Receptek a készételek kalóriatartalmával

Ez a saláta currys basmati rizzsel készül, ropogós, lédús zöldségekkel és frissítő zöldfűszerekkel, valamint sült pulykadarabokkal. A mangócsatni és a lime tökéletes kiegészítői...

Készítsen teljes értékű ételt egyetlen tálban: párolt rizs fűszeres feketebabbal, sült csirkedarabokkal és friss fűszernövényekkel. Csirke esetén válasszon csontozott, bőr nélküli combokat: azok...

Számtalan oka van annak, hogy az egész család összegyűljön, és az egyik ilyen a tamalé készítése, amihez egy plusz kézre van szükség. Mexikóban ez az étel régóta a...

Ezek a finom, szaftos szendvicsek csontozott sertéslapockából készülnek, amelyet több órán át párolnak édesköményben, rozmaringban, babérlevélben, fokhagymában és extra szűz olívaolajban.

Ehhez az ételhez használhatod a legolcsóbb marhasteaket, először átverve, hogy puha legyen. A steakeket chilipaprikás panírban forgatjuk, és olajban ropogósra sütjük...

Még a gyerekek is el tudják készíteni ezt az előételt, a kolbászos tekercseket, ha bolti leveles tésztából készíted. Egyszerűen szórd meg a tésztát reszelt sajttal, tedd rá a kolbászokat, és tekerd be őket...

A tökéletes téli koktél gazdag ízvilágával elbűvöl. A bourbon, szegfűbors, ánizs, gyömbér, gyümölcs és citrus jegyeivel kombinálva, felmelegíti és felemeli a hangulatot. És...

Ezek az óriási sütik kötelező darabok az ünnepi finomságlistádon, ha valami újdonsággal szeretnél mindenkit lenyűgözni. Egy gombócot tésztából cukros-fahéjas keverékbe forgatnak, majd...

Ezek az óriási mézeskalács hópehely sütik háromszoros örömet okoznak: hihetetlenül könnyű elkészíteni őket, tökéletesek a gyerekekkel való megosztásra, és elég lenyűgözőek ahhoz, hogy a szoba központi elemei legyenek...

Ha te és a vendégeid szeretitek az édes és sós sütemények kombinációját, akkor ezek az óriási zabpelyhes sütik biztosan tetszeni fognak. Tele vannak finomságokkal, beleértve a kiadós zabpelyhet is...

Ezek a vidám ünnepi sütik garantáltan mosolyt csalnak a vendégeid arcára. Nemcsak a tetejüket, hanem a belsejüket is különféle szórócukorral díszítik. Hihetetlen színkavalkád! Különböző szórócukrokat találhatsz...

Ezek a miniatűr mogyorós sütik, bőségesen megszórva porcukorral, igazi ünnepi klasszikusok. Ez a recept darált mogyorós sütiket étcsokoládéval és kakaóporral ízesít,...

A pillecukor a legfontosabb összetevője ezeknek a puha, édes szendvicskekszeknek. A sütőben enyhe pirítás mélyebb, gazdagabb ízt kölcsönöz nekik, egy csipetnyi karamellel és textúrázottabb...

A pirított vaj remek módja annak, hogy az egyszerű zöldbabot mély, gazdag, diós ízzel ruházzuk fel. Ebben a receptben a vajat a sütőben...

A mázas kelbimbó remek ünnepi köret – finom, egészséges, lenyűgöző és mindenki kedvence. Ez a recept cukor, sherry és vaj kombinációjával készít...

Az olívaolajat gyakran használják építőelemként a főzésben, de ebben a receptben az extra szűz olívaolaj több, mint pusztán egy háttéralapanyag. Gyümölcsös...

A pikáns harissa, méz, citrom és kömény keveréke remekül illik az édes vajtökhöz. Egyszerűen keverd össze az összes hozzávalót egy serpenyőben, és süsd addig, amíg a tököt bevonja a joghurt...

