városáról kapta a nevét, és a Lazio régió hagyományos szószának számít. Fő összetevői a guanciale, egyfajta szárazon érlelt sertéspofa, és...

Ezt az olasz tésztaszószt, más néven "műszószt", olyan parasztok alkották meg, akik a húsos vörös szósz gazdag ízére vágytak, de nem engedhették meg maguknak a húst. A szósz...

A conchiglie tésztahéjak tökéletesek olasz tengeri tészta készítéséhez. Alakjuknak köszönhetően sok finom levet szívnak magukba, és elbűvölően mutatnak a kagylóhéjak között...

Az Ossobuco fehérboros és húsleveses mártásban párolt borjúcsülök. A zöldséglével átitatott puha hús közepén egy finom velőcsont található. Ez az étel egy olasz...

Az olasz tortellini gombócok önmagukban is finomak, de még finomabbak, ha ízletes paradicsomszószban, grillezett olasz sonkával és fokhagymával készülnek.

Ha van tésztagéped, ne hagyd tétlenül. Itt az ideje, hogy meglepd a családodat finom, friss, házi készítésű tésztával! Ezzel a recepttel megtanulod, hogyan készítheted el a legfinomabb fettuccine tésztát...

A húsgombóccal és paradicsomszósszal töltött spagetti egy kiadós és finom étel, különösen népszerű az amerikai olaszok körében. Mindenki, felnőttek és gyerekek egyaránt, imádja. És ez a recept még...

A finom articsóka elkészítésének legegyszerűbb és leggyorsabb módja, ha ropogós kéreg alatt gratinként sütjük. Ebben a receptben fagyasztott articsókaszíveket használunk. A szívek...

A tészta szószát konzerv, zúzott paradicsomból készítik, amelyet sült fokhagymával, szeletelt cukkinivel és pirospaprika-pehellyel párolnak, így pikáns ízt adva...

Az olasz Alfredo tészta szépsége a finom, krémes szószban rejlik, amelyet hagyományosan bőséges mennyiségű vajjal és parmezán sajttal készítenek. Ez a recept segít abban, hogy káros mellékhatások nélkül élvezhesd...

Ez a vegetáriánus, gluténmentes lasagne extra kalóriák nélküli ízével fog elbűvölni. Hagyományos tészta helyett vékonyra szeletelt édesburgonyát használ. Használj mandolint a szeleteléshez,...

Ezek az egészséges, alacsony zsírtartalmú nachosok mindent tartalmaznak, amit szeretsz ebben a mexikói nassolnivalóban: ropogós házi tortilla chips, ízletes tarkabab adobo szósszal, puha...

Ünnepi krumplipüré köretként válassz édesburgonyát. Egészségesebb, mint a hagyományos krumpli, és egyedi ízük nagyszerű alternatívát kínál a mindennapi krumplipürével szemben. A tartósításukhoz...

A kerek édesburgonya-szeleteket grillezzük, majd karamellizált vöröshagymával összeforgatjuk, dijoni mustárral és mézzel ízesítjük. A citromhéj és a kakukkfű könnyed,...

Bár a hagyományos lyoni szendvics sima burgonyából készül, édesburgonyával is ugyanolyan finom. Válassz vékony, közepes méretű burgonyát, és vágd karikákra. Az édesburgonya-szeleteket pirítsd meg krémes...

Az édesburgonya kellemes kontrasztot alkot ezzel a fűszeres, mexikói ihletésű quinoa körettel. Főzd meg a quinoát csirkehúslevesben, előtte többször öblítsd le, hogy elkerüld...

Finom és gyönyörű köret sült édesburgonyából, tökéletes ünnepi étkezéshez, vagy húshoz vagy szárnyashoz. A zöldségeket felszeletelve olívaolaj és méz keverékében sütjük, aminek érdekes...

Készítsen finom olasz tésztát aszalt paradicsom nélkül. Ehelyett kombinálja a tésztát sült paradicsommal, amelynek intenzívebb és gazdagabb íze van, mint a frissnek. Fűszeresebb aroma...

Készítsen egészséges ázsiai stílusú zöldséges tésztát. A legtöbb ázsiai étellel ellentétben ez a recept nem igényel sütést: a zöldségeket gyengéden párolják, így megőrzik ízük nagy részét.

Egy kiadós teljes kiőrlésű zabkása egészséges módja a nap sikeres indításának. Készítse el teljes kiőrlésű árpával, zabpehellyel és kukoricaliszttel, így rostokban és esszenciális mikrotápanyagokban gazdag. Teljes kiőrlésű árpa...

Úgy tartják, hogy a legegészségesebb zabpehely nem teljes kiőrlésű zabból, hanem vágott zabból készül. Tovább tart főzni, de sokszor több tápanyagot és kellemes diós ízt kapunk, és...

Az edamame éretlen szójabab, amely gazdag fehérjében, rostban, jótékony zsírsavakban és mikrotápanyagokban. Népszerű nassolnivalóként is fogyasztják italok mellé. A blansírozott edamame felhasználható...

A sportrajongók és a nacho rajongók kedvenc mexikói nassolnivalójukat egészségesebb csavarral élvezhetik. Chips helyett használjon különféle színű kaliforniai paprikát, falatnyi darabokra vágva...

A penne alla vodka egy olasz tészta finom szószban, amelyet pürésített paradicsomból, tejszínből és vodkából készítenek, ami sima, gazdag szósz létrehozásához szükséges.