Megtekintések: 20 414A márványos minta ünnepibb megjelenést és ízt kölcsönöz ennek a banánkenyérnek, amely tökéletes mindennapi és különleges alkalmakra egyaránt. A tészta két túlérett banánból készül, ami...
Megtekintések: 1710Ez a réteges desszert sütés nélkül készül. A rétegeket formába helyezzük, hűtőbe tesszük, majd szeletekre vagy négyzetekre vágjuk. Az első réteg egy összetört tésztából készült tészta...
Megtekintések: 1762A Crisp egy amerikai gyümölcsös pite, tetején szuper ropogós tésztával. Ezek a piték jellemzően bőséges mennyiségű vajat tartalmaznak, ami tökéletes állagot ad a tésztának...
Megtekintések: 3806Egy finom desszert pikniken szokatlan és szokatlan. Egy finom grillezett étel után azonban süthetünk francia pirítóst, így az nemcsak sült kenyérré, hanem igazi...
Megtekintések: 2450Akár grillen is készíthetsz egészséges és finom tésztát padlizsánnal, cukkinivel és paradicsommal. A nyers tésztát és a zöldségeket víz és fehérbor keverékébe öntik, majd fűszerekkel lezárják...
Megtekintések: 4365A hús és hal sütése mellett a grillt teljesebb ételek elkészítésére is használhatod. Például süss csirkét rizzsel és babbal alufóliában. Könnyebb az eldobható...
Megtekintések: 3316A fajitas egy tex-mex étel, ami remek piknikalapanyag: meleg tortillákat osztasz a vendégeidnek, akik aztán becsomagolják őket a választott töltelékekbe és feltétekbe.
Megtekintések: 14 908Tálald a kedvenc ételedet reggelire, és az tökéletes lesz, különösen, ha ünnep van, és valami finomra vágysz. Készíts egy népszerű házias ételt, amit Amerikában mac 'n' cheese-nek hívnak...
Megtekintések: 8344Ez a bájos, miniatűr rántotta alakú desszert csodálatos húsvéti csemege, amikor a tojásokat az asztal közepére helyezzük. A rántotta alapja a habcsók. Hogy gyorsan habos állagúvá verjük, habverővel...
Megtekintések: 7467Egy egyszerű saláta kockára vágott kemény tojásból. A vöröshagyma és a zeller lédússá és élénk ízűvé teszi. Hogy a hagyma kevésbé keserű és harmonikusabb legyen...
Megtekintések: 3378Ennek az ünnepi rizottónak az elkészítéséhez előre készítsd el a húslevest parmezánhéjjal. Ez a technika segít fokozni az étel ízét és kellemes sajtos aromát kölcsönöz neki.
Próbálj ki egészségesebb recepteket kedvenc, tartalmas rakott ételeidhez egy egészségesebb étkezéshez.
Egészséges recepteket mutatunk be séfektől, melyek halakat és tenger gyümölcseit – lazacot, garnélát, laposhalat, tilápiát és tonhalat – tartalmaznak.
Megtekintések: 14 705Ez az egyszerű és finom sárgarépa köret receptje tökéletes akár ünnepi asztalra is. Válasszon apró sárgarépákat, hogy minden sárgarépa szépen és nagyjából azonos méretű legyen, mert...
Az egyszerű hétköznapi receptek lehetővé teszik, hogy klasszikus, egészséges csirkeételeket készítsen, amelyek alkalmasak egy egészséges menühöz: gombócleves,
A villásreggeli vagy ebéd nem csak szendvicsekből és salátákból áll (bár ezek is nagyszerű választások lehetnek). A szakácsok csodálatos ebédrecepteket kínálnak.
Próbáld ki ezeket a recepteket a hagyományos édes feltétek helyett: a görög vagy sima joghurt nagyszerű sós reggelit, könnyű ebédet készíthet.
Követed a Whole30 diétát? Ezek a Whole30-barát receptek sovány fehérjéken, gyümölcsökön, zöldségeken és...
Nem kell bekapcsolni a sütőt vagy a tűzhelyet – ezek az egészséges, gyors és egyszerű köretek a mikrohullámú sütőben készülnek.
Add hozzá ezeket az édes feltéteket kedvenc görög vagy sima joghurtodhoz reggelire vagy uzsonnára.
Csillapítsd édesszájúságodat ezekkel az egyszerű gyümölcsdesszertekkel a séfektől.
Ezekkel az egyszerű receptekkel pillanatok alatt elkészítheted az egészséges és laktató vacsorákat.
A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek listája tartalmazza a lazacot, a csokoládét, a babot, a tojást és a görög joghurtot.
Megtekintések: 24 673Egy finom és tápláló turmix, tele kivi, petrezselyem és gyömbér élénk, élénkítő ízeivel, lágy kókusztejjel lágyítva. A szuperélelmiszernek tartott kendermag gazdagítja...
Megtekintések: 6 117A pan bagnat egy hagyományos nizzai francia szendvics, amelyet gazdag, szaftos töltelékkel készítenek egy zsemlében. Készítsen finom vegetáriánus pan bagnat-t krémsajttal, olajbogyóval,...
Megtekintések: 22 970Ez a könnyű ebéd a népszerű mexikói nassolnivaló, a guacamole hozzávalóiból készül. Azonban nincs benne avokádópaszta vagy -püré. A guacamole ízét csak akkor fogod érezni, amikor...
Megtekintések: 28 044Az előző napról megmaradt csirkehúsból édesburgonyát is lehet gyorsan és ízletesen elkészíteni egy új ételben. A burgonyát héjában sütjük meg a mikróban, majd a húsát kikaparjuk...
