Gluténmentes receptek


Kategóriák: Főételek, Hal, .
Szerző:
Serpenyőben sült kagylók tejszínes kukoricávalMegtekintések: 2587

A serpenyőben sült fésűkagylót tejszínes kukoricával, paradicsomos, ecetes vöröshagymás és friss fűszernövényekből álló salátával tálaljuk. A tejszínes kukorica...

fésűkagyló, kukorica, borecet, sűrített tej, paradicsom, bazsalikom...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 470
Szerző:
Grillezett csirke édesburgonyával és eper salsávalMegtekintések: 1964

A csirkemelleket fűszerkeverékkel bedörzsölik, grillezik, és egy egyedi körettel, egy egész, félbevágott édesburgonyával és eper salsával tálalják. Az édesburgonyát szintén grillezik, de...

csirkemell, jalapeno paprika, kaliforniai paprika, ancho paprika, kömény...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 370
Kategóriák: Levesek, Hal, .
Szerző:
Fűszeres karibi halászléMegtekintések: 4004

Ez a finom és könnyű halászlé kagylólével ízesített húslevesből készül, ami nem más, mint párolt kagylóból készült húsleves. Élénk íze van...

Tőkehal, chili paprika, kagylólé, burgonya, zeller, babérlevél...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 440
Szerző:
Görög meze pulykával és grillezett zöldségekkelMegtekintések: 2885

Készítsen gyors és finom vacsorát görög meze stílusban. Ahelyett, hogy egyetlen tányért fogyasztana, minden előételt külön adagolunk, és harmonikusan kiegészítik egymást, biztosítva, hogy minden adag tartalmazzon...

Dolma (dolmades), hummusz, feta sajt, koktélparadicsom, pulyka, vörösburgonya, oregánó...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 560
Szerző:
Természetes mázzal bevont sertésszeletek cukorsalátávalMegtekintések: 1467

Hogy ezek a sertéskaraj szeletek finom, ragacsos mázat kapjanak sütés után, édes-csípős konfitált pirospaprikával és egy kevéssel megforgatják... néhány perccel sütés előtt.

Sertéskaraj, sertéshús, borslevegő, limabab, kaliforniai paprika, kukorica, kakukkfű...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 470
Szerző:
Steak tacos kaliforniai paprikával és reteksalátávalMegtekintések: 1407

Készítsen gyors és egyszerű mexikói tacókat élénk, fűszeres ízekkel minden összetevőben. A marhaszegy steaket növényi olaj, méz, lime-héj és chilipor keverékében pácolják, és...

Tortilla, marhahús, kaliforniai paprika, retek, queso fresco sajt...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 630
Szerző:
Görög sertésszeletek burgonyával és fetávalMegtekintések: 1484

Ez az egyszerű, házi készítésű étel gyorsan elkészíthető, és a görög konyha finom ízeivel és aromáival van átitatva. A burgonyát magas hőfokon, sütőben sütik aranybarnára,...

Sertéskaraj, sertéshús, burgonya, feta sajt, koktélparadicsom, olajbogyó, fehérbor, oregánó, kapor...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 700
Kategóriák: Főételek, Tészta, Hús, Grill, Hús, .
Szerző:
Rizstészta thai oldalas steakkelMegtekintések: 4 242

Ahhoz, hogy a zöldséges és steakes rizstésztából ízletes thai ételt készíts, szükséged lesz néhány, erre a konyhára jellemző fűszerre: thai vörös curry paszta, halszósz, limelé és...

Rizstészta, marhahús, currypaszta, kaliforniai paprika, zöldbab, halszósz, chiliszósz, bazsalikom...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 650
Kategóriák: Főételek, Madár, .
Szerző:
Sült csirke endíviávalMegtekintések: 1018

A lédús, leveles endívia saláta nemcsak nyersen finom, de pirítva és párolva is remek köret. Készítsen finom és egyszerű ételt csirkecombok sütésével...

csirkecomb, endívia, kapribogyó, kakukkfű...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 540
Kategóriák: Főételek, Hal, .
Szerző:
Tőkehal mandulás-szezámos mártássalMegtekintések: 1997

A bőr nélküli tőkehalfilét levesben pároljuk, illatos póréhagymával pároljuk fehérborban, és finom mandulás-szezámos mártással tálaljuk. A mártás elkészítéséhez turmixoljuk össze...

Tőkehal, póréhagyma, pepperoncino paprika, olajbogyó, kínai kel, fehérbor, mandula, szezámmag...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 540
Kategóriák: Előételek, Hal, Saláták, Leveles, Hal, .
Szerző:
Garnélarák és sült gyökérzöldségsalátaMegtekintések: 2403

Ez az alacsony kalóriatartalmú, egészséges, mégis laktató saláta nagyméretű sült garnélából és sütőben sült zöldségekből, többek között sárgarépából, paszternákból és fehérrépából készül. A zöldségeket olívaolajjal vonják be, és...

Garnélarák, paszternák, sárgarépa, fehérrépa, dió, parmezán sajt, rukkola...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 490
Kategóriák: Grill, Madár, .
Szerző:
Yucatán stílusú pulykacombokMegtekintések: 4004

Két grillezett pulykacomb elegendő négy embernek. A combokat ízletes keverékben pácolják, amely a mexikói félsziget ízét adja nekik...

Pulyka, chipotle paprika adobo szószban, narancslé, citromlé, koriander, oregánó, kömény, szegfűbors, rum, méz...
Idő: 2 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 327
Szerző:
Görögdinnye granitaMegtekintések: 2572

Egy egyszerű recept olasz görögdinnye granitához, egy kis cukorral és citromlével, hogy ne legyen túl édes. Keverd össze az összes hozzávalót egy...

Görögdinnye, citromlé...
Idő: 3 óra. Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 2 evőkanál Kalóriatartalom: 143
Eszpresszó kávé granitaMegtekintések: 2 105

Ez az olasz desszert erős főzött kávéból készül, cukorral keverik össze, majd lefagyasztják. A granita kristályos állagának eléréséhez a kávéőrleményt lefagyasztják...

kávé...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 103
Fekete szőlő sorbetMegtekintések: 6 189

Ez a könnyű és frissítő fekete szőlősorbet egy finom desszert, amely alacsony kalóriatartalmú, és kellemes, élénk ízt és mámorító aromát kínál. Elkészítéséhez fekete szőlő...

szőlő, citromlé, vodka, sorbet...
Idő: 3 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 163
Szerző: - szakács
Cseresznyeparadicsomos gazpacho chilipaprikávalMegtekintések: 3535
Recept tartalma:

Ha szereted a csípős ételeket, ez a hideg gazpacho leves lenyűgöz majd az ízével. Édes koktélparadicsommal készül, amit tökéletesen kiegészít a csípős chili paprika. A jalapeño paprikák közepesen...

Cseresznyeparadicsom, uborka, jalapeño paprika, serrano paprika, mogyoróhagyma, fokhagyma, almaecet, Tabasco szósz, polenta, parmezán sajt, paradicsomleves...
Idő: 2 óra 16 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 228
Kategóriák: Előételek, Canapé-k, Sajt, .
Szerző:
Töltött koktélparadicsomMegtekintések: 9546

Finom és gyönyörű mediterrán stílusú előétel sült koktélparadicsomból fetával. Az olívaolajban és paprikában megforgatott paradicsomok sajtkockákkal vannak töltve és...

Cseresznyeparadicsom, feta sajt, olajbogyó, tapenád (olívapüré), menta...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 24 kanapé Kalóriatartalom: 88
Kategóriák: Grill, Hal, Előételek, Canapé-k, Hal, .
Romesco szósszal nyárson sült garnélarákMegtekintések: 2989

Gyors és egyszerű előétel, sült garnélarák nyársakból, sült újhagymával és finom romesco szósszal. Tökéletesen illik a tenger gyümölcseihez, és eredetileg...

garnélarák, kaliforniai paprika, sherryecet, fokhagyma, paprika, mandula...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 375
Szerző: - kulináris író
Fehér szangria citrusfélékkelMegtekintések: 2955

A fehér sangriát fehérborral, szódavízzel, narancslikőrrel és brandyvel készítik, citrom- és narancsgerezdekkel díszítik. Élénk, frissítő íze tökéletes bármilyen nyárra...

