Mandulaliszt palacsinta

Bonyolultság: könnyen
Mennyiség: 6 db.
Ezek a finom, puha palacsinták nagyszerű gluténmentes alternatívát jelentenek a hagyományos búzalisztből készült palacsinták helyett. Mandulalisztből és mandulatejből készülnek, hihetetlenül puhák, de nehéz lehet megfordítani őket. De ne aggódj! Egy csomós első alkalom után rá fogsz jönni a lényegre: csak várd meg, amíg az egyik oldaluk szép barnára pirul, a lépésről lépésre leírtak szerint, mielőtt megfordítanád. A palacsintákat juharsziruppal vagy kedvenc lekvároddal meglocsolva tálald.
Tápérték adagonként:
Adagméret: 1/8
Kalória 261, összes zsír 20 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 15 G., rost 2 G., koleszterin 87 mg, nátrium 162 mg, cukor 10 G.
Adagméret: 1/8
Kalória 261, összes zsír 20 G., telített zsírok 6 G., fehérjék 8 G., szénhidrátok 15 G., rost 2 G., koleszterin 87 mg, nátrium 162 mg, cukor 10 G.
Hozzávalók:
- 4,5 evőkanál sótlan vaj
- 2 evőkanál barna cukor
- 1/4 csésze cukrozatlan vanília vagy sima mandulatej
- 3 nagy tojás
- 1,5 evőkanál blansírozott mandulaliszt finomra őrölt (kb. 180 g)
- 1,5 teáskanál sütőpor
- 1/4 teáskanál durva só
- Juharszirup, tálaláshoz
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.
Javasoljuk
Készítmény:
- 1. lépés
- Tegyél 3 evőkanál vajat egy nagy tálba, és olvasszd fel a mikróban 30-60 másodpercig. Hagyd a tálat kissé kihűlni, majd keverd hozzá a barna cukrot és a mandulatejet. Add hozzá a tojásokat, és verd simára. Add hozzá a mandulalisztet, a sütőport és a sót, és verd simára, amíg sűrű tésztát nem kapsz. Hagyd a tésztát 10 percig pihenni. 2. lépés
- Melegíts fel egy nagy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon. Tegyél 1/2 evőkanál vajat a serpenyőbe, és keverd össze, hogy bevonja az alját. A vajnak erőteljesen buborékolnia kell, de nem szabad besötétednie. Ha elkezd sötétedni, csökkentsd kissé a hőt. Csepegtess 1/4 csésze tésztát a serpenyőbe, és egy kanállal kend szét, hogy körülbelül 10 cm átmérőjű kört formázz. Ismételd meg ezt a folyamatot, egyszerre csak néhány palacsintát süss, legalább 2,5 cm távolságot hagyva közöttük. Süsd addig, amíg a palacsinták simaak nem lesznek, néhány apró buborékkal, és az aljuk aranybarna, 3-4 percig. Légy türelmes, mert a nem kellően átsült palacsintákat nagyon nehéz lesz megfordítani. 3. lépés
- Miután a palacsinták alja megpirult, óvatosan húzz mindegyik alá egy vékony, széles spatulát, majd fordítsd meg őket, és süsd további 1-2 percig, amíg a másik oldaluk is aranybarna nem lesz. Tedd a palacsintákat egy tányérra, és fedd le alufóliával, hogy melegen tartsd. Alaposan töröld ki a serpenyőt, és ismételd meg a műveletet a maradék olajjal és tésztával, amíg még 4 palacsintát süss.
Szavazatok: 2
Kategóriák
recept / Gluténmentes ételek / A készételek kalóriatartalma / Vegetáriánus ételek / Reggeli / Desszertek / Palacsinták, fánkok, gofrik, szendvicsek / / Food Network - receptek / Amerikai konyhaReceptgyűjtemények
Hasonló receptek
Palacsinta ricottával és narancssziruppal
Epres Margarita palacsinta
Fehér csokoládés és bogyós palacsinta
Chia magos palacsinta
Kukoricalisztből készült palacsinta
Kókuszos palacsinta
Palacsinta joghurttal
Almás-fahéjas palacsinta
Vegán palacsinták
Áfonyás palacsinta
Egyszerű, két hozzávalós banánpalacsinta
Zabpelyhes palacsinta
Áfonyás palacsinta savanyú tejjel
Palacsinta (keto diéta)
Csokis palacsinta
Két összetevős banánpalacsinta
Ropogós palacsinták
Teljes kiőrlésű palacsinta almával
Diner stílusú palacsinták
Többgabonás palacsinta
Banánpalacsinta tejföllel
Amerikai palacsinták
Könnyű házi palacsinta
Véres palacsinták
Gluténmentes áfonyás zabpelyhes palacsinta
Tökös palacsinta pekándió sziruppal
Áfonyás crumble kukorica-mandula feltéttel
