Receptek a készételek kalóriatartalmával

Egy szabad hétvégén vedd elő a legnagyobb edényedet, és kezdj el főzni egy hatalmas adag chilit. Az összes ráfordított idő megéri majd a hét folyamán, amikor rájössz...

Ha szívesebben vásárolsz zacskós fagyasztott ételeket, hogy egy szempillantás alatt elkészíthesd a vacsorát, imádni fogod a saját fagyasztott ételeid elkészítésének ötletét...

Ennél a receptnél a karfiolfejet a szokásos rózsák helyett negyedekre vágják. Először is, ettől a vegetáriánus étel tálaláskor impozánsabbnak tűnik. Másodszor, a nagy darabok...

A bőr és csont nélküli csirkecombok tökéletesek a lassú főzőben való főzéshez, mivel több óra főzéssel is puhák és szaftosak maradnak. A szósz pedig, amiben főnek...

A gyönyörű olasz szó, a "Primavera" (tavasz) nemcsak a híres tésztát jelöli, hanem bármilyen ételt, amihez lédús zöldségeket adunk, és amit tavaszi zöld színekkel töltünk meg, például...

Ezek a finom, puha palacsinták nagyszerű gluténmentes alternatívát jelentenek a hagyományos búzalisztből készült palacsinták helyett. Mandulalisztből és mandulatejből készülnek, hihetetlenül puhák, mégis...

Manapság könnyen beszerezhetők gluténmentes termékek és péksütemények a szupermarketekben, de sokkal élvezetesebb saját magunknak sütni a puha és bolyhos gluténmentes zsemléket, és frissen fogyasztani azokat. Angol...

Ébreszd fel családodat vasárnap reggel a banán csodálatos illatára, miközben ezek a gluténmentes palacsinták sülnek. A banán nemcsak ízt ad, hanem helyettesíti is a...

Ez az illatos almás pite tökéletes bevezetést nyújt a gluténmentes sütéshez. Ez a pite szó szerint tele van puha sült almával és illatos, melengető fűszerekkel, mindezt...

Ennek az egyszerű sajtkrémnek az elkészítéséhez egyszerűen keverjük össze a reszelt sajtot majonézzel, apróra vágott konzerv szegenyőpaprikával és fűszerekkel, majd kenjük meg kenyéren, és élvezzük. A kombináció...

A Shandy a sör és a limonádé klasszikus kombinációja. Az ital világszerte népszerű frissítő, könnyed ízéért. Ebben a változatban a fűszeres gyömbérszirup és a frissen facsart citrom harmonikusan kiegészíti a jegyeket...

Ez a puncs harmonikusan ötvözi a vodkát, a sört és a lime-ot. Az íze kiegyensúlyozott, sima és frissítő. A puncsot egy nagy tálban készítik el, és jéggel, valamint bőséges...

Puha, leveles zsemléket készíthetsz búzaliszt nélkül is. A tökéletes eredményhez nagyon hideg vajra és gluténmentes lisztre, gyors kezekre, egy öntöttvas serpenyőre és...

A hagyományos pásztorpite báránytöltelékkel készül, amit egy serpenyőben gombával és zöldségekkel párolnak, amíg sűrű szószt nem kapnak, majd vastag réteg ...

Van valami szívmelengető és otthonos a zabpelyhes kekszekben. Ne tagadd meg magadtól az örömöt, hogy egy pohár meleg tejjel élvezhesd őket, még akkor sem, ha gluténmentes diétát tartasz. Ezeket a kekszeket egy keverékkel sütjük...

Ez a finom, fahéj csodálatos aromájával átitatott sütemény bab-csicseriborsó lisztből készül, és gluténmentes. A tészta almaszószt és kókuszolajat is tartalmaz, így ízletes...

A gluténmentes kukoricakenyér, amely őrölt köleslisztből, ragacsos rizsből és burgonyakeményítőből készült lisztből készül, ugyanolyan puha, finom és ízletes, mint a hagyományos kenyér. Még csak...

Ha eddig gluténmentesen éltél, és gyakran hiányoznak az igazi pizzák, ez a recept a segítségedre lesz. Akár gluténmentes tésztával is finom pizzát készíthetsz. A tészta kölesliszt, tönkölyliszt és... keverékéből készül.

A mogyoróvajas és eperlekváros szendvics az Egyesült Államokban ízkombinációja miatt közkedvelt, és ez a sajttorta is egy ilyen óriási szendvics – vagy inkább egy desszertváltozat. A sajt...

A klasszikus Parker House zsemlék finom vajas ízzel és ropogós, durva sós kéreggel rendelkeznek, és három csésze illatos vajjal szorosan egymáshoz sütik őket, hogy aztán széttéphesd őket...

Egy csipetnyi chilimézzel meglocsolva ez a lenyűgöző pite tökéletes a késő nyárra és a kora őszre. Fanyar, pikáns méz, édes vajtök, fűszeres zsálya és...

Ne várd meg, amíg a tészta vize felforr; főzd rizottóként! A penne tésztát alacsony lángon főzd, kis adagokban felszívva a csirkehúslevest, amíg teljesen meg nem fő.

A sült vajtök és a ropogós pancetta kényelmesen megfér ebben a paradicsomszósszal és Asiago sajttal feltétezett tésztatálban. A zöldségekben gazdag tészta nem csak...

Ez a leves – sok jó leveshez hasonlóan – a hűtő, a fagyasztó és a kamra kifosztásából, valamint a mexikói posole levesből inspirálódott, a sokféle összetevőjével, amelyeket leggyakrabban...

Ha egy kis burgonyát adsz a sütőtök levesedhez, az bársonyossá és puhasággá válik. A burgonya kissé ellensúlyozza a sütőtök természetes édességét, míg a gyömbér és a fokhagyma pikáns ízt ad...

