Arab konyha receptek


Pot de crème "Török kávé"Megtekintések: 676

Denise Brown ihletője ehhez a desszerthez a török ​​kávéból és kardamomból származik, amit egy közel-keleti étteremben rendel. Sok kísérletezés után sikerült átalakítania a délutánját...

Tejszín, kardamom, tojás, cukor, kávé, vanília kivonat, porcukor, pisztácia...
Idő: 1 óra 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 232
Kabak-tatlısı: török ​​sütőtök desszertMegtekintések: 1294

„Először törökországi utazásom során kóstoltam meg ezt a desszertet” – emlékszik vissza Mark Murphy séf és vendéglős. „Egy kulináris diplomáciai úton voltam, Amerikát képviselve...”

Sütőtök, cukor, fahéj, fekete bors, citromhéj, tejszín, tahini, pisztácia...
Idő: 12 perc Beleértve a hűtési időt is Bonyolultság: átlagos Adagok: 6 Kalóriatartalom: 254
Szerző:
Ananászos töltelékkel töltött rugelakhMegtekintések: 491

A hagyományos zsidó rugelach aszalt gyümölcsökkel van töltve, de ez a recept valami egzotikusat tartalmaz: szárított ananászt ananászlekvárral. Az ízeket pedig kiegészíti...

Prémium liszt, tojás, krémsajt, szárított ananász, ananászlekvár, kókuszreszelék, őrölt gyömbér, mazsola...
Idő: 3 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 24 süti Kalóriatartalom: 261
Szerző:
Hummusz, karfiol és kelkáposzta tálMegtekintések: 1 155

Készíts egy finom és egészséges, közel-keleti stílusú, rostban és fehérjében gazdag tálat, amely a textúrák csodálatos kombinációjával is elkápráztat. A tál alapja sima, házi készítésű hummusz, amely...

Tojás, karfiol, tahini, szezámmag, kelkáposzta, citromhéj, harissa szósz, mazsola...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 600
Szerző: - kulináris író
Egyszerű hummuszMegtekintések: 1 153

Ina Garten receptje nem igényel főzést. A hummuszhoz mindössze egy aprítógépre, 10 perc időre és a kamrában már meglévő alapvető hozzávalókra van szükséged: konzerv csicseriborsó,...

fokhagyma, csicseriborsó, tahini, citromlé, csípős szósz...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Mennyiség: 2 és 3/4 evőkanál. Kalóriatartalom: 172
Szerző: - kulináris író
Quinoa Tabbouleh fetávalMegtekintések: 2603

A quinoa egy Dél-Amerikában őshonos gabonaféle. Szuperélelmiszernek számít, mivel több fehérjét tartalmaz, mint az összes többi gabonaféle. A quinoa kellemes, füves, diós ízű,...

quinoa, koktélparadicsom, uborka, feta sajt, citromlé, újhagyma, menta...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 210
Spenóttal és fetával töltött rugelachMegtekintések: 1 169

Molly Yeh nemcsak csodálatos új ételek és desszertek feltalálásában sikeres, hanem a jól bevált recepteket is sikeresen átalakítja valami újjá. Vegyük például a rugelachot, a zsidó zsemléket...

Darált tészta, spenót, feta sajt, csípős szósz, citromlé, tejszín, pelyhes tengeri só...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 16 bagel
Szerző:
Steak saláta za'atarralMegtekintések: 1415

A közel-keleti za'atar fűszerkeverék szárított aromás fűszernövények és szezámmag keveréke, amely sokféle ételhez hozzáadható. Ebben a receptben a fűszert egy kész paradicsomsalátára szórják...

Marhahús, pita, feta sajt, koktélparadicsom, pepperoncino paprika, római saláta, citromlé, za'atar...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 680
Szerző:
Csak adj hozzá vizet: Vegetáriánus currys kuszkuszMegtekintések: 869

Ha hozzászoktál, hogy szendvicseket vagy hideg előételeket majszolsz a munkahelyeden, itt az ideje, hogy változtass ezen a szokásodon, és áttérj egy egészséges, meleg ebédre, ami kényelmes az irodában. Kényeztesd magad egy finom...