Ez a finom, mégis könnyen elkészíthető előétel előre is elkészíthető: főzzük meg a kagylókat fehérborban, keverjük össze az aioli szószt, és tegyük hűtőbe az összeállításig, mielőtt...

A gluténmentes kenyér gyorsabban romlik, mint a normál kenyér, és ez a rakott kenyér remek módja annak, hogy felhasználjuk, így egy új, finom ételt készíthetünk, miközben pénzt is megtakarítunk. A Stratát általában kenyérrel sütjük...

A sült tomatillos, a sült kukorica és a feketített poblano paprika ellenállhatatlan, gazdag ízzel és aromával tölti meg a mexikói posole levest, hozzáadva...

Alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes taco készítéséhez tortilla helyett vastag salátaleveleket használjunk, amelyeket tálak módjára megtölthetünk a töltelékkel. A töltelékhez süssünk rákot a szemekkel...

Ahhoz, hogy gluténmentesen készítsünk olasz tésztát alla Normával (padlizsános, paradicsomos és sajtos tészta), ne keressünk gluténmentes tésztát a boltban – használjunk inkább cukkinit! Val...

Néha úgy tűnik, hogy csak kétféleképpen lehet sajtos makarónit készíteni: sokáig lassú tűzön párolni a rántás alapú sajtmártást, vagy kinyitni egy doboz előre elkészített hozzávalót, és pár perc alatt mindent összeturmixolni. De van egy másik módja is...

Ha azt hiszed, hogy a könnyű, finom és puha gluténmentes muffinok csak álom, bízz ebben a receptben! A tojás, a tojássárgája, a tejföl és a gluténmentes lisztkeverék megfelelő arányával...

Még gluténmentes diéta mellett is élvezheted egy tál forró, puha zabpelyhet. A zab maga gluténmentes, de mivel a búzával együtt nő, és ugyanazokban a teherautókban szállítják,...

Klasszikus fehér piskóta búzaliszt nélkül – lehetséges! Ezek a rétegek gluténmentes kölesliszt, ragacsos rizsliszt és burgonyakeményítő keverékéből készülnek. A felvert...

A sütéshez való, fagyasztott reszelt burgonya praktikus, és kapsz egy szuper ropogós burgonyapalacsintát is, amelyet szendvicsként tálalnak vékonyra szeletelt sült marhahússal, sajttal és karikákkal...

A marhahúsos Wellington egy időtlen klasszikus: nehéz felülmúlni a leveles tésztába csomagolt marhaszegy, a pikáns mustármag, az umamiban gazdag gomba és a prosciutto pazar kombinációját. Hadd...

Sütés előtt a báránycombot fokhagymadarabokkal töltik meg, és bőségesen bedörzsölik citromhéj, rozmaring és só keverékével. A lényeg, hogy a húsnak legyen ideje pácolódni; a legjobb, ha hagyjuk állni...

A sütőtökös és napraforgómagos granolában található limehéj és cayenne bors segít kiegyensúlyozni a borszselé édességét, citrusos, fűszeres jegyeket kölcsönözve a nassolnivalónak, ami...

Ezt a receptet egy fűszeres, aszalt gyümölcsökkel ízesített angol pite ihlette: egy olvadó brie sajtkorongot aszalt sárgabarack és apróra vágott pisztácia keverékével halmozunk meg, szegfűborssal és egy kevés...

A klasszikus Amaretto Sour a mámorító, mandulás ízű édes Amaretto likőr és a frissítő citromlé kiegyensúlyozott keveréke. Ebben a receptben Molly Yeh kiegészíti a közkedvelt italt...

„A Moscow Mule a kedvenc koktélom” – mondja a recept szerzője, Cordea Brown. „Úgy döntöttem, elkészítem egy ünnepi változatot, és a gyömbér és a cseresznye ízkombinációja egyszerűen ünnepi hangulatot áraszt!” Ez...

A hagyományos gin helyett adj fügével, körtével és természetes vaníliával ízesített bourbont a Negronidhoz. Ízek és aromák egész csokora vár rád. A koktél erős, jellegzetes...

A csontos sertéskaraj mindig ünnepi látványt nyújt, és könnyen elkészíthető egy nagyobb összejövetelre, de ez a puha, sovány hús könnyen kiszáradhat a sütőben. Ezt a problémát egy hihetetlen...

Ezek a miniatűr quiche-ek bolti leveles tészta tortillákból készülnek, kolbászszeletekkel, reszelt sajttal és tejszínes felvert tojással töltik meg, majd légkeveréses fritőzben sütik meg, hogy a töltelék megdermedjen és...

A tostone-ok latin-amerikai sült főzőbanánok, amelyekből vékonyra törve ropogós lepénykenyér vagy hasábburgonya készíthető. A légkeveréses fritőzben készült tostone-ok minimális erőfeszítéssel tökéletesen ropogósak és finomak lesznek...

A konzerv csicseriborsóból légkeveréses fritőzben nagyszerű nassolnivalót készíthetünk: finom, ropogós, egészséges és fehérjében gazdag. Még akkor is, ha diétázunk, ez a nassolnivaló mindenképpen egészséges. Egy konzerv csicseriborsó...

Sütés előtt a csirkedarabokat fűszeres aludttejbe mártjuk, és speciális gluténmentes panírozó keverékkel vonjuk be. Kölesliszt, kukoricaliszt és... összekeverésével könnyen elkészíthető.

A hagyományos olasz pesto szósz, amely autentikus alapanyagokból készül, nem olcsó, még akkor sem, ha úgy döntesz, hogy magad készíted el. Ez a pesto recept tökéletes a mindennapi használatra. Több alapanyagból készült...

Egy finom és laktató házi étel, mint például a csirke és a gombóc, könnyen és gyorsan elkészíthető a mikrohullámú sütőben. Ez a recept kevesebb mint fél órát vesz igénybe, és az íze hihetetlenül...

A zöldborsó fekete borssal és reszelt sajttal ízesíti az olasz "Cacio e Peppe" tésztát, gazdag zöldséges ízvilággal, frissítőbb ízzel és egészséges növényi alapú fehérjével. Mivel a fekete bors és a sajt...

Ha váratlan vendégek érkeznek, vagy csak egy finom, és ami a legfontosabb, egészséges nassolnivalóra vágysz, vegyél ki egy zacskó fagyasztott borsót a fagyasztóból, olvasszd fel forrásban lévő vízben, és készíts belőle sűrű...

Ez a puha, olasz stílusú omlett egy egész társaságnak is elég. A felvert tojásokat svájci sajttal, finomra vágott sonkával és zöldborsóval keverjük össze egy finom és laktató omlettért...

A kuszkuszt zöldborsóval párold forrásban lévő vízben, és néhány perc múlva egy kiadós, finom köretet kapsz, amelyet friss mentával, citromhéjjal és olívaolajjal díszíthetsz.

Egy egészben sült sertéskaraj lenyűgöző kiegészítője lehet bármely ünnepi vacsorának. Mielőtt a húst és a párolt zöldségeket a sütőbe tennénk, minden oldalát aranybarnára pirítsuk.

Egyes források szerint a csirke tikka masalát először az 1960-as években készítette el egy bangladesi szakács a skóciai Glasgow-ban. Ez egy fűszeres, paradicsomos étel, amelyet...

Az ökörfarkból és limababból készült pörköltnek ezt a változatát jamaicai stílusban készítik. Az ökörfarkokat több órán át párolják egy ízletes szószban, amely fűszeres habanero paprikából, gyömbérből és szegfűborsból készül, amíg...

Lepd meg szeretteidet ezzel a kiadós olasz stílusú családi vacsorával. A serpenyőben sült marhaszeletet illatos rozmaringgal bedörzsölve vékonyra szeleteljük, és néhány...

Bár a töltött tésztahéjak elkészítése eltart egy ideig, ez az étel megéri a fáradságot, mivel nagyon mutatós lesz, és tökéletes...