Otthon » recept » egészséges étkezés » 68. oldal
 

Egészséges receptek


Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, Szószok, Fűszerek, .
Szerző: - híres szakács
Aloo palak – krumplipüré spenóttalMegtekintések: 6 167
Recept tartalma:

Részletes recept fotókkal.

Burgonya, spenót, jalapeño paprika, csicseriborsó, paprika, fokhagymapor, vöröshagymapor, őrölt cayenne bors, oregánó, kakukkfű, garam masala, kurkuma, kömény, tejszín...
Idő: 45 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4
Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, Szószok, Mártogatósok, .
KókuszcsatniMegtekintések: 13 778

Részletes recept fotókkal.

Csatni szósz, chili paprika, gyömbérgyökér, hagyma, citromlé, kókuszreszelék, mustármag, babérlevél, currylevél, joghurt...
Idő: 10 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 1 csésze sűrű mártogatós
Kategóriák: Saláták, Babbal, .
Kubai lencse- és jikamasaláta vinaigrette-telMegtekintések: 4688

Részletes recept fotókkal.

Lencse, jicama, újhagyma, fokhagyma, borecet, pelyhes tengeri só, kömény, koriander, őrölt cayenne bors, petrezselyem, citrom, alma...
Idő: 50 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 6
Kategóriák: Főételek, Tojás, tejtermékek, .
Házi joghurtMegtekintések: 10 346

Recept joghurt készítéséhez otthon...

joghurt, tejszín, tejszín...
Idő: 8 óra Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 5 evőkanál
Kategóriák: Italok, Tea, .
Szerző: - híres szakács
Masala teaMegtekintések: 9 119

Részletes recept fotókkal.

Masala tea, fekete tea, tej, kardamom, fekete bors, szegfűszeg, fahéj, csillagánizs, szerecsendió, gyömbérgyökér, vaníliarúd, méz...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8
Kategóriák: Főételek, Gabonafélék, hüvelyesek, .
Rajma - Vegetáriánus chiliMegtekintések: 6 268

Részletes recept fotókkal.

Vörösbab, kaliforniai paprika, paradicsom, hagyma, fokhagyma, gyömbérgyökér, citromlé, kömény, garam masala, pirospaprika-pehely, koriander, citrombors...
Idő: 35 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Szószok, Mártogatósok, Éles, Gyorsétteremhez, .
Fűszeres almacsatniMegtekintések: 10 308

Részletes recept fotókkal.

Alma, serrano paprika, hagyma, fokhagyma, kaliforniai paprika, mustármag, őrölt gyömbér, szegfűbors, barna cukor, borecet, mazsola...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 3 evőkanál
Kategóriák: Levesek, Sűrű, párolt ételek, .
Szerző: - híres szakács
Zöldséges curryMegtekintések: 5 217

Részletes recept fotókkal.

Chilipaprika, fokhagyma, joghurt, keményítő, kömény, édesköménymag, mustármag, kurkuma, vöröshagymapor, koriander, fahéj...
Idő: 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 2 adag főételként, 4 köretként
Kategóriák: Saláták, Tésztával, .
Szerző: - szakács
Quinoa pilaf salátalevelekenMegtekintések: 5 321

Részletes recept fotókkal.

Quinoa, fenyőmag, Boston saláta, aszalt cseresznye, grapefruitlé, garam masala, vöröshagyma, koriander, őrölt gyömbér, kurkuma...
Idő: 40 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4 Kalóriatartalom: 270
Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .
Egy tál sült gyökérzöldségMegtekintések: 5 321

Részletes recept fotókkal.

karalábé, sárgarépa, fehérrépa, burgonya, paszternák, cékla, zeller, hagyma, fokhagyma, zsálya, kakukkfű, rozmaring...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 10 - 12
Kategóriák: Italok, Gyümölcslevek, .
Szerző: - Televíziós műsorvezető
UborkaitalMegtekintések: 5 124

Részletes recept fotókkal.

uborka...
Idő: 1 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen Mennyiség: 900 ml.
Kategóriák: Előételek, Zöldségek, .
Szerző: - híres szakács
Sült okraMegtekintések: 15 933
Recept tartalma:

Bundázott okra receptje házi fűszerekkel....

Okra, kukoricaliszt, őrölt cayenne bors, fokhagymapor, okra, aludttej...
Idő: 20 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 6-8
Kategóriák: Főételek, Zöldségek, gombák, .
Okra pirítva chilipasztávalMegtekintések: 5984

Wokban sült okra receptje csípős ázsiai chilipasztával, sambal oelekkel.

Okra, mogyoróvaj, chili paszta, osztrigaszósz, medvehagyma, jalapeño paprika, okra, sambal oelek...
Idő: 20 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Előételek, rágcsálnivalók, .
Szerző: - vendéglős
Sült banánMegtekintések: 20 083

Részletes recept fotókkal.

Banán, lime, chiliszósz, mustár, torma, rizsecet, pirospaprika-pehely, őrölt cayenne bors, fokhagyma, főzőbanán...
Idő: 20 perc
Kategóriák: Tésztával, .
Szerző: - szakács
Vegetáriánus gyömbérleves tofuval és udon tésztávalMegtekintések: 11 008
Recept tartalma:

Részletes recept fotókkal.

Rizstészta, brokkoli, tofu, gyömbérgyökér, chili paprika, rizsecet, szójaszósz, osztrigaszósz, szezámmag, mogyoróolaj, földimogyoró, újhagyma, fokhagyma, zsemlemorzsa, paprika, koriander, sambal oelek...
Idő: 1 óra 15 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Pékség, Burgonyapalacsinta, palacsinta, .
Sokka – csicseriborsó palacsintaMegtekintések: 11 574

Ezek a csicseriborsólisztből készült palacsinták számos mediterrán vagy közel-keleti ízesítésű töltelékkel illenek, például egy egyszerű joghurtos szósszal: próbáld ki a görög joghurtot citromhéjjal keverni,...

csicseriborsóliszt, kömény, palacsinta...
Idő: 35 perc Bonyolultság: átlagos Mennyiség: 7 csicseriborsó palacsinta Kalóriatartalom: 77
Kategóriák: Főételek, Tojás, tejtermékek, Palacsinták, Pékség, Burgonyapalacsinta, palacsinta, .
Szerző: - szakács
Sült palacsinta sajttalMegtekintések: 5884
Recept tartalma:

Töltsd meg a palacsintákat háromsajtos olasz keverékkel, öntsd le tésztaszósszal, és süsd addig, amíg a sajt megolvad, és a szósz buborékos nem lesz.

Palacsinta, marinara szósz, paradicsom, hagyma, fokhagyma, zeller, sárgarépa, tojás, tej, fontina sajt, mozzarella sajt, parmezán sajt, babérlevél, bazsalikom...
Idő: 50 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 5-10
Kategóriák: Gyorsétterem, Pizza, .
Pizza aszalt paradicsommal és négyféle sajttalMegtekintések: 14 070
Recept tartalma:

Részletes recept fotókkal.

Pesto szósz, koktélparadicsom, aszalt paradicsom, élesztős tészta, mozzarella sajt, fontina sajt, kecskesajt, parmezán sajt, fenyőmag, fokhagyma, kakukkfű, oregánó, bazsalikom, méz...
Idő: 2 óra 37 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 3 - 4
Kategóriák: Gyorsétterem, Pizza, Pékség, Piték, .
Szerző:
Gluténmentes pizzatésztaMegtekintések: 35 700

Ennek a könnyen kezelhető tésztának a titkos összetevője a burgonya. Tökéletes állagot és ízt ad a tésztának, ráadásul sok káliumot is tartalmaz.

Burgonya, agavénektár, méz, gluténmentes liszt, tojás, keményítő, rizsliszt...
Idő: 2 óra 10 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4 Mennyiség: 700 gramm Kalóriatartalom: 330
Kategóriák: Gyorsétterem, Pita, Előételek, Szendvicsek, .
Szerző: - kulináris író
Falafel pitas mentás joghurtos szósszalMegtekintések: 6 242
Recept tartalma:

Részletes recept fotókkal.

Pita, csicseriborsó, szezámmag, citromlé, citromhéj, koriander, petrezselyem, menta, kömény, őrölt cayenne bors, vöröshagyma, fokhagyma, jégsaláta, chili paprika, uborka, liszt, tojás, joghurt...
Idő: 28 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 6
Kategóriák: Gyorsétterem, Pita, Előételek, Szendvicsek, .
Szerző: - az étterem társtulajdonosa
Vegetáriánus szeletek uborkás-joghurtos szósszal pitábanMegtekintések: 5 889
Recept tartalma:

Részletes recept fotókkal.

Pita, quinoa, kukorica, fehér bab, cannellini bab, paradicsom, uborka, saláta, fokhagyma granulátum, kömény, szezámmag, citromlé, csípős szósz, panko morzsa, koriander, joghurt...
Idő: 1 óra 10 perc Bonyolultság: átlagos Adagok: 4
Kategóriák: Előételek, Szendvicsek, .
Mini babbal töltött szendvicsek iskolábaMegtekintések: 10 306

A bab gazdag növényi alapú fehérjében, és sokféle szendvicspürét lehet belőle készíteni. Válassza ki és keverje össze a gyerekek által kedvelt zöldségeket, és máris finom vegetáriánus ételt kap...

Pita, csicseriborsó, fehér bab, Manchego sajt, Pecorino Romano sajt, citromlé, uborka, kaliforniai paprika, avokádó...
Idő: 13 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 4
Kategóriák: Gyorsétterem, Pita, Előételek, Szendvicsek, .
Szerző: - kulináris író
Pita tabbulévalMegtekintések: 4949

Részletes recept fotókkal.

Bulgur kása, pitakenyér, uborka, koktélparadicsom, feta sajt, citromlé, újhagyma, menta, petrezselyem...
Idő: 2 óra 25 perc Bonyolultság: könnyen Adagok: 8

1 ... 64 65 66 67 68 69 70 71 72 ... 75
Vissza Előre
Receptek ábécé sorrendben

Javasoljuk az elolvasását

Élelmiszer súlyegységei