Kuszkusz, csicseriborsó, koktélparadicsom, kalamata olajbogyó, sárgarépa, citrom, harissa szósz, curry, koriander...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 1
Zulbia és okraMegtekintések: 2488
Recept tartalma:

Ezeket a hagyományos iráni édességeket általában együtt készítik: ahol zulbia van, ott bamieh is. Mindkét desszertet finom sáfrányos és rózsavízzel bevont sziruppal vonják be, felszívva a...

Univerzális liszt, tojás, joghurt, citromlé, rózsavíz, szirup, sáfrány, keményítő...
Idő: 3 óra 45 perc Bonyolultság: kemény Adagok: 4 - 6
Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Zeytun ParvardeMegtekintések: 2695

Ez a klasszikus iráni pácolt olajbogyós étel ropogós dióval és gránátalmamagokkal, zúzott fokhagymával és friss fűszernövényekkel van tele. De az igazi fénypontja a gránátalmamelasz. Ez...

olajbogyó, dió, gránátalma melasz, fokhagyma, menta, koriander...
Idő: 15 perc plusz pácolás ideje Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Joghurtos pácban sült csirkés shawarmaMegtekintések: 1900

A klasszikus közel-keleti utcai étel, a shawarma, bőséges mennyiségű pácolt csirkéből készül, amelyet rétegesen nyársra húznak, és lassan, több órán át sütnek. Ez az egyszerűsített...

Csirkecomb, sült krumpli, ecetes uborka, pitakenyér, pitakenyér, kömény, kurkuma, koriander, fahéj, kardamom, hagymapor, szegfűbors, paprika, joghurt...
Idő: 5 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Szerző:
Házi készítésű csirke lepénykenyér joghurtos pácbanMegtekintések: 941

Ennek a közel-keleti ételnek a titkos összetevője a joghurt. Ezt adják a csirkepáchoz, a lepénykenyér tésztájához, amelyen tálalják, és a tálaláshoz használt szószhoz. Szükséged lesz rá...

Csirkemell, feta sajt, búzatortilla, önkelesztő liszt, uborka, paradicsom, vöröshagyma, lime, salátakeverék, kömény, kurkuma, koriander...
Idő: 1 óra 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Sáfrányos sült karfiolMegtekintések: 1486

Ez a sült karfiol recept egy közel-keleti köret varázslatos ízét ölti magára a sáfrány, koriander, fokhagyma, hagyma és citromlé hozzáadásának köszönhetően. Párold meg a karfiolt...

karfiol, citromlé, koriander, sáfrány...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Szerző:
Sáfrányos rizs tahdiggalMegtekintések: 3288

Az illatos basmati rizst sáfránnyal ízesítik, és addig főzik, amíg ropogós kéreg nem képződik az alján – az iráni rizs legfontosabb és legkedveltebb része. A kész rizs a kérgével együtt egyszerűen...

basmati rizs, ghí, sáfrány...
Idő: 2 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Kategóriák: Főételek, Hal, .
Tengeri sügér sáfránnyal és citrommalMegtekintések: 896

A nowruz (perzsa újév) ünnepsége alatt az irániak szívesen esznek halat sabzi polóval. Ezt az ősi hagyományt a külföldön élő irániak is ünneplik. Az ünnepre jellemzően fehér halat készítenek...

halfilé, citromlé, dió, gránátalma melasz, sáfrány, kurkuma...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Szerző:
Iráni drágaköves rizsMegtekintések: 1693

A drágaköves rizs egy népszerű közel-keleti pilaf, tele élénk színű zöldségekkel, aszalt gyümölcsökkel, diófélékkel és fűszernövényekkel, mintha drágakövek szórnák szét őket. Az egyik fő összetevője ennek...