A sütőtök és a kókusztej természetes édességét ebben az egyszerű curryben a lime citrusos jegye és a serrano paprika csípőssége ellensúlyozza. Rá fogsz jönni, hogy a vegetáriánus curry nem csak...

Mentsd el ezt a klasszikus, leveles amerikai keksz receptet: újra és újra visszatérsz majd hozzá, mivel a keksz sokoldalú és mindenhez illik. Ehetsz helyette...

Kezdje a vasárnapját egy halom puha, aranybarna palacsintával, sziruppal és vajjal meglocsolva. Ezek a palacsinták aludttejjel készülnek, és különösen puhák és levegősek. A tészta...

Ahhoz, hogy az almás pitéd a lehető legízletesebb és legfinomabb legyen, használj több almafajtát – édeset, fanyarkat és édes-savanyúat. És egy kis bourbont, fahéjat és gyömbért...

A bossam egy koreai nasi, amelyet gyakran szolgálnak fel kimjangkor, amikor a koreaiak összegyűlnek, hogy elkészítsék az egész évre szóló kimchit. Egy szelet fűszeres, főtt sertéshas...

Ha nem tudsz dönteni a sütemény és a sajttorta között, ne törd a fejed, és süsd meg ezt a hibridet, ami biztosan mindenkinek ízleni fog. Egy klasszikus bostoni krémes pite recept...

A vodkából és paradicsomléből készült Bloody Mary koktél tele van élénk ízekkel, édes, savanykás, fűszeres és sós jegyekkel, amelyek tökéletes népi gyógymóddá teszik...

A francia macaronok tökéletes csemegék különleges alkalmakra. Könnyűek és légiesek, elkészítésük bonyolult lehet, de az eredmény megéri a fáradságot, mivel ez a desszert soha...

Ennek a puha blondie süteménynek a fő összetevője a barna cukor, amely finom karamellszínt és ízt ad neki. Ezen kívül csak lisztre, tojásra, vajra, sóra és...

A klasszikus pilsner íze és aromája, finom kukoricajegyekkel ihlette ezt az egyedi desszertet. A rétegek tejszínes kukoricából és sörből készülnek, gazdag, testes ízt kölcsönözve nekik...

Bár ez a pizza tészta nélkül készül, mégis megtalálod benne a brokkoli és a sajt nyerő kombinációját, egy olyan kedvencet, ami mindig lenyűgöz. A receptben szereplő brokkoli dupla adagot szolgál:...

Ehhez a recepthez saját zsemlemorzsát kell készítened. Kicsit több időbe fog telni, de az eredmény megéri, mivel a fűszernövényekkel és parmezánnal ízesített zsemlemorzsa tökéletes a finom sült...

A marhaszegyet ízletes szószban pároljuk poblano paprikával, füstölt paprikával és paradicsomlével, amíg megpuhul, majd tortillában tálaljuk mártással és más hagyományos...

Ebben a receptben a brokkoli rapini (levélrabe) túllép a hagyományos olasz gyökerein, és a klasszikus amerikai krémlevesben a brokkolit helyettesíti. A leves sörrel és...

Ezek a brokkolis és csicseriborsós golyók a falafelre emlékeztetnek, kívül tökéletesen ropogósak, belül puhák, és tele vannak a fűszernövények és fűszerek élénk ízével. A falafellel ellentétben azonban...

Ezeknek a hamburgereknek a pogácsai reggeli kolbászból készülnek, nem hagyományos darált marhahúsból. El kell távolítani a bélt a nyers kolbászokból, a darált kolbászból pogácsákat kell formázni, majd kisütni őket.

Egy krémes rántottával, füstölt pisztránggal és újhagymával töltött burrito remek ötlet egy egyedi és tápláló reggelihez. Annak érdekében, hogy a rántotta a lehető legpuhább legyen,...

Egy szaftos, fűszeres marhahúspogácsát tálalunk édes briós alapon, krémes, olvasztott brie sajttal és pikáns vízitormával. Lenyűgöző, kontrasztos ízek és textúrák kombinációjára számíthat. Tálalja...

Felejtsd el a tésztát és az élesztőt! Ez a gyors pizza szeletelt bagetten készül – mi lehetne ennél kényelmesebb? Rakd meg a pizzádat egy hagyományos reggeli összes hozzávalójával – rántottával,...

Lepd meg családodat egy egyedi, mexikói ihletésű reggelivel. Ezek a burritók tele vannak népszerű reggeli hozzávalókkal: grillezett kolbásszal, rántottával, pirított burgonyával, sajttal és...

Ez az egészséges rakott étel tele van ízzel és rosttal. Csirkemelldarabokat, kelkáposztát és szeletelt articsókát sütünk gazdag, krémes parmezánmártásban...

A sertésszűzpecsenyét őrölt koriandert tartalmazó fűszerkeverékkel bedörzsöljük, gyorsan ropogósra sütjük, majd sütőben készre sütjük. A hús hihetetlenül puha és szaftos lesz. És...

A lazacfilét dörzsöljük be paprika, cayenne bors, kakukkfű és só keverékével, majd serpenyőben süssük ropogósra. Tálaljuk egészséges, alacsony kalóriatartalmú burgonyapürével. Rész...

A hagyományos tex-mex étel, a chili con carne (vagy egyszerűen csak chili) sokáig párolódik a tűzhelyen, amíg az íze intenzívebbé nem válik. De ezzel a gyors recepttel mindössze fél óra alatt elkészítheted a chilit...

Ez a thai curry tofuból, sütőtököből, zöldbabbal és paprikával készül, ízletes, sós, vörös currypasztából és kókusztejből készült szószban párolva. Az étel elkészítéséhez...