Megtekintések: 25 088Ezek a japán stílusú tészták hidegen is fogyaszthatók, mint egy saláta, így tökéletesek egy uzsonnásdobozba, hogy munkába vigyük őket, vagy akár piknikezzünk is velük. Tele vannak egészséges rostokkal,...
Megtekintések: 60 606Finom és laktató, alacsony kalóriatartalmú reggeli, amely mindössze néhány perc alatt elkészíthető a mikrohullámú sütőben. Az almákat meghámozhatod, így több egészséges rostot adsz a zabkásához. Keverd össze zabpehellyel,...
Megtekintések: 5657Egy nagyon egyszerű étel, tökéletes a mindennapokra, gyorsan elkészíthető és pont olyan ízű, mint egy éttermi fogás. A csirkedarabokat aludttej és csípős szósz keverékébe mártjuk, ami...
Megtekintések: 56 945Ez a finom és egészséges, ropogós panírozott csirke gyorsan elkészül, és nem tartalmaz felesleges zsírt. A tökéletes kérget zúzott sós keksz, kukoricapehely és szezámmag keveréke alkotja.
Megtekintések: 8 303Ez a finom csirke köretként, rizzsel együtt süthető ugyanabban az ételben. Csirke esetén válassz csontozott, bőr nélküli combokat. Ugyanannyi ideig tart a főzésük, mint...
Megtekintések: 27 934A könnyű és finom salátához való garnélarákot grillezhetjük vagy serpenyőben kisüthetjük, olívaolajjal és őrölt fekete borssal megforgatva. Miután a garnélarák elkészültek,...
Megtekintések: 8075Finom és laktató rakott étel brokkolival, csirkével, sajttal és rizzsel. Mivel a szósz vaj és tejszín nélkül készül, az étel alacsony zsírtartalmú, mégis...
Megtekintések: 3818A kukoricatortillák alkotják ennek az ízletes, réteges rakott ételnek a kiadós alapját. Rétegezd a tortillákat, a sült cukkini, a mozzarella és parmezán sajt keverékét, a zöldhagymát,...
Megtekintések: 2842A mexikói chili egy húsból és babból készült étel, sűrű, fűszeres paradicsomszószban, chilipaprikával, innen ered a neve is. Készítsen egyszerű chilit konzervbabbal, paradicsommal és...
Megtekintések: 2440Ez a krumplipüré úgy készül, mint egy nagy pités pirított burgonya, amit mindkét oldalán aranybarnára sütnek. A krumplipürére ezután zöldségkeveréket tesznek: paradicsomot,...
Turbózd fel a bulit ezekkel az egészséges és tápláló előételekkel a séfektől.
Megtekintések: 3606A mexikói taco előétel magával ragadó a meleg tortillába csomagolt, összehajtott tölteléke miatt. Végül is minden étel finomabbá és étvágygerjesztőbbé válik így. És a világszerte megtalálható hagyományos taco töltelékek mellett...
Megtekintések: 81 383Ez a tál párolt rizses, lazacos pokés avokádóval olyan, mint egy laza sushi, ahol a hozzávalókat egyszerűen egy tálba halmozzák. A tál alapja rizs, fehér vagy barna, ízlés szerint.
Megtekintések: 3431Finom, élénk és ínycsiklandó étel sült csirkemelldarabokból sárgarépával, spárgával és zöldborsóval, ragacsos baracklekvármázban. Az összes zöldséget a csirkétől elkülönítve pároljuk, amíg...
Megtekintések: 8 399Egy finom tésztaleves, csirkehúslevesben főzve, legfeljebb 10 percig. A tészta mellett adjunk hozzá apróra vágott hagymát és egy szár zellert a gazdagabb ízért, valamint vegyes zöldségeket...
Megtekintések: 2082A grillezett csirke élénk, gazdag barbecue ízét a grillezés előtt és utána többször felvitt szósznak köszönhetően kapja. A szósz elkészítéséhez szükséged lesz...
Megtekintések: 2719A zöldségek mellett ennek az ételnek az élénk ízét a citromlé, olívaolaj és fűszeres borecet könnyű öntete adja. Salátákban, a pita ízesítésére és főzés közben is használják...
Megtekintések: 2751A grillezett csirkemellet tálaljuk kiadós salátával, amely ötvözi az összetevők kontrasztos textúráit és ízeit. A saláta a főtt tönkölyt a...
Megtekintések: 2805Ezeknek a szendvicseknek a tölteléke csirkemellből készül, amelyet hagymával, bazsalikommal és tárkonnyal kevernek össze, és joghurtos szósszal fedik le. A csirkét jázmin zöld teában előfőzik. Ez...
Megtekintések: 7 153Az étel saláta, rengeteg petrezselyem, újhagyma, menta, uborka és édes szőlőparadicsomok keverékéből készül, citromos öntettel és ropogós...
Megtekintések: 3653Készíts egy nyári csirkehúslevest zöldségekkel, finomra vágott orzó tésztával és csirkedarabokkal töltve. Minden hozzávalót apró darabokra vágunk, így a leves tökéletes tálalásra...
Megtekintések: 9536A paprikás töltelék könnyebb és táplálóbb lesz, ha sovány darált marhahúst használsz barna lencsével keverve. Ugyanolyan gazdag fehérjében, mint a hús, és ráadásul...
Megtekintések: 5 210A fehérjében és rostban gazdag csicseriborsó remek alapot nyújt a kiadós, egészséges vegetáriánus szendvicsekhez. A gondtalan szendvicsekhez használjon konzerv csicseriborsót. Könnyen pépesíthető...