Fehérbor, brandy, konyak, narancslikőr, cukor, narancs, szódavíz, citrom...
Idő: 5 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 143
Kategóriák: Főételek, Hal, Grill, Hal, .
Szerző:
Buffalo stílusú grillezett lazacMegtekintések: 2268

Készíts egy grillezett lazacsalátát, melyet Amerika híres Buffalo csirkeszárnyai ihlettek. Ez az íz vaj, csípős szósz, kéksajtos öntet és...

Vaj, csípős szósz, juharszirup, paprika, kéksajt, joghurt, citrom, rukkola, zeller, sárgarépa, lazac...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 410
Kategóriák: Desszertek, Gyümölcsök, .
Szerző: - kulináris író
Áfonya kompótMegtekintések: 5624

A finom és aromás áfonyalekvár, vagy kompót, elkészítése kevesebb mint fél órát vesz igénybe. Fagyasztott áfonyából egész évben készítheted ezt a finomságot, tökéletes palacsintához, fagylalthoz és bármilyen...

áfonya, cukor, citromlé...
Idő: 23 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 44
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Szerző:
Könnyű újburgonyasaláta füstölt paprikávalMegtekintések: 3471

A salátát főtt, negyedekre vágott újburgonyából készítjük. Válasszunk apró gumókat, és hámozatlanul főzzük meg őket, mivel az újburgonya héja sok hasznos...

burgonya, vörösburgonya, majonéz, fokhagyma, mogyoróhagyma, limelé, paprika, koriander...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 183
Szerző: - kulináris író
Grillezett panzanellaMegtekintések: 4330

A panzanella egy frissítő, mégis laktató olasz nyári saláta. Még nyáriasabb ízt kap, ha egyes összetevőit illatos kültéri grillen sütjük meg. Grillezzünk parázson...

Fokhagyma, dijoni mustár, pezsgőecet, uborka, paradicsom, bazsalikom, kapribogyó, vöröshagyma, kaliforniai paprika, halkenyér, fehér kenyér...
Idő: 45 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 241
Kategóriák: Grill, Hús, Saláták, Gyümölcs, .
Szerző:
Grillezett sertésszűz dinnyesalátávalMegtekintések: 2686

Egy szaftos, grillezett sertésszűz és egy finom nyári saláta ízrobbanást kap a gyömbérolajtól, amely olívaolaj, finomra reszelt friss gyömbér és egy kevés...

Sertésszűz, sertéshús, dinnye, limelé, kesudió, gyömbérgyökér, menta...
Idő: 1 óra. Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 500
Szerző:
Pulykaszeletek grillezett szilvás salátávalMegtekintések: 5046

Ezek a húspogácsák döngölt pulykamellből készülnek, majd aranybarnára grillezik. Ez a puha hús mindössze 2 perc alatt elkészül oldalanként, és már fogyasztható is.

pulyka, rukkola, őrölt cayenne bors, koriander, citromlé, szilva...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 371
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Szerző:
Grillezett csirkeszeletek paradicsomos-fűszeres salátávalMegtekintések: 2370

A vékonyra kivagdosott csirkemellszeleteket megkenjük olívaolajjal, majd megsütjük. A puha húsnak csak pár percre van szüksége oldalanként a sütéshez. Ne süsd túl a szeleteket...

Paradicsom, fokhagyma, újhagyma, borecet, bazsalikom, tárkony, petrezselyem, csirkemell...
Idő: 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 300
Kategóriák: Koktélok, Tequilával, Fagyott, .
Szerző: - kulináris író
Fagyasztott mangó margaritaMegtekintések: 4072

Egy fagyasztott Margarita álomkoktél egy forró nyári estére. Készíts belőle egy kancsót egy társaságnak, és élvezd a frissítő ízét. Az alapvető Margarita-hozzávalókon kívül...

mangó, tequila, limelé, narancslikőr, cukor...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 180
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, .
Szerző:
Sárgarépa, datolya és feta salátaMegtekintések: 8 987

Egy közönséges sárgarépából szokatlan, finom saláta készíthető, amely nemcsak vitaminokban, hanem kontrasztos ízekben és textúrákban is gazdag. Az esztétikusabb megjelenés érdekében a sárgarépát felszeleteljük...

sárgarépa, koriander, méz, lime, feta sajt, mandula, datolya...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 121
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Szerző:
Sajttal töltött csirke és succotash salátaMegtekintések: 2465

Sütés előtt a csirkemelleket felvagdossák, majd lédús rukkola és reszelt pikáns pepper jack sajt keverékével töltik meg, ami belülről ízesíti a csirkét borsos ízével, majd a tetejére dörzsölik...