Levegős palacsinta almával
Vaníliás palacsinta tejjel
Palacsinta tejjel és háromféle bogyós gyümölcsökkel
Pirítós mandulavajjal és áfonyával
Bruschetta mandulapasztával és fenyőmaggal
Előételek
Sörfalatkák
Sajtos előételek
Szendvicsek
rágcsálnivalók
Canapé-k
Vegyes előételek
Szószos rágcsálnivalók
Hús előételek
Hal előételek
Zöldséges előételek
Tojásos előételek
Levesek
Hideg levesek
Krémes levesek
Krémlevesek
Öntet levesek
Tiszta levesek
Zöldséglevesek
Sűrű levesek, pörköltek
Húslevesek
Hallevesek
Tésztával és gabonapelyhekkel készült levesek
Főételek
Hús
Madár, vad
Köretek
Zöldségek, gombák
Halak, tenger gyümölcsei
Gabonafélék, hüvelyesek
Tojás, tejtermékek
Tészta
Rakott ételek
Saláták
Meleg saláták
Zöldségsaláták
Leveles saláták
Gyümölcssaláták
Saláták gabonapelyhekkel és tésztával
Saláták hússal
Saláták halakkal
Saláták tojással
Babsaláták
Saláták kenyérrel
Gyorsétterem
Hamburgerek
Szendvicsek
Hot dogok
Pizzák
Meleg szendvicsek
Tortilla ételek
Pita ételek
Palacsinták
Szószok gyorséttermi ételekhez
Rántott ételek
Szószok
Fűszerek
Mártások
Mártogatósok
Spreadek
Barbecue mázak és szószok
Salátaöntetek
Olajkeverékek
Emulziós szószok
Édes szószok
Csípős szószok
Szószok gyorséttermi ételekhez
Grill, grillsütő
Grillezett hús
Grillezett baromfi
Grillezett hal
Füstölt ételek
Grillezett zöldségek és gyümölcsök
Grillezett liszttermékek
Barbecue mázak és szószok
Pékség
Sós piték, pizzák
Házi kenyér
Burgonyapalacsinta, palacsinta
Cukrozatlan zsemlék, piték
Cukrozatlan sütemények és muffinok
Desszertek
Muffinok
Gyümölcsdesszertek
Süti
Sütemények
Fánkok, piték, zsemlék
Cukorkák és apró édességek
Krémek, szószok, habok, pudingok
Soufflé, habcsók, habcsók
Zselé
Fagylalt, sorbet
Sütemények
Édes piték, torták
Palacsinta, fánk, gofri, pirítós
Reggelizőpelyhek, granola, müzli
Italok
Turmixok
Smoothie-k, graniták
Kávé- és csokoládéalapú italok
Gyümölcsitalok, levek
Tea és gyógynövényes italok
Forró italok
Alkoholos koktélok
Koktélok vodkával
Ginnel készült koktélok
Whisky koktélok
Koktélok borral
Koktélok brandyvel, konyakkal
Koktélok abszinttal
Rumos koktélok
Koktélok pezsgővel
Tequila koktélok
Koktélok sörrel
Koktélok likőrökkel
Fagyasztott koktélok
Főzési módszerek
Légkeveréses fritőz
kukta
Hideg ételek
Többfunkciós főző
Töltött ételek
Bő olajban sütés
Dupla kazán
Pán
Sütőtálca
Fólia
Sütő
Pecsenyesütő
Keverő
Keverőgép
Rézműves
Konyhai robotgép
Mikrohullámú
Wokban
Savanyúságok
Szárított és pácolt ételek
Savanyúságok
Buggyantott ételek
Sós ételek
Füstölt ételek
Konzervek
Szezonális ételek
Ünnepi ételek
új év
karácsonyi
Valentin-nap
Március 8.
húsvéti
Május 1.
Halloween
Születésnap
Partiételek
Esküvői ételek
Koktélparti
Vacsoraparti
Anyák napja
A világ konyhái
európai
francia
olasz
spanyol
görög
angol
ír
német
portugál
osztrák
lengyel
orosz
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
skandináv svéd
ázsiai kínai japán thai vietnami koreai filippínó
arab zsidó török
indián
afrikai marokkói
amerikai Hawaii Cajun kanadai Tex-Mex
Latin-amerikai mexikói venezuelai Argentin brazil
Karib-térség kubai jamaicai
Kategóriák
Reggelik
Ebédek
Vacsorák
Gyermekételek
Edények későbbi felhasználásra
Költségvetési receptek
Kényelmes étel
Receptek egy személyre
Receptek két személyre
Piknik
Receptek a kertben
Ételek rajongóknak
Moziételek
Főzési módszerek
Food Network receptek
Receptgyűjtemények
Receptek hozzávalók szerint
egészséges étkezés
Egészséges reggelik
Ebédek
Vacsorák
Egészséges rágcsálnivalók
Rostban gazdag ételek
Gluténmentes ételek
Alacsony nátriumtartalom
Alacsony kalóriatartalmú ételek
Cukorbetegeknek szánt ételek
Alacsony szénhidráttartalmú ételek
Alacsony zsírtartalmú
Alacsony koleszterinszint
A készételek kalóriatartalma
Vegetáriánus ételek
Vegán ételek