Basmati rizs, sárgarépa, narancshéj, pisztácia, mandula, aszalt sárgabarack, aszalt áfonya, fahéj, kardamom, szegfűbors, kömény, sáfrány...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Sabzi polo tahdig salátávalMegtekintések: 1099

A Sabzi Polo egy illatos, fűszernövényekkel töltött rizses étel, amelyet jellemzően hallal szolgálnak fel a Nowruz (perzsa újév) ünnepségek alatt, de gyakran fogyasztják bármely...

Basmati rizs, római saláta, fokhagyma, újhagyma, kapor, koriander, kömény...
Idő: 1 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Kategóriák: Előételek, Zöldségek, Sajt, .
Sabzi khordanMegtekintések: 1384

Az irániak számára a sabzi khordan (egy tál zöldség) frissítő kiegészítője bármilyen étkezésnek. Önálló előételként vagy köretként szolgálják fel főételekhez. A felhasznált zöldségek típusa változhat attól függően...

Feta sajt, rukkola, dió, kapor, tárkony, újhagyma, retek, menta, bazsalikom, kömény...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Szerző:
Latkes céklával és sárgarépávalMegtekintések: 6002

Ezek a ropogós krumplipalacsinták finom, élénk színüket és gazdag ízüket a reszelt cékla és sárgarépa hozzáadásának köszönhetően kapják. A latkes-t hagyományosan csirkemellön sütik, de elkészíthető...

krumpli, sárgarépa, cékla, szalonna...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 12 palacsinta
Szerző: - szakács
Shakshuka (rántotta paradicsommal)Megtekintések: 5769

Az olaszok „Tisztítótűzben lévő tojásnak”, a zsidók „Shakshukának” nevezik ezt az ételt, de a főzési technika nagyjából ugyanaz: először egy serpenyőben megfőznek egy paradicsomszószt kaliforniai paprikával, aromás és...

kaliforniai paprika, pürésített paradicsom, tojás, harissa szósz, paradicsompüré, fokhagyma, petrezselyem...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 408
Kategóriák: Levesek, Átlátszó, Hús, .
Szerző: - híres szakács
MaceszgombóclevesMegtekintések: 4615
Recept tartalma:

A maceszgombócleves egy hagyományos zsidó étel, amelyet pészahra készítenek. A fő összetevők a maceszliszt, a tojás, a csirkezsír és a fűszerek. A szódavíz...

Csirkehús, húsleves, macesz, tojás, ásványvíz, babérlevél, fehér bors, chili paprika, kakukkfű, metélőhagyma, kapor, petrezselyem...
Idő: 11 óra 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Szerző:
Marhahúsos pita pörkölt spenóttal és sajttalMegtekintések: 5513

Készítsen egy sűrű és kiadós közel-keleti stílusú húspörköltet. A darált marhahús, a húsdarabokkal ellentétben, gyorsan elkészül, így ez az étel nem tart tovább fél óránál. Főzze lassú tűzön...

darált marhahús, paradicsom, chili paprika, csicseriborsó, spenót, mozzarella sajt, koriander, pita...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 710
Szerző: - híres szakács
Shakshuka hússalMegtekintések: 5 139
Recept tartalma:

Lepd meg magad és szeretteidet egy finom közel-keleti shakshukával reggelire. Nem a szokásos fajtával, tojással és zöldségekkel, hanem egy húsos, laktató és tápláló változattal – ezt a reggelit mindenki ebédre és vacsorára is kívánni fogja! Mert...

darált marhahús, darált bárányhús, jalapeno paprika, paradicsompüré, tojás, feta sajt, joghurt, koriander, kömény, kömény, szerecsendió, paprika, chipotle paprika adobo szószban, naan kenyér...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Egészséges töltött paprika zöldségekkel és ptitimmelMegtekintések: 2492

Ez az étel különösen élénknek és lenyűgözőnek tűnik, ha többféle színű kaliforniai paprikát használsz, például pirosat, sárgát és narancssárgát. Válaszd a legnagyobbakat, a leglaposabb, legkeményebb szárúakat...