Pepper jack sajt, rukkola, csirkemell, cajun fűszerkeverék, lima bab, cukkini, kukorica, koktélparadicsom, lime...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 462
Kategóriák: Főételek, Hal, Grill, Hal, .
Szerző: - kulináris író
Grillezett kardhal paradicsomos és kapribogyós mártássalMegtekintések: 4063

A kardhal népszerű hal a mediterrán konyhában. Nagyon puha, kevés szálkát tartalmaz, és viszonylag gyorsan elkészül. Grillezd mindössze 5 percig oldalanként, és a kardhal készen áll. Tálald...

Hagyma, édeskömény, fokhagyma, koktélparadicsom, húsleves, fehérbor, bazsalikom, kapribogyó, vaj, kardhal...
Idő: 57 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 596
Kategóriák: Előételek, Hús, Zöldségek, .
Szerző:
Jerk csirketekercsek káposztalevelekbenMegtekintések: 3624

A hagyományos lavash vagy tortilla helyett ezeket a tekercseket nagy kelkáposzta levelekbe csomagolják. A hajlékonyság és rugalmasság érdekében a leveleket előgőzölik. Ezután megtöltik...

Kelkáposzta, kelkáposzta, kókuszreszelék, csirkemell, jerk fűszerkeverék, joghurt, feketebab, vöröskáposzta, lime, avokádó, kaliforniai paprika...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 490
Kategóriák: Saláták, Zöldségek, Gyümölcs, .
Görögdinnye, uborka és feta salátaMegtekintések: 3903

Ez a lenyűgöző kinézetű és frissítően finom saláta nem igényel semmilyen különleges hozzávalót. Csak görögdinnyét, uborkát és feta sajtot. Egy kis erőfeszítést igényel majd...

uborka, görögdinnye, feta sajt, bazsalikom, menta...
Idő: 30 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 2 Kalóriatartalom: 264
Szerző:
Nyári tekercs steakkelMegtekintések: 2842
Recept tartalma:

Ezek a nyári tekercsek a hagyományos ázsiai előételek stílusában készülnek, de határozottan európai ízvilággal rendelkeznek. A vékony szelet marhaszegy steak a legfinomabb rizspapírba van csomagolva...

Joghurt, kapor, uborka, rizstészta, vöröshagyma, marhahús, rizspapír, retek, petrezselyem, sárgarépa, spenót...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: átlagos Mennyiség: 8 zsemle (adagonként 2) Kalóriatartalom: 330
Szerző: - kulináris író
Grillezett ananász vaníliafagylalttal és rumos szósszalMegtekintések: 7 188

Nyűgözd le vendégeidet egy ínycsiklandó desszerttel, és tálalj fagylaltot, pont úgy, ahogy egy étteremben elvárnád. Grillezd vagy serpenyőben süsd ropogósra az ananászkarikákat, majd rendezd el őket...

Ananász, vaj, barna cukor, rum, vaníliafagylalt, fagylalt...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 154
Kategóriák: Koktélok, Vodkával, Borral, .
Szerző: - híres szakács
Görögdinnye és eper szangriaMegtekintések: 4 109

Nehéz elképzelni pihentetőbb és finomabb nyári italt, mint a spanyol sangriát, amely a bort lédús gyümölcsökkel ötvözi. A görögdinnye és az eper tökéletes hozzávalók...

Görögdinnye, eper, rozébor, vodka, narancslé, narancslikőr, narancs, lime...
Idő: 1 óra 20 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 8-10 Kalóriatartalom: 252
Kategóriák: Saláták, Meleg, Zöldségek, .
Szerző:
Tavaszi burgonyasalátaMegtekintések: 3272
Recept tartalma:

Egy krumplisaláta könnyűvé és frissítővé, akárcsak a tavasz, friss, lédús zöldségek felhasználásával tehető. A legjobb, ha fiatal, vékonyra szeletelt piros krumplit használunk...

Fokhagyma, majonéz, borecet, vermut, kakukkfű, babérlevél, fekete bors, vörösburgonya, burgonya, sárgarépa, retek, uborka, koktélparadicsom, újhagyma, petrezselyem, kapor, tárkony, citrom...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8 Kalóriatartalom: 280
Grillezett steak tapenáddalMegtekintések: 2914

A francia tapenád egy fűszeres olívapaszta, amely gazdag ízválasztékkal ruházza fel a marhaszeletet. Ez a recept a tapenádot használja mind a bélszín pácolásához, mind tálaláshoz.

Marhahús, tapenád (olívapüré), olajbogyó, koktélparadicsom, pirospaprika-pehely, rozmaring...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 348
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Szerző: - híres szakács
Grillezett csirkemellek fűszeres őszibarackmázzalMegtekintések: 7 172

A csirkemelleket aranybarnára grillezik, majd néhány perccel a sütés előtt egy finom, ragacsos szójaszószból, őszibaracklekvárból, dijoni mustárból és... készült mázzal vonják be.

Őszibaracklekvár, szójaszósz, dijoni mustár, fokhagyma, jalapeño paprika, csirkemell, őszibarack...
Idő: 55 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8 Kalóriatartalom: 420
Kategóriák: Főételek, Hal, Grill, Hal, .
Szerző: - híres szakács
Grillezett egész mediterrán hal sherry tárkonyos vinaigrette-telMegtekintések: 2641

Mi lehetne finomabb egy egészben grillezett, aranybarna-ropogós, ropogós grillcsíkokkal díszített halnál? Egy igazán finom halért töltse meg a halüregeket...

tengeri sügér, babérlevél, narancs, tárkony, petrezselyem, sherryecet, mogyoróhagyma, dijoni mustár...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 473
Szerző: - szakács
Grillezett mangó jalapeño paprikávalMegtekintések: 3786

Egy ragyogó, lédús és finom előétel, grillezett, karamellizált mangószeletekből. Édességét és könnyű fenyőízét harmonikusan kiegyensúlyozza a cayenne bors és a friss...

mangó, őrölt cayenne bors, lime, tejföl, jalapeno paprika, koriander...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6-8 Kalóriatartalom: 112
Kategóriák: Főételek, Madár, Grill, Madár, .
Szerző: - kulináris író
Grillezett csirkemell köménnyelMegtekintések: 5572

A csirkemell puha, sovány hús, amely szinte bármilyen ízvilággal jól illik. Köménnyel pirítjuk meg, és gazdag, fűszeres ízt kölcsönözünk neki. Dörzsöljük be a csirkét olívaolajjal és egy száraz...

csirkemell, kömény...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 (adagonként 150 g) Kalóriatartalom: 170
Kategóriák: Főételek, Hús, Grill, Hús, .
Szerző:
Grillezett báránygerinc mentávalMegtekintések: 4278

A mentaszósszal készült bárányborda igazi csemege, kifinomult ízzel, ahol a frissítő menta tökéletesen kiegészíti és kiegyensúlyozza a gazdag húsos ízt. Az is tetszeni fog...

menta, pirospaprika pehely, bárány, birkahús, fokhagyma...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6 Kalóriatartalom: 238
Szerző: - híres szakács
Grillezett kelbimbóMegtekintések: 10 709

Ahhoz, hogy a kelbimbó egyenletesen süljön, belül puha, kívül pedig enyhén aranybarna legyen, válasszon hasonló méretű kelbimbókat. Melegítse elő őket...

Kelbimbó, fokhagyma, mustár, paprika...
Idő: 23 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 126
Szerző:
Szoknya steak kaliforniai paprikával díszítveMegtekintések: 12 752

A szoknyaszelet abban különbözik a prémium steakektől, hogy nagyobb rostokat és kevesebb zsírt tartalmaz, így kissé keményebb. Ezért ez a vágás különleges ápolást igényel, majd...

Burgonya, vörösburgonya, marhahús, kaliforniai paprika, hagyma, fokhagyma, paradicsompüré, petrezselyem, citrom...
Idő: 30 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 449

Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei