BBQ csirke makarónival és sajttal
Szavazatok: 1
Idő: 40 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 4
Tápérték adagonként:
Kalória 499, összes zsír 18 éves G., telített zsírok G., fehérjék 42 G., szénhidrátok 41 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
Kalória 499, összes zsír 18 éves G., telített zsírok G., fehérjék 42 G., szénhidrátok 41 G., rost G., koleszterin mg, nátrium mg, cukor G.
BBQ csirke makarónival és sajttal - részletes recept.
A receptek a következő térfogatú mérőedényeket használják:
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Hozzávalók a recepthez:
- 4 db bőr és csont nélküli csirkecomb (kb. 450 g)
- 170 g tészta "szarvak" (kb. 1 és 3/4 csésze)
- 1,5 evőkanál reszelt, alacsony zsírtartalmú cheddar sajt
- 1 evőkanál finomra reszelt parmezán sajt
- 3 csésze apróra vágott karfiolrózsa (kb. 225 g)
- Durva só
- 1 csésze sovány tej
- 2 evőkanál barbecue szósz
- 1 kicsi koktélparadicsom, félbevágva
Javasoljuk
Hasonló hozzávalókkal készült receptek: csirkecombok, tészta, cheddar sajt, Parmezán sajt, karfiol, tej, koktélparadicsom, barbecue szósz
Az étel elkészítése a recept szerint:
- Melegítsd elő a grillt. Egy nagy lábasban forrald fel a tejet és a karfiolt. Vedd vissza a lángot, hogy a keverék csak éppen gyöngyözzön, majd fedd le, és főzd 8 percig, időnként megkeverve.
Öntsd a keveréket egy turmixgépbe, és turmixold simára, majd tedd vissza a lábasba, adj hozzá 1 1/4 csésze cheddar és parmezán sajtot, és keverd össze. - Közben pürésítsd a paradicsomot egy tálban, és add hozzá a barbecue szószt. Ízesítsd a csirkét 1/4 teáskanál sóval, helyezd egy sütőlapra, és süsd 7 percig, amíg aranybarna nem lesz.
Fordítsd meg a húst, kend meg a grillszósz keverékével, és süsd tovább, amíg teljesen át nem sül, további 6-7 percig, időnként meglocsolva a csirkét a keletkező szafttal. - Közben forralj fel egy közepes lábasban enyhén sós vizet. Add hozzá a tésztát, és főzd meg a csomagoláson található utasítások szerint. Tegyél félre 1/2 csésze vizet, és öntsd ki a többit.
Add hozzá a tésztát a karfiolkeverékhez, majd add hozzá a félretett tésztafőzővizet is. Főzd alacsony lángon, időnként megkeverve, amíg a tészta bevonódik a szósszal.
Szórjuk meg a makarónit a maradék 1/4 csésze cheddar sajttal, és tálaljuk a BBQ csirkével.
Kategóriák:
Receptgyűjtemények
Hasonló receptek