Kaliforniai paprika, kuszkusz, sült paradicsom, cukkini, spenót, feta sajt, pirospaprika pehely, oregánó, bazsalikom...
Idő: 2 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Knyshi csirkével és sűrű mártássalMegtekintések: 7 253
Recept tartalma:

Ezek a puha, légies knishek a klasszikus csirkehúsleves összes hozzávalójának keverékei. "A nagymamám, Celia csirkehúslevesében a legjobb az volt, hogy milyen puha volt a csirke,...

Csirkecomb, sárgarépa, paszternákgyökér, prémium liszt, disznózsír, zsemlemorzsa, petrezselyem, kakukkfű, babérlevél, tojás...
Idő: 4 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 16-18 fánk
Burgonya Latkes téli zöldségekkelMegtekintések: 2 012

Ez a recept a hagyományos zsidó burgonya latkeket néhány könnyebben elérhető gyökérzöldséggel – paszternákkal, sárgarépával, céklával és hagymával – fokozza az ízüket és színüket. Gyorsan...

burgonya, paszternák, cékla, sárgarépa, tojás, tejföl, liszt, kakukkfű...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 24 palacsinta
Kategóriák: Desszertek, Süti, Sütemények, .
Szerző: - szakács
Baklava pisztáciával és dióvalMegtekintések: 3475

Ez a ropogós, leveles baklava apróra vágott dióval és pisztáciával van töltve, és egy csodálatos mézes-citrusos szirupba áztatva, amely gyönyörűen illik a diós töltelékhez és a csipetnyi...

Filo tészta, omlós keksz, dió, pisztácia, narancshéj, citromlé, szirup, méz, fahéj...
Idő: 2 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 18 sütemény
Sufganiya – lekvárral töltött fánkMegtekintések: 2565

A szufganiják (vagy szufganijotok) puha, bolyhos, töltött fánkok, amelyeket hagyományosan a zsidó Hanuka ünnepén fogyasztanak. Izraelben az ünnep alatt különféle töltelékekkel ellátott fánkokat készítenek és árulnak...

Élesztős tészta, tojás, tej, citromhéj, málnalekvár, eperlekvár, sárgabaracklekvár...
Idő: 5 óra. Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 12-14 fánk
Kugel muffinokMegtekintések: 2526

A kugel (vagy tésztapuding) lehet édes vagy sós. Általában egy nagy serpenyőben sütik, és köretként szolgálják fel a nagyobb zsidó ünnepeken vagy péntek esti vacsorára. Ez a recept...

Tojásos tészta, krémsajt, tejszín, tejföl, tojás, narancslé, mandula...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 24
Kategóriák: Pékség, Piték, zsemlék, .
Knyshi burgonyával és karamellizált hagymávalMegtekintések: 6 145
Recept tartalma:

„Gyerekként mindig azon tűnődtem, hogy a nagyszüleim miért szeretik annyira a késeket: túl nagyok, túl sűrűek és túl unalmasak voltak nekem” – emlékszik vissza Stephanie, a recept szerzője. „Ezek...

Prémium liszt, burgonya, krémsajt, tejföl, tojás, metélőhagyma, kapor, kakukkfű...
Idő: 3 óra 20 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 18 fánk
Édesburgonya és sárgarépa latkes almás szósszalMegtekintések: 4015

Bár ezek a krumplipalacsinták más ízűek, mint a hagyományos latke-k, ugyanúgy készülnek, és ugyanolyan ropogósak és puhák lesznek. A krumplival együtt reszelj le...

Édesburgonya, sárgarépa, alma, burgonya, hagyma, zöldségrelish, tojás, tejföl, almaecet, szárított áfonya, őrölt gyömbér, szegfűbors, kakukkfű, fahéj...
Idő: 2 óra 45 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 22-25 palacsinta
Szerző:
Spenóttal és fetával töltött tésztakugelMegtekintések: 2606

Ez a kugel, egy zsidó rakott tészta recept, a görög spanakopita pite ihlette, és tojásos tésztát tartalmaz spenóttal, hagymával, sok fűszernövénnyel és feta sajttal. Ha új ünnepi hangulatot keresel...

Tojásos tészta, spenót, feta sajt, parmezán sajt, tojás, tejszín, tejföl, szerecsendió, kapor, petrezselyem...
Idő: 1 óra 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Kategóriák: Desszertek, Cukorkák, .
Szerző:
Házi készítésű Hanuka pénzMegtekintések: 2493

A hanukapénzt (Hanukkah gelt) hagyományosan az ünnepek alatt édességért adják a gyerekeknek. Ez a zsidó hagyomány az ókorig nyúlik vissza, mint ösztönző a gyerekeknek a Tóra tanulmányozására. Idővel, a valósággal együtt...

étcsokoládé, csokoládés cukorkák...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 24 cukorka
Szerző:
Édes és sós sütőtökös hummuszMegtekintések: 4001

A sült tök finom állagának köszönhetően könnyen finom mártogatóssá alakítható, ha a klasszikus hummusz hagyományos összetevőivel, a csicseriborsóval és a tahinivel keverjük. Ez a hummusz...

Sütőtök, csicseriborsó, rukkola, gránátalma, feta sajt, citromlé, szezámmag, tahini, tökmag, fahéj, pitachips...
Idő: 1 óra 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Szerző:
Kuszkusz sütőtökös mártással és csicseriborsóvalMegtekintések: 2340

Ez a marokkói stílusú sütőtökös és csicseriborsós ragu főételként vagy köretként is tálalható. A ras el hanout és a fahéj melegítő, édes-fűszeres ízt kölcsönöz, míg az aszalt sárgabarackok...

Kuszkusz, sütőtök, spenót, csicseriborsó, paradicsom, petrezselyem, menta, fahéj, aszalt sárgabarack...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Szerző:
Limababmártogatós szezámmalMegtekintések: 1619

A mártogatós főtt limababból készül, amelyet egy aprítógépben spenóttal, olívaolajjal, citrommal, friss fűszernövényekkel és tahini szezámpasztával turmixolnak, amíg...

limabab, szezámmag, tahini, spenót, citromhéj, koriander, kapor...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Szerző: - szakács
Fehérbabmártás tortillákkalMegtekintések: 2433

Ez az ízletes fehérbabos mártogatós a madrasi currypor, a fokhagyma és a friss fűszernövények gazdag, fűszeres ízével van átitatva. Állati zsír nélkül készül, hihetetlenül puha és bársonyos, és...

Cannellini bab, pita chips, citromlé, petrezselyem, őrölt cayenne bors, kömény, curry...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 - 6
Finom házi hummuszMegtekintések: 5588

Ahhoz, hogy a házi hummuszt olyan krémessé, simává és finomsá tedd, mint a boltiakat, egy kicsit több időt kell rászánnod, és szárított csicseriborsóval kell elkészítened a konzerv helyett – az eredmény...

csicseriborsó, hummusz, tahini, citromlé, fokhagyma, petrezselyem, pita...
Idő: 30 perc plusz áztatási idő Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Szerző:
Csicseriborsós falafel zsebekMegtekintések: 2333

Bár a falafel elkészítése némi tervezést és áztatást igényel, meglepően egyszerű elkészíteni. A fűszeres csicseriborsópüré-golyókat kisütjük és...

csicseriborsó, őrölt cayenne bors, koriander, kömény, pita...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 25 csicseriborsógolyó
Szerző:
Karfiol TabboulehMegtekintések: 5 622

Durvára reszelt nyers karfiol helyettesíti a hagyományos bulgurt ebben a közel-keleti salátában. Hasonlít a gabonára, de a tabbouleh alacsony kalóriatartalmú és...

karfiol, koktélparadicsom, citromlé, újhagyma, petrezselyem, menta...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 151
Szerző:
Fűszeres lencse- és barna rizspogácsa pitábanMegtekintések: 2443
Recept tartalma:

Ezek a közel-keleti ihletésű vegetáriánus szendvicsek hihetetlenül finomak, laktatóak és szaftosak. A pogácsák barna lencse, barna rizs és kelkáposzta keverékéből készülnek, és gazdagok fehérjében és...

Lencse, barna rizs, pitaleves, jégsaláta, ecetes uborka, sárgarépa, kelkáposzta, tahini, fokhagyma, citromlé, csípős szósz, zabpehely, szegfűbors, curry, kömény...
Idő: 1 óra 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Avokádós és labneh pirítósMegtekintések: 10 176

A ropogós pirítós puha avokádókrémmel egészséges nassolnivaló és nagyszerű előétel az ünnepekre és partikra, különösen díszítve. Az avokádókrém chilipaprikával, fokhagymával és lével...

Fehér kenyér, pirítós, sajt, limelé, méz, fresnói paprika, avokádó, karfiol, za'atar...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 12 pirítós
Szerző: - híres szakács
Gránátalma melaszMegtekintések: 8 288

A gránátalmaszirup és a melasz a közel-keleti konyha hagyományos alapanyagai, melyeket gazdag, édes-savanyú ízükért nagyra értékelnek, és széles körben használnak ételek és szószok elkészítésében és tálalásában.

gránátalma melasz, gránátalmalé...
Idő: 1 óra 25 perc Bonyolultság: átlagos Mennyiség: 1,5 csésze szirup vagy 1 csésze melasz Kalóriatartalom: 232
Szerző:
Quinoa lencsével és csirkévelMegtekintések: 8530

Készítsen egy finom és egészséges, közel-keleti ihletésű ételt főtt quinoa és lencse alapján. A sült hagyma és a fűszeres csirke gazdag ízt ad, míg a fokhagyma, a kömény és...

Quinoa, lencse, zöldbab, grillezett csirke, citromlé, kömény, fahéj, joghurt, mandula...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 370
Szerző:
Ptitim karfiollalMegtekintések: 8439

Ez a közel-keleti ihletésű köret, amely ptitimből (izraeli kuszkusz) és karfiolból készül, tele van egészséges rostokkal, rengeteg ízzel és gazdag aromával. Egy csipetnyi fahéjjal megszórt datolya hozzáad...

ptitim, karfiol, borecet, fekete bors, mogyoróhagyma, datolya...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 347
Szerző:
Pulykás és hummuszos szendvicsekMegtekintések: 3723

A hagyományos zsemlék helyett ezek a szendvicsek teljes kiőrlésű pitából készülnek. Nyisd ki őket, mint a zsebeket, és töltsd meg töltelékkel. Minden humusszal megkent pitában található egy kis...

Darált pulykahús, pitakenyér, uborka, feta sajt, koktélparadicsom, hummusz, koriander, menta...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 16 mini szendvics Kalóriatartalom: 214
Szerző: - kulináris író
Tabbouleh saláta csirkévelMegtekintések: 9531

Ez a finom keleti saláta bulgurból és különféle aromás fűszernövényekből készül: újhagymából, mentából és petrezselyemből. Annak érdekében, hogy a bulgur megőrizze a lehető legtöbb jótékony tulajdonságát,...

bulgur, csirkemell, koktélparadicsom, uborka, újhagyma, menta...
Idő: 1 óra 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8
Szerző:
Shakshuka csicseriborsóvalMegtekintések: 10 444

A shakshuka egy népszerű közel-keleti étel, amelyet jellemzően reggelire szolgálnak fel. Paradicsomos-fűszeres mártásban főtt rántotta. Nagyon egészséges és tápláló, és a csicseriborsó hozzáadása a shakshukához...

tojás, pita, csicseriborsó, paradicsom, hummusz, joghurt, menta, kömény...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 452
Szerző: - kulináris író
Keleti saláta TabboulehMegtekintések: 2711

A közel-keleti tabbouleh saláta vitaminok és hasznos mikroelemek kincsesbányája. Finom, laktató és frissítő. A tabbouleh bulgur búzából készül. Főzés helyett gőzölje forrásban lévő vízben egy órán át, és a szem megőrzi...

Bulgur kása, uborka, koktélparadicsom, csicseriborsó, citromlé, újhagyma, menta...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei