Receptek   Főételek   Madár   Grill   Madár   

Grillezett csirkemellek fűszeres őszibarackmázzal


Elkészítési útmutató - Grillezett csirkemellek fűszeres őszibarackmázzal
Idő: 55 perc
Bonyolultság: könnyen
Adagok: 8


A csirkemelleket aranybarnára grillezik, majd percekkel sütés előtt bevonják finom, ragacsos szójaszósz, őszibaracklekvár, dijoni mustár, jalapeño és fokhagyma mázzal. Ez az őszibarack édességének, a chili csípősségének, a fokhagymás fűszereknek és a szójaszósz umami ízének csodálatos keveréke, amely élénk ázsiai ízt kölcsönöz a csirkének. Tálaljuk a csirkét egy szokatlan körettel, grillezett őszibarackfelekkel, amelyeket szintén meglocsolunk a fűszeres őszibarackmázzal. Finom és igazán egyedi.

Tápérték adagonként:
Kalória 420, összes zsír 8.5 G., telített zsírok 1 G., fehérjék 26 G., szénhidrátok 61 G., rost 1 G., koleszterin 76 mg, nátrium 461 mg, cukor 55 G.


Hozzávalók:

  • 2 evőkanál őszibaracklekvár
  • 3 evőkanál olívaolaj + extra a csirke kenéséhez
  • 2 evőkanál szójaszósz
  • 1 evőkanál dijoni mustár
  • 1 evőkanál finomra vágott fokhagyma
  • 1 kis jalapeño, finomra aprítva
  • 8 csontozott csirkemell
  • 4 érett őszibarack, félbevágva és kimagozva
Hozzávalók helyettesítése
1 pohár (st.) - 250 ml.
3/4 csésze (st.) - 180 ml.
2/3 csésze (st.) - 160 ml.
1/2 csésze (st.) - 125 ml.
1/3 csésze (st.) - 80 ml.
1/4 csésze (st.) - 60 ml.
1 evőkanál (evőkanál) - 15 ml.
1 teáskanál (tk) - 5 ml.
1/5 teáskanál (tk) - 1 ml.

Javasoljuk

Készítmény:

    1. lépés
  • Egy tálban keverd össze az őszibaracklekvárt, az olívaolajat, a szójaszószt, a mustárt, a fokhagymát és a jalapeñót, ízesítsd sóval és borssal. Tegyél félre 0,5 csészényit a keverékből egy külön tálba.
  • 2. lépés
  • Melegítsd elő a grillt. Kend meg a csirkét olívaolajjal, majd ízesítsd sóval és borssal. Helyezd a csirkét bőrével lefelé a grillre, és süsd aranybarnára 6-7 percig. Fordítsd meg, és süsd további 5-6 percig. Kend meg a csirke mindkét oldalát barackmázzal, és süsd át teljesen, további 4-5 percig.
  • 3. lépés
  • Helyezd a félbevágott őszibarackokat vágott felükkel lefelé a grillsütőre, és grillezd 2 percig. Fordítsd meg, kend meg a félretett fél csésze őszibarackmázzal, és grillezd, amíg az őszibarackok megpuhulnak, további 3-4 percig.

Szavazatok: 1

Fotó - Bobby FlayRecept szerzője - (Bobby Flay) - sztárszakács, vendéglős, valóságshow-műsorvezető, étteremtulajdonos
Minden recept

Receptgyűjtemények



Hasonló receptek

Előételek


Levesek


Főételek


Saláták


Gyorsétterem


Szószok


Grill, grillsütő


Pékség


Desszertek


Italok


Alkoholos koktélok


Főzési módszerek


Konzervek


Szezonális ételek


Ünnepi ételek


A világ konyhái


Kategóriák


egészséges étkezés


Egyszerű és gyors receptek

Navigáció

